Novas publicações
A saúde mental está associada à longevidade e à resistência ao stress no envelhecimento
Última revisão: 02.07.2025
Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
O bem-estar mental desempenha um papel importante no envelhecimento saudável, independentemente do nível socioeconômico, de acordo com um estudo publicado na revista Nature Human Behavior. As descobertas destacam a importância da saúde mental para a longevidade e a resiliência na velhice.
A relação entre bem-estar mental e saúde física tem sido objeto de intensos estudos e debates há muito tempo. Estudos observacionais anteriores associaram a saúde mental positiva a um envelhecimento mais saudável, incluindo a redução do risco de doenças e o aumento da expectativa de vida.
No entanto, determinar se essa relação é causal tem sido difícil devido a muitos possíveis fatores de confusão, como status socioeconômico pessoal e problemas com causalidade reversa.
Tian-Ge Wang e sua equipe analisaram dados genéticos disponíveis de pessoas de ascendência europeia para estudar o impacto do bem-estar mental em vários aspectos do envelhecimento.
Tian-Ge Wang e colegas analisaram dados genéticos de pessoas de ascendência europeia para descobrir como o bem-estar mental afeta diferentes aspectos do envelhecimento. O estudo, que incluiu até 2,3 milhões de pessoas, constatou que pessoas com altos níveis de bem-estar mental tendem a envelhecer com mais saúde, demonstrando maior resiliência, melhor autoavaliação de saúde e maior expectativa de vida.
Uma análise de oito conjuntos de dados envolvendo entre 800.000 e 2,3 milhões de pessoas descobriu que renda, educação e ocupação estavam todas associadas a um melhor bem-estar mental, sendo a renda mais alta o fator mais significativo.
Além disso, após analisar 106 possíveis mediadores, os pesquisadores descobriram que reduzir o comportamento sedentário (como assistir menos TV) e o tabagismo, além de aumentar o consumo de queijo e frutas, pode contribuir para uma melhor saúde mental e um envelhecimento mais saudável.
Os resultados do estudo destacam a necessidade de integrar o apoio à saúde mental em programas de saúde pública e pesquisas sobre envelhecimento. Os autores sugerem que intervenções voltadas para a melhoria do bem-estar mental podem ser uma estratégia eficaz para melhorar a qualidade do envelhecimento da população.
No entanto, como o estudo foi baseado em dados de pessoas de ascendência europeia, mais pesquisas são necessárias para confirmar essas descobertas entre grupos étnicos mais diversos.