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A adesão à dieta pode reduzir os riscos genéticos de desenvolver doenças cardíacas
Última revisão: 30.06.2025
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Pessoas com predisposição genética para doenças cardíacas podem reduzir seus riscos ao consumir uma dieta rica em frutas e vegetais frescos, dizem cientistas canadenses.
Um grupo de cientistas das universidades McMaster e McGill se propôs a estudar a conexão entre a predisposição hereditária a doenças cardíacas e o estilo de vida. Os pesquisadores estudaram um dos marcadores mais significativos de risco genético: a região 9p21 no cromossomo 9.
"Sabíamos que certas modificações na região 9p21 contribuem para um risco aumentado de doenças cardíacas. Mas ficamos positivamente surpresos ao constatar que uma dieta balanceada pode reduzir significativamente esse impacto", disse Engert, líder do projeto.
Cientistas analisaram dados de 27.000 pessoas, comparando o risco genético e a dieta. Descobriu-se que pessoas que apresentavam regiões 9p21 de risco e, ao mesmo tempo, seguiam uma dieta saudável com predominância de vegetais frescos, frutas e bagas tinham o mesmo risco de desenvolver doenças cardíacas do que aquelas que não apresentavam risco genético.
“Confirmamos nossas suposições de que a influência de um genótipo de alto risco pode ser mitigada por uma dieta saudável, rica em vegetais e frutas.
Os cientistas ainda não sabem como esses fatores interagem entre si, então mais pesquisas são necessárias para identificar o mecanismo pelo qual a dieta reduz o risco genético.
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