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Os cientistas comprovaram cientificamente os benefícios do exercício para o fortalecimento muscular
Última revisão: 01.07.2025
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Pesquisadores da Universidade de Illinois apresentaram evidências científicas dos benefícios do exercício para o fortalecimento muscular. Eles descobriram o papel das células-tronco na construção de massa muscular.
Estamos falando das chamadas células-tronco mesenquimais. São células encontradas nos músculos, mas que não estão diretamente relacionadas ao tecido muscular e não geram novas fibras musculares. No entanto, cientistas demonstraram que seu papel é importante. Os autores do trabalho publicaram um artigo com os resultados em acesso aberto na revista PLoS ONE, e seu resumo pode ser lido no site de notícias da Universidade de Illinois.
Exercícios físicos intensos causam alongamento e microdanos às fibras musculares contráteis. Como resultado, novas fibras musculares são formadas, e os músculos se tornam mais fortes e maiores. As células-tronco mesenquimais (MSCs) são muito sensíveis a esses microdanos e se acumulam no local do músculo em atividade, como demonstraram o professor Marni Boppart e seus colegas.
“Decidimos verificar se o acúmulo de MSCs nos locais de microdanos nos músculos serve como estímulo para sua regeneração e crescimento após o exercício físico”, diz Boppart.
Os cientistas trabalharam em camundongos. Fizeram os roedores de laboratório correrem intensamente em uma pista móvel e, em seguida, isolaram as células-tronco mesenquimais (MSCs) do músculo e as colocaram em uma cultura de células. Descobriu-se que as células do músculo treinado sintetizam intensamente proteínas – fatores de crescimento. Essas proteínas estimulam outras células musculares (células microssatélites) a se fundirem e formarem novas fibras musculares. Os biólogos já conheciam o papel das células microssatélites há muito tempo, mas descobriram pela primeira vez que elas são motivadas a agir por células-tronco mesenquimais. A maneira exata como as MSCs coordenam esse processo foi observada marcando as células com um marcador fluorescente e injetando-as de volta nos músculos.
Os cientistas acreditam que as células-tronco mesenquimais (MSCs) são o elo entre o exercício e o crescimento muscular. "Vimos que as células-tronco no músculo adulto são a base para a manutenção da saúde muscular por meio do exercício", explica Boppart.
Os cientistas esperam que esta fonte possa ser usada em benefício da humanidade. Por exemplo, para desenvolver um meio baseado nela que previna a perda de massa muscular com a idade. Ou para ajudar pacientes que sofrem de degeneração muscular.
"Embora o exercício seja certamente a melhor maneira de manter os músculos em boa forma, mesmo com a idade, nem todas as pessoas podem ser fisicamente ativas", enfatizam os autores do artigo. "As oportunidades de crescimento muscular em pessoas com deficiência são muito limitadas. Esperamos entender como as células-tronco podem ser usadas para proteger os músculos da atrofia."
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