O que você pode beber enquanto amamenta?

O que você pode beber mãe de enfermagem, de modo a não prejudicar a criança? Esta pergunta deve ser a pergunta número um para qualquer mãe que queira ver seu bebê saudável. É muito importante entender quais produtos podem ser benéficos e o que pode causar reações alérgicas e distúrbios digestivos. É necessário entender a classificação desses grupos de produtos.

O que você pode beber durante a lactação?

O estilo de vida de uma mulher, incluindo dieta e outros comportamentos, pode afetar o leite materno e, portanto, o bebê. É importante que todas as mães que amamentam cuidem de si mesmas para que possam oferecer o melhor atendimento para seus filhos. Isso inclui descanso suficiente e alimentação adequada para que você tenha energia suficiente para cuidar do seu filho e evitar doenças.

As mães que amamentam, que geralmente têm boa alimentação, produzem leite materno saudável para seus bebês, mesmo que tenham algumas imprecisões. Mas mulheres cronicamente desnutridas, que têm um teor muito baixo de vitaminas e minerais, e reservas baixas em seus corpos, podem produzir leite que contém menos que as usuais vitaminas A, D, B6 ou B12. Essas mães podem ajudar a aumentar o nível de vitaminas em seu leite, melhorando sua dieta ou tomando suplementos vitamínicos. Recomenda-se que as mães que amamentam consumam cerca de 2.700 calorias por dia (cerca de 500 calorias a mais do que uma mulher não grávida, não amamentando). Também é necessário beber bastante, porque é uma condição de quantidade suficiente de leite.

O que você pode beber mãe que amamenta no primeiro mês? Se a gravidez foi saudável, e o parto foi bem, então, em princípio, a melhor bebida é a água. A água compõe uma quantidade maior de fluido nas células, ajudando a restaurar o equilíbrio melhor do que qualquer fluido. A água ajuda a melhorar o processo de formação do leite, aumentando o volume e a quantidade de leite sintetizado pelas células.

Quanta água deve minha mãe beber durante a lactação? A resposta a essa pergunta varia de pessoa para pessoa, porque temos pesos diferentes. Também depende de como você é ativo, bem como do clima; Por exemplo, você bebe mais água em dias realmente quentes ou quando trabalha. A regra geral é que uma pessoa que não precisa de aleitamento materno requer cerca de 8 xícaras de água por dia (1,8 litros), portanto, uma mãe que amamenta precisa de cerca de 12 xícaras de água por dia (2,8 litros). É para isso que você deve se esforçar. No entanto, a coisa mais importante que você pode fazer é ouvir o seu corpo. Você pode fazer isso com muita facilidade, bebendo um copo de água a cada vez que você se alimentar. A maioria dos bebês é alimentada 8 a 12 vezes por dia, assim você terá pelo menos 8 xícaras de água dessa maneira. Existe outra maneira de reabastecer o fluido em seu corpo se você não gosta do sabor da água. Veja também: É possível amamentar sucos e quais?

Muitas vezes as mães usam água com sabor de frutas, é muito fácil de preparar e dá um aroma agradável. Você pode fazer muitas combinações de frutas para dar gostos diferentes à água.

Quais líquidos devo evitar? Existem fluidos que você deve evitar ou pelo menos reduzir sua quantidade nos estágios iniciais da lactação. Estes incluem bebidas doces e frutadas. É verdade que, quando você está amamentando, precisa tomar calorias extras para apoiar a produção de leite, mas essas calorias devem vir de alimentos e bebidas que sejam densos em nutrientes.

Uma xícara de chá verde pode ser muito boa e até mesmo um bom começo para o dia e uma alternativa para uma mãe que não gosta de água. É realmente seguro beber chá verde quando consumido com moderação, pois não terá efeitos colaterais para a criança. [1]Cerca de duas xícaras por dia, cada xícara é de cerca de 237 ml, segura. O chá verde é rico em vários antioxidantes, mas também contém cafeína. Uma xícara (237 ml) contém cerca de 29 mg de cafeína, enquanto o consumo diário de cafeína (de todas as bebidas) durante a lactação não deve exceder 300 mg por dia.

Suco de maçã é um dos poucos que é possível durante a lactação. É uma boa fonte de cálcio, ferro, ácido fólico e vitaminas A e C. Ao amamentar, você precisa de um bom suprimento de todos esses nutrientes. Durante a gravidez, os níveis de ferro diminuem. Durante a lactação, você precisa fortalecer seu corpo com produtos ricos em ferro. A falta de cálcio leva a ossos fracos e baixa produtividade do leite, já que é a principal parte do leite materno. Suco de maçã também é uma boa fonte de fibra, potássio e fósforo. Como uma mãe de enfermagem, você pode seguramente beber suco de maçã em uma base regular.

Suco de maçã é definitivamente uma opção melhor do que sucos cítricos, o que pode tornar o leite azedo. A acidez do leite pode irritar os delicados órgãos digestivos dos bebês. Excesso de vitamina C no leite materno também pode causar uma erupção nos bebês. Continue bebendo suco de maçã se não causar desconforto ao seu filho. Se o seu bebê está agitado ou doente após a alimentação, verifique sua dieta para ver se as maçãs podem causar um problema. Embora a maçã seja um alimento seguro que pode ser ingerido durante a gravidez e a amamentação, alguns bebês podem apresentar uma reação adversa a ela.

A melhor maneira de beber suco de maçã é fazê-lo fresco em casa, não adicionar adoçantes artificiais a ele e consumi-lo à temperatura ambiente.

Em qualquer caso, existem aqueles produtos que uma mãe pode beber, mas você precisa levar em conta as características individuais de cada criança, e se houver uma reação a algo, então essa bebida deve ser excluída.

O que uma mãe lactante deve beber para que a criança não tenha cólica? Cólica em crianças é caracterizada por choro excessivo e períodos de agitação causada principalmente por gás, o que leva à dor. Alguns alimentos ou bebidas consumidos por uma mãe que amamenta contribuem para a cólica, mas existem muitas causas possíveis de cólica.

Acreditava-se que o leite de vaca causa irritação do intestino durante as primeiras semanas de vida do bebê, e a mãe deve evitar o uso de qualquer coisa que o contenha: lactoglobulina, caseína, lactalbumina, caseinato de sódio e soro de leite. Portanto, nos primeiros três meses, este produto é excluído.

A quantidade de cafeína liberada no leite materno é geralmente inferior a 1% da quantidade consumida pela mãe, e o consumo moderado de cafeína não afeta adversamente as crianças. [2]Como nenhuma cafeína foi detectada na urina do bebê quando a mãe consome até três xícaras de café por dia, é improvável que os bebês sejam afetados pelos efeitos comparáveis da cafeína. No entanto, se a mãe consome mais cafeína em um dia do que em 5 xícaras de café (750 ml), a cafeína pode começar a se acumular no sistema da criança, causando sintomas de estimulação da cafeína.[3]

Se você excluir essas bebidas, então o resto você pode tentar beber e ao mesmo tempo monitorar a reação do bebê. Se tudo estiver bem, o bebê ficará calmo. O que exatamente você pode beber com a cólica de uma criança é a água, a bebida mais segura e familiar. Portanto, as mães podem definitivamente beber água, mas não com gás.

O que beber mãe que amamentava era leite? Precisa beber mais água. O leite materno é composto por 88% de água, portanto, se você não beber com cada mamada, seu corpo logo ficará desidratado. Chá de lactação é uma ferramenta especial de farmácia que você pode beber em vez de chá regular e ainda será muito útil para o seu filho. Ingredientes do chá, como erva-doce e coentro, promovem uma lactação saudável.

O que você pode beber para amamentar a mãe de álcool e você pode beber tudo isso? Subproduto tóxico do metabolismo do álcool, um composto chamado acetaldeído, não passa para o leite materno. Mas isso não significa que beber e amamentar não pode ser arriscado. Naturalmente, é importante distinguir entre algumas bebidas aleatórias, como uma cerveja ou um copo de vinho no jantar, de uma bebida. Se esta é uma recepção aleatória de alguns gramas de vinho, então isso não afeta seriamente a criança. Mas você deve saber que cada uso subsequente de álcool pode causar consequências negativas para a criança.[4], [5]

Medicamentos para lactação

Quais medicamentos você pode beber durante a amamentação? Esta é uma questão muito importante, porque os medicamentos podem não apenas curar, mas também podem causar muitos danos. Embora muitos medicamentos sejam seguros quando você está amamentando, a maioria dos medicamentos entra no seu leite e, até certo ponto, pode afetar o leite. Para ser seguro, consulte o seu médico antes de tomar medicamentos prescritos ou de venda livre. A quantidade de medicamentos que entra no leite materno e como isso afeta o bebê depende de fatores como o tipo de medicamento, a dose e como você o usa.

Quais medicamentos podem ser tomados com segurança durante a amamentação? [6]  Enquanto traços de drogas podem passar para o leite materno, as quantidades são tão pequenas que geralmente são consideradas inofensivas. No entanto, alguns medicamentos, independentemente da dose, podem ter um efeito adverso no seu filho e devem ser evitados.

Se você está se sentindo muito mal, não há necessidade de passar por isso sem ajuda médica - você provavelmente perdeu o suficiente durante a gravidez. Mas vale a pena pensar antes de tomar qualquer medicação.

Se você não puder consultar um médico ou farmacêutico, uma boa regra é que, se o medicamento estiver disponível em uma forma adequada para crianças, ou se for geralmente prescrito para bebês, geralmente é considerado seguro durante a amamentação.

• Qual é a melhor maneira de tomar medicação para amamentar?

Se você tomar o remédio inevitavelmente e encontrar um remédio seguro, você pode usá-lo - mas ainda há maneiras de minimizar as conseqüências para o seu filho. Se possível, tome qualquer medicação imediatamente após alimentar seu bebê. Isso permitirá mais tempo para o metabolismo de drogas antes da próxima refeição. Se houver uma escolha, use as gotas e sprays, porque tais formas locais têm menos influência sistêmica. Evite drogas "combinadas". Escolha produtos com um único ingrediente, em vez daqueles que contêm vários ingredientes ativos. Verifique se o medicamento pode reduzir sua ingestão de leite para que você possa estar preparado para isso.

É melhor parar de amamentar enquanto estiver tomando medicamentos? Não - os benefícios da amamentação superam em muito os riscos associados aos baixos níveis de medicação no leite materno. Além disso, uma interrupção repentina da amamentação, sem o desmame do bebê, causará uma frustração desnecessária para ambos. Você pode ter um seio machucado, que pode levar a mastite e canais bloqueados. E mudar o tipo de leite pode, por vezes, perturbar o estômago e atrapalhar a digestão do seu bebê se você continuar a mistura, mesmo que por um tempo.

• Quais medicamentos são seguros durante a amamentação?

Muitas formas de analgésicos e outros tratamentos que não podem ser tomados com segurança durante a gravidez são permitidas quando você está amamentando.

Aqui estão alguns medicamentos comuns que você pode tomar, mesmo se você estiver amamentando:

• paracetamol e ibuprofeno (mas não aspirina)
• antiácidos para indigestão
• laxantes
• inaladores para asma.
• anticoagulantes (para prevenir coágulos sanguíneos). A varfarina e a heparina estão ligadas a proteínas no sangue e, portanto, menos propensas a penetrar no leite materno. Se você precisar tomar esses medicamentos, verifique se o bebê tem uma injeção de vitamina K no nascimento. Se algum dos anticoagulantes realmente for para o seu filho, a vitamina K como coagulante pode ajudar a neutralizar quaisquer efeitos potenciais.
• injeções de corticosteróide (anti-inflamatório)
• vacinações. Isso inclui gripe e tétano. Na verdade, a imunidade de coisas como a gripe sazonal pode ser transmitida ao seu filho e pode ajudar a prevenir a gripe.

Quais medicamentos não são seguros durante a amamentação?

1. Aspirina. Está associada à síndrome de Reye em lactentes [7]e deve ser completamente evitada durante a amamentação (a menos que seja receitado pelo seu médico como medicamento antiplaquetário para doenças cardíacas). [8]  Embora a síndrome de Reya seja rara, pode ser perigosa e fatal. Os sintomas podem incluir vômitos, sonolência, irritabilidade e convulsões.
2. A codeína é um medicamento anestésico. A codeína é comumente encontrada em produtos combinados de venda livre, como Nurofen Plus, Solpadeine Plus e Syndol. Isso já foi considerado seguro para as mães que amamentam, mas a codeína agora provou ser tóxica em bebês amamentados]. [9]
3. Os descongestionantes frequentemente contêm pseudoefedrina ou fenilefrina e fenilpropanolamina.
4. Guayfenezin. É um expectorante que ajuda a limpar a expectoração e é frequentemente encontrado em xaropes para tosse. Não pode ser usado durante a lactação, pois pode causar aumento da freqüência cardíaca em uma criança.

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Como tratar a doença em mães que estão amamentando

Há muitas perguntas sobre exatamente quais drogas podem ser usadas para diferentes doenças da mãe.

O que você pode beber para amamentar a mãe com resfriados, gripe e ARVI? Em primeiro lugar, você pode usar diferentes meios alternativos que não prejudicam. Beba muita água e tome banhos quentes. Tome vitamina C extra de alimentos, sucos ou na forma de uma vitamina. Acredita-se comumente que a equinácea é segura para mães que amamentam.

Muitas vezes, uma infecção viral é acompanhada por congestão nasal, o que cria muitos problemas. Como lidar com isso? Em vez de um vasoconstritor, experimente um spray nasal salino. Uma das maneiras mais suaves e seguras para aliviar a congestão nasal / cabeça é o spray nasal salino. Você pode comprar uma garrafa pré-cheia, como Humer, ou até melhor - misture em casa e economize dinheiro.

Tratamento a vapor: ferva uma panela de água, retire-a do fogão e adicione algumas gotas de óleo essencial, se desejar, como lavanda ou limão. Aplique uma toalha de banho na sua cabeça e respire fundo por 5 minutos. Repita várias vezes ao dia.

O que pode beber mãe de enfermagem antiviral? Uma das poucas drogas desse tipo é Orebro. Este é um medicamento antiviral à base de plantas que é desenvolvido com base no buckthorn do mar, por isso pode ser inofensivo.

O que uma mãe que amamenta pode beber para tosse e dor de garganta? Beba limonada quente com mel. Ou faça uma mistura de uma parte de suco de limão e duas partes de mel. Beber chá de feno-grego para aliviar dores de garganta e tosse.

As lavagens com sal também aliviam a tosse e a dor de garganta. Para fazer isso, misture 1 colher de sopa de sal em um copo de água morna. Lavar com a mistura (não engolir) várias vezes ao dia.

Misture 1-6 colheres de chá (1/3 - 2 colheres de sopa) de vinagre em um copo de água; Você pode misturá-lo tanto quanto puder. Enxágue com um gole e repita duas vezes. Faça isso a cada hora ou conforme necessário.

Além disso, a maioria dos xaropes para tosse não representa um sério risco para você ou seu bebê durante a amamentação. No entanto, de acordo com as recomendações, você deve sempre conversar com seu médico antes de tomar xarope para tosse ou tomar remédios durante a amamentação. Produtos químicos para xarope para tosse podem passar para o leite materno.

O xarope para a tosse é projetado para aliviar a coceira, a dor de garganta e também um efeito analgésico moderado. Você pode comprar a maioria das formas de xarope para tosse sem receita médica. Por via de regra, os xaropes para a tosse classificam-se como antitussivos. Eles enfraquecem o muco e a fleuma na garganta e nos pulmões. Os ingredientes activos podem incluir codeína, benzonato, pseudoefedrina ou carbetapentano. Ingredientes variam por marca.

A codeína passa facilmente para o leite materno. Portanto, xaropes para tosse com tal composição não podem ser tomados. Se você decidir tomar remédio para tosse durante a amamentação, a dosagem é muito importante. Ao tomar mais do que o indicado na embalagem ou recomendado pelo seu médico, pode aumentar a concentração de medicamentos no seu leite. Isso aumenta a chance de prejudicar seu filho. Além disso, não misture medicamentos ao mesmo tempo, pois isso pode aumentar o seu efeito.

O que você pode beber da temperatura da mãe de enfermagem? Essas drogas incluem paracetamol [11]e ibuprofeno. [12] 

O que você pode beber mãe de enfermagem com dor? Paracetamol e ibuprofeno também são recomendados aqui. Propriedades mais pronunciadas como um analgésico tem ibuprofeno.

Antiácidos podem ser retirados da dor no estômago de uma mãe que amamenta - Almagel, Fosfolyugel. Essas drogas simplesmente envolvem o estômago, não são absorvidas e, portanto, não penetram no leite materno.

O que você pode beber da pressão das mães que amamentam? A maioria dos medicamentos para pressão alta passa para o leite materno em quantidades muito pequenas. Muitos medicamentos usados para tratar a hipertensão arterial durante a gravidez são considerados seguros durante a amamentação, mas não são todos iguais. Por exemplo, alguns betabloqueadores são encontrados em grandes quantidades no leite materno e podem não ser ideais para a amamentação. Além disso, drogas diuréticas usadas para tratar a pressão alta são consideradas seguras para um bebê durante a amamentação, mas podem afetar a quantidade de leite. Portanto, é necessário corrigir o tratamento de alta pressão após o parto diretamente com a participação do seu médico.

O que você pode beber mãe de enfermagem calmante? Aqui precisamos de uma abordagem muito diferenciada. [13]Se uma mulher tem ansiedade, então simples chá de camomila com hortelã e melissa pode ajudar. Mas há casos em que há depressões pós-parto, depois os medicamentos são prescritos por um médico. Nem todos os antidepressivos são seguros para a amamentação,  [14]mas existem vários fatores. Os antidepressivos comumente prescritos, como a paroxetina, a sertralina ou a amitriptilina, estão entre aqueles considerados seguros para a amamentação. [15]A fluoxetina não é considerada uma opção segura porque tem uma meia-vida longa no leite materno e pode levar a um acúmulo da droga no corpo de uma criança.

O que você pode beber com a mãe de enfermagem cistite? Aqui a resposta pode ser inequívoca, uma vez que apenas uma droga pode estar grávida e amamentando - isto é Monural. A droga está em forma de pó para uma dose única. Uma dose permite que você crie uma concentração de anti-séptico na bexiga, o que ajuda a resolver o problema da cistite.

O que você pode beber mãe de enfermagem com diarréia e envenenamento? Aqui você precisa primeiro ajustar a dieta, restaurar o volume de fluido perdido e, em seguida, começar a tomar medicação. Não tome nada por 24 horas para dar ao seu corpo a chance de se livrar de tudo o que causa o problema. Beba muitos líquidos claros (evite suco de maçã e pêra, pois eles podem piorar os sintomas). Adicione gradualmente alimentos semissólidos de baixa fibra à sua dieta, como torradas secas, ovos e arroz, e evite usar produtos lácteos, alimentos gordurosos e alimentos ricos em fibras até que a diarréia volte ao normal.

O que você pode beber da mãe de enfermagem constipação? A cadeira pode ser amaciada com iogurte ou probióticos. Você pode usar probióticos diferentes, porque o seu uso pode até ser benéfico. [16]A domperidona é considerada segura entre os medicamentos, pois apenas níveis muito baixos são liberados no leite materno. Na verdade, grandes doses são usadas para tratar o refluxo em bebês. Também é conhecido como Motilium.

O que você pode beber de alergias mãe de enfermagem? Existem medicamentos antialérgicos que podem ser tomados com segurança durante a amamentação. Apenas tome cuidado, porque algumas drogas alergênicas são frequentemente combinadas com outras drogas em um único líquido ou comprimido. Para limitar a exposição do seu filho, é melhor evitar alimentos que resolvam vários sintomas de uma vez ou que tenham mais de um ingrediente ativo.

Os anti-histamínicos que aliviam alergias são geralmente considerados seguros. Mas tenha em mente que os chamados anti-histamínicos de primeira geração, como difenidramina (Benadryl) e clorfeniramina, podem potencialmente causar um efeito sedativo em seu filho (como você pode ter), enquanto os medicamentos de segunda e terceira geração, como loratadina (Claritin) e fexofenadina (Allegra) são menos prejudiciais.[17]

O que você pode beber para a mãe de enfermagem imunidade? A infusão de sabugueiro tem sido usada há séculos na Europa para aliviar os sintomas da gripe, incluindo dores musculares, tosse e febre. O melhor extrato padrão estudado de sabugueiro preto é o Sambucol. Segundo estudos, aumenta a produção de citocinas inflamatórias, substâncias químicas que estimulam o sistema imunológico e fortalecem sua capacidade de combater invasores. Como agente profilático, tome duas colheres de chá de xarope de sabugueiro ou dois comprimidos por dia. Mas o meio específico para aumentar a imunidade é uma vacinação que protege não apenas a mãe, mas também a criança.

O uso de qualquer medicação durante a amamentação, bem como durante a gravidez, deve ser discutido com o médico. Se uma jovem mãe tem uma dor de cabeça ou uma dor de outro local, então, nesses casos, você pode tomar analgésicos para crianças. Em outras situações, antes de tomar a medicação, você precisa ler as instruções e certificar-se de que a droga não prejudique a criança.

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