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A obesidade não é o problema, o que conta é a boa forma física
Última revisão: 01.07.2025
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Pessoas obesas podem não ter problemas de saúde? É claro que, segundo os cientistas, se uma pessoa está em boa forma física e se sente bem, a obesidade não é um problema tão grande.
Entre as pessoas com sobrepeso, muitas são absolutamente saudáveis. O excesso de peso não é prova de que uma pessoa tenha diabetes, hipertensão, câncer ou doenças cardiovasculares. Pessoas magras, embora não tenham problemas com o peso, também correm o risco de desenvolver todas as doenças mencionadas.
Pesquisadores espanhóis da Universidade de Granada afirmam que ter quilos extras não eleva uma pessoa ao status de um paciente infeliz com mil e uma doenças; pelo contrário, às vezes essas pessoas "gordinhas" podem dar trabalho a qualquer "garota magra".
"O número de pessoas que sofrem de obesidade está crescendo constantemente. Todas as organizações de saúde estão tentando combater esse problema. No entanto, o excesso de peso nem sempre é motivo de preocupação para quem é fisicamente ativo, pois o principal é a saúde, não a forma física", afirma o Dr. Francisco Ortega, líder do estudo.
Entre 1979 e 2003, cientistas monitoraram 43.265 pessoas que se enquadravam na definição de "obesas" e constataram que metade delas era completamente saudável e estava em excelente forma física, além de estar em harmonia com seus quilos. Elas não correm risco de desenvolver doenças relacionadas à obesidade e não correm risco de morte prematura. Essas pessoas são chamadas de "metabolicamente saudáveis" pelos especialistas, pois, apesar de estarem acima do peso, isso não afeta sua saúde de forma alguma.
O risco de morte prematura em pessoas obesas, mas fisicamente ativas, foi 39% menor do que nas mesmas pessoas, mas em má forma.
Os resultados deste estudo são muito importantes para os médicos que preveem e prescrevem tratamentos para pessoas obesas, pois é necessário levar em consideração as taxas metabólicas e os níveis de aptidão física.
Outro estudo realizado por cientistas suecos descobriu que pessoas com excesso de peso e doenças cardíacas apresentam taxas de recuperação e sobrevivência muito maiores do que pacientes magros com problemas semelhantes. Constatou-se também que pacientes cardíacos que tentaram perder peso, por outro lado, aumentaram o risco de morte.
Com base em pesquisas, especialistas dizem que é preciso se preocupar mais com o condicionamento físico das pessoas obesas, em vez de contar os quilos extras e as calorias consumidas.
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