Vale a pena ganhar peso e nunca perder peso
Última revisão: 16.10.2021
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Os cientistas chegaram à conclusão de que, uma vez que você está gordo, você nunca vai perder peso. As dietas podem ajudar, mas apenas por um curto período de tempo. A grande maioria das pessoas que estão fazendo dieta, então ainda ganham peso.
Um longo estudo de cerca de 25 mil mulheres e homens, conduzido por um grupo de cientistas do Conselho Estadual de Pesquisa Médica, mostrou que quando as pessoas de meia idade começam a ganhar peso, essa tendência só piora ao longo do tempo.
De acordo com especialistas, pessoas que organizam campanhas para um estilo de vida saudável, é melhor não gastar energia na promoção de dietas, mas para pensar sobre como prevenir o aumento de peso inicial.
De fato, a cada ano, 12 milhões de pessoas tentam fazer dieta. E apenas 10% deles conseguem perder uma quantidade significativa de quilogramas. Enquanto isso, dentro de um ano as pessoas, mesmo deste grupo, ganharão peso novamente.
Cientistas monitoraram especificamente 5.362 homens e mulheres nascidos em 1946 e para 20 mil pessoas, a maioria dos quais nasceram em 1958. As pessoas de ambos os grupos começaram a ganhar peso nos anos 80. E desse mesmo momento seu peso aumentou apenas.
Nos homens, ganho de peso ocorre sem saltos durante a vida. "Nas mulheres, o aumento de peso começa lentamente, mas em algum lugar nos 35 anos atinge seu nível mais alto." Uma vez que você ganha peso, você não pode se livrar disso, porque uma pessoa está apenas engordando, apesar das tentativas de se livrar dos quilogramas ", comentou Hardy da Medical Research conselho.
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