Os peixes gordos podem ajudar no tratamento da depressão

A depressão frequentemente afeta não apenas a própria pessoa, mas também as pessoas ao seu redor. O tratamento desse transtorno psicológico não é simples, visto que quase metade dos pacientes não responde aos antidepressivos. Mas cientistas dinamarqueses desenvolveram um método para aumentar a eficácia da terapia antidepressiva. Os pacientes simplesmente precisam incluir mais peixes gordurosos em sua dieta. Como explicam os pesquisadores, eles tentaram descobrir as características biológicas do corpo que impedem a resposta aos antidepressivos e conseguiram descobrir a dependência do metabolismo dos ácidos graxos no corpo e a regulação da resposta hormonal ao estresse.

Como resultado da pesquisa, os especialistas conseguiram estabelecer que, nos transtornos depressivos, o metabolismo dos ácidos graxos no corpo muda sob a influência dos hormônios.

O efeito do consumo de peixes gordurosos durante a depressão foi testado em setenta voluntários. Os especialistas incluíram 51 pessoas no grupo de controle. Todos os participantes tiveram seus níveis de cortisol (hormônio do estresse) e ácidos graxos verificados. Os cientistas também registraram a dieta dos participantes. Após análises preliminares, os cientistas administraram aos pacientes um tratamento inicial com antidepressivos (6 semanas), que foi aumentado se necessário. Como resultado, verificou-se que os pacientes que não responderam ao tratamento apresentaram comprometimento do metabolismo dos ácidos graxos em seus corpos.

Em seguida, todos os participantes foram divididos em vários grupos, dependendo da quantidade de peixe gordo consumido. As pessoas que menos responderam ao tratamento foram aquelas cuja dieta incluía pouco peixe gordo. No grupo em que o peixe era consumido uma ou duas vezes por semana, a eficácia do tratamento antidepressivo foi de 75%. No grupo em que os pacientes não consumiam peixe, o efeito da terapia foi observado em apenas 23% dos casos. Em um futuro próximo, os especialistas pretendem determinar a relação entre os produtos e a eficácia da terapia para outras doenças.

De acordo com um novo estudo realizado em uma das universidades dos Estados Unidos da América, transtornos depressivos, problemas de sono e concentração têm sido diagnosticados com frequência muito maior nas últimas décadas. Analisando dados de saúde de cerca de 7 milhões de pessoas (em particular adolescentes) e comparando-os com dados da década de 80, os especialistas descobriram que os adolescentes modernos sofrem de problemas de memória quase 40% mais frequentemente, com problemas de sono em 74%, e o dobro procura ajuda de psicólogos. De todos os estudantes entrevistados, quase metade se sentia deprimida; os participantes adultos do estudo expressaram com mais frequência queixas de sono insatisfatório, distúrbios de apetite, fadiga e falta de vontade de fazer qualquer coisa, que são sintomas clássicos de depressão. No entanto, apesar de todos os sinais de depressão, muitos negaram ter esse transtorno.

Estudos anteriores descobriram que muito mais pacientes foram tratados para depressão nos últimos anos do que algumas décadas atrás.

Especialistas sugerem que essa tendência está relacionada à crescente conscientização pública sobre transtornos mentais e, nos últimos anos, esses transtornos deixaram de ser percebidos como algo vergonhoso e passaram a ser rejeitados. Pessoas diagnosticadas com depressão têm duas vezes mais chances de concordar em tomar antidepressivos. No entanto, especialistas acreditam que a terapia ajudou pacientes com problemas graves, mas não eliminou 100% dos sintomas que podem causar muitas consequências negativas. Em seu estudo, os cientistas também encontraram uma redução no número de suicídios entre adolescentes, mas essa redução é bastante baixa em comparação com a disseminação da depressão.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]