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A terapia do riso cura o coração
Última revisão: 30.06.2025
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A Sociedade Americana de Cirurgiões Cardiovasculares afirma que o riso saudável alivia o estresse e a tensão muscular, melhora a imunidade e trata a hipertensão.
Segundo cientistas, cada vez que uma pessoa ri, o excesso de tensão no sistema cardiovascular diminui pelo corpo durante os próximos 45 minutos, e a circulação sanguínea e a elasticidade vascular melhoram. Especialistas lembram que o estresse é considerado uma das principais causas de doenças cardiovasculares.
Os médicos observam que o riso reduz os níveis dos hormônios do estresse – cortisol e epinopril – ao aumentar os níveis dos hormônios responsáveis pela imunidade. Uma boa piada aumenta a presença de endorfinas, que são produzidas naturalmente pelos neurônios do cérebro e têm a capacidade de reduzir a dor e melhorar o estado emocional.
Os cardiologistas, no entanto, observam que a terapia do riso prescrita funciona bem em combinação com um estilo de vida saudável - atividade física, ausência de excesso de peso e maus hábitos.