Perder peso sem fazer dieta é realista

Muitas pessoas que sofrem com quilos extras sabem da necessidade de seguir uma dieta rigorosa e praticar exercícios, e ficam céticas quanto às promessas de que a gordura vai embora sozinha durante o sono ou o descanso.

Mas para a ciência, praticamente nada é impossível, e os cientistas descobriram um “interruptor” genético que é incorporado em cada célula de gordura, quando exposto a ele, o metabolismo começa a ocorrer mais rápido e, como resultado, o corpo começa a queimar o excesso de gordura, sem nem precisar de exercícios físicos.

Estudos em roedores de laboratório mostraram que o novo método é altamente eficaz: após ativar o “interruptor”, os camundongos perderam quase metade do peso.

Durante o estudo da gordura humana, descobriu-se que o "interruptor" genético também poderia ser usado para tratar a obesidade em humanos.

Esse efeito nos genes foi descoberto há relativamente pouco tempo, então levará mais alguns anos de testes até que o método seja amplamente utilizado.

Hoje, a obesidade é um problema sério, com mais de meio milhão de pessoas sofrendo desta doença em todo o mundo. Só nos Estados Unidos, US$ 200 bilhões são gastos anualmente no tratamento da obesidade. A obesidade é a causa da maioria das mortes, e o excesso de peso pode causar doenças cardíacas e vasculares, diabetes e câncer.

Um professor da Universidade de Cambridge observou que a obesidade é o flagelo da sociedade moderna e se for possível controlar o metabolismo no nível genético, será uma verdadeira salvação.

Em estudos anteriores, cientistas descobriram que o gene FTO tem uma forte ligação com a obesidade, mas até recentemente, os especialistas não conseguiam determinar o princípio de ação desses genes e como suas mutações afetam o peso de uma pessoa.

No trabalho mais recente, os cientistas identificaram mais dois genes intracelulares, IRX3 e IRX5, que estão envolvidos no processo metabólico.

Para perder peso, você precisa queimar mais calorias do que consome, então uma pessoa que quer perder peso precisa não apenas seguir uma dieta, mas também se exercitar.

Existe outro processo de queima de gordura no corpo chamado termogênese, que é ativado sob certas condições, por exemplo, em climas frios, esse processo ajuda a manter os órgãos internos aquecidos.

Os genes IRX3 e IRX5 são os "interruptores" que ativam o processo de termogênese. Em estudos com roedores de laboratório, constatou-se que a interrupção do gene IRX3 aumenta a queima de energia e promove a perda de peso, sem que os roedores tenham restrição alimentar ou aumento na atividade física. Além disso, verificou-se que os camundongos eram resistentes a alimentos gordurosos.

Estudos com células de gordura humanas demonstraram que o silenciamento dos genes acima melhora a queima de gordura em pessoas com predisposição genética à obesidade. Uma relação inversa também foi estabelecida: quando IRX3 e IRX5 são ativados, as taxas de queima de gordura são reduzidas em pessoas sem predisposição à obesidade.

Os cientistas afirmam que a descoberta é significativa. A obesidade pode estar ligada a alterações no corpo a nível celular, e a intervenção genética pode ser um complemento significativo à dieta e aos exercícios.

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