Prevenir o infarto ajudará os simuladores

Segundo os cientistas, com várias doenças do coração e vasos sanguíneos, exercícios em simuladores que ajudam a "bombear" os músculos ajudarão a reduzir o risco de morte. No centro de pesquisa médica da faculdade de medicina da Califórnia, uma equipe de especialistas usou uma nova técnica que ajudou a avaliar a densidade dos tecidos com mais precisão. Anteriormente mediu a resistência do corpo à corrente elétrica, agora os cientistas usaram a absorciometria dual de raios-X. Além disso, pesquisadores da Faculdade de Medicina analisaram os dados de pesquisa de 1999-2004, em que foram observadas mudanças na saúde, nutrição de mais de 6 mil pessoas com doenças cardiovasculares.

Todos os cientistas foram divididos em vários grupos de acordo com a estrutura do corpo (fino, cheio, inflado, etc.), todos os cientistas identificaram 4 tipos de relação músculo / gordura e, como resultado, descobriu-se que pessoas com um alto nível de massa muscular e uma pequena quantidade de gordura menos propensos a morrer de doenças cardiovasculares.  

É geralmente aceite que o risco de morte em casos de neurológica, cardiovascular, diabetes mellitus aumenta com um excesso de IMC. Com a obesidade, mas nas últimas décadas, os cientistas revelaram que na vida real em situações críticas, as pessoas cheias têm mais chances de sobreviver. Esse fenômeno é comumente chamado de "paradoxo da obesidade", isto é, Com um grande IMC, o risco de morte é significativamente reduzido, contrariamente à crença popular.

Um estudo realizado por especialistas californianos confirma que é mais importante para a saúde manter a massa muscular (exercício, ir aos ginásios, etc.) e não perder peso extra com várias dietas.

No Harvard Research Center, cientistas também estudaram fatores que afetam a longevidade e descobriram que o campo ajuda a ampliar a vida em 12%. De acordo com especialistas da cidade, as pessoas têm uma maior taxa de mortalidade por câncer e doenças respiratórias, enquanto as pessoas que vivem fora da cidade morrem dessas doenças com menos freqüência. Segundo os cientistas, as pessoas rurais lideram um estilo de vida mais ativo e estão protegidas contra a poluição sonora, o que também afeta a expectativa de vida. A natureza ajuda a prevenir o desenvolvimento da depressão e melhora o bem-estar mental, em primeiro lugar, está relacionada ao isolamento (em comparação com os residentes urbanos, as pessoas rurais estão mais em contato com a natureza do que com as pessoas).

Deve-se notar que, longe do ruído da cidade, no campo, no país, etc. Uma pessoa recupera não só o estado físico, mas também mental, mas em Harvard foram surpreendidos quanto vida da natureza afeta uma pessoa.

De acordo com Peter James, um dos autores do estudo, a recreação ao ar livre melhora o estado mental, mas a vida em condições "verdes" ajuda a prolongar a vida. Portanto, é extremamente importante prestar a devida atenção à jardinagem e criar lugares mais saudáveis para a habitação humana. As plantas não só ajudam a capturar o dióxido de carbono, mas também mitigar os efeitos das mudanças climáticas e reduzir os efeitos nocivos dos esgotos.

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