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O desporto pode ajudar a curar doenças cerebrais
Última revisão: 01.07.2025
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Ultimamente, cada vez mais pessoas estão dando a devida atenção a um estilo de vida saudável e, claro, à prática regular de atividade física. Cientistas dos EUA acreditam que o treinamento de força e os esportes podem ter um efeito positivo não apenas na aptidão física, na aparência e no espírito de uma pessoa, mas também fortalecer seu estado mental e eliminar a probabilidade de desenvolver doenças cerebrais.
Especialistas americanos descobriram que a corrida e o treinamento cardiovascular ajudam a restaurar as células nervosas do cérebro. Esse fato pode ser especialmente útil para pessoas cujas células nervosas foram destruídas pelos efeitos nocivos do álcool e das drogas.
Cientistas da Universidade do Colorado, localizada nos Estados Unidos, conduziram um pequeno estudo com a participação de sessenta voluntários. Antes do experimento, os médicos entrevistaram os participantes e descobriram com que frequência consumiam bebidas alcoólicas e se praticavam exercícios (em caso de resposta positiva, os cientistas se interessavam pela intensidade e regularidade do treinamento). Após o questionário e a pesquisa, os médicos analisaram a saúde de cada participante do experimento e determinaram a relação entre o consumo de álcool, a atividade física e a saúde geral. Segundo especialistas, as alterações nas células cerebrais, bem como seu desempenho, podem depender do consumo de álcool, bem como do treinamento esportivo.
O chefe do estudo afirma que o experimento recente comprova a existência de uma conexão entre desempenho cerebral, esportes e maus hábitos. Exercícios regulares e evitar o álcool garantem a saúde do cérebro e a restauração da substância branca. As fibras da substância branca são responsáveis pela coordenação e transmissão de sinais cerebrais. Pessoas que abusam do álcool apresentam comprometimento da coordenação, bem como da função cognitiva. Pesquisadores americanos comprovaram a possibilidade de restaurar as células cerebrais responsáveis pela transmissão de sinais cerebrais. Os médicos estão confiantes de que as células nervosas podem ser restauradas com a frequência regular à academia e exercícios físicos intensos. Nem todos os cientistas concordam com essa afirmação. Por exemplo, representantes
A Universidade da Califórnia acredita que a medicina não possui atualmente evidências suficientes do padrão mencionado. Psiquiatras da Califórnia não negam que as atividades esportivas tenham um efeito positivo na saúde humana, mas são muito céticos quanto às alegações sobre a possibilidade de restaurar as células nervosas. Muitos deles aderem à teoria de que as células cerebrais não estão sujeitas à restauração; portanto, se as células nervosas foram destruídas ou danificadas devido ao abuso de álcool, a restauração não é possível.
Em um futuro próximo, cientistas americanos planejam conduzir uma série de estudos que ajudarão a comprovar a possibilidade de restaurar células cerebrais por meio de exercícios físicos.
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