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Os cientistas descobriram o quanto uma pessoa engorda depois de deixar de fumar
Última revisão: 01.07.2025
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Pesquisadores europeus calcularam quanto peso uma pessoa ganha em média no primeiro ano após parar de fumar.
A maioria dos fumantes que abandonam o hábito ganha muito mais peso do que se pensava anteriormente, de acordo com pesquisadores da França e do Reino Unido liderados por Henri-Jean Aubin, da Universidade de Paris-Sul.
Assim, no primeiro ano de vida independente do cigarro, uma pessoa ganha, em média, de 4 a 5 quilos (8 a 11 libras). Esses números são aproximadamente uma vez e meia maiores do que os dados atualmente divulgados na publicidade de serviço público europeia.
Na maioria dos casos, o ganho de peso mais rápido ocorre nos primeiros três meses após parar de fumar. Por exemplo, aqueles que param de fumar sem a chamada terapia de reposição (com adesivos antinicotina e medicamentos similares) ganham cerca de 3 quilos nos primeiros meses.
No entanto, os cientistas insistem que, apesar do ganho de peso, os benefícios de parar de fumar superam os quilos extras. "Pesquisas mostram que um pequeno ganho de peso não aumenta o risco de morte precoce, mas fumar sim", escreveram os cientistas em um artigo publicado no British Medical Journal (BMJ).
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