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Os ácidos ómega 3 não reduzem o risco de doença cardíaca
Última revisão: 01.07.2025
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Nas últimas décadas, cientistas têm tentado estabelecer uma ligação entre os ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 e as doenças cardiovasculares. Os ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 ajudam a prevenir ou pelo menos reduzir o risco de ataques cardíacos, derrames e AVCs? O mecanismo de ação dos ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 ainda não foi estabelecido. No entanto, especialistas da Universidade de Ioannina, na Grécia, têm buscado sistematizar os resultados de estudos anteriores e identificar relações de causa e efeito.
Uma equipe de cientistas da Universidade de Ioannina, na Grécia, liderada pelo MD Evangelos Rizos, conduziu um estudo em larga escala para descobrir a ligação entre os ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 e um risco reduzido de doenças cardiovasculares fatais.
A pesquisa dos especialistas baseou-se em dados de estudos envolvendo 70.000 pacientes. A dieta deles incluía suplementos contendo ácidos graxos ômega-3. Os cientistas não encontraram nenhum efeito benéfico do consumo de PUFAs ômega-3 na redução do risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
O efeito positivo das medidas preventivas destinadas a reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas com a ajuda de PUFAs ômega-3 foi confirmado por ensaios clínicos randomizados, mas, ao mesmo tempo, alguns resultados foram refutados por outros. Embora o mecanismo de seu efeito ainda não esteja completamente esclarecido, há sugestões de que os PUFAs ômega-3 têm a capacidade de reduzir os níveis de triglicerídeos (um tipo de gordura que, assim como o colesterol, é a principal fonte de gordura circulante em nosso sangue. Altos níveis dessas gorduras podem provocar doenças vasculares, portanto, sua alta concentração é um sinal de perigo), prevenir arritmias e reduzir a pressão arterial", afirmam os cientistas.
Atualmente, suplementos com alto teor de ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 são recomendados como complemento à dieta diária de pessoas que sofreram infarto do miocárdio. Nos Estados Unidos, são prescritos apenas para reduzir os níveis de triglicerídeos, em casos de hipertrigliceridemia.
Controvérsias em torno do uso de AGPIs ômega-3 levam à confusão na rotulagem e nas indicações de uso desses medicamentos.
A análise dos resultados do estudo não revelou relação entre a ingestão de ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 e a mortalidade em geral e, em particular, a mortalidade por insuficiência cardíaca, ataques cardíacos e derrames.
“Concluímos que os ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 não afetam as principais doenças cardiovasculares em diferentes grupos de pacientes”, disse Evangelos Rizos. “Nossos estudos não justificam o uso de AGPIs ômega-3 como meio de reduzir os riscos de doenças cardiovasculares na prática clínica.”
Os cientistas continuarão trabalhando nessa direção, usando novos dados estatísticos e resultados de pesquisas.
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