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Foi desenvolvida uma abordagem universal para identificar um viciado em trabalho
Última revisão: 01.07.2025
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Quase todos os psicólogos até hoje não conseguem determinar corretamente se uma pessoa é workaholic e se ela tem um vício em trabalho, já que no mundo moderno a maioria das pessoas tem horários irregulares todos os dias.
Mas pesquisadores do Nottingham Trent e do Instituto Bergen, liderados pela Dra. Cecilia Shu Andreessen, afirmam ter desenvolvido uma abordagem universal para identificar workaholics. Eles testaram 12.000 pessoas para identificar os principais aspectos do workaholismo.
A essência do método baseia-se em um conjunto de perguntas/afirmações às quais você deve responder "nunca" (1), "ocasionalmente" (2), "de vez em quando" (3), "frequentemente" (4) e "constantemente" (5). As afirmações incluem, por exemplo: "Você pensa em como poderia dedicar mais tempo ao trabalho", "Você trabalha mais do que pretendia inicialmente", "Você se esforça para superar sentimentos de culpa, medo, fraqueza e depressão".
Houve também afirmações como: "Seus amigos aconselharam você a trabalhar menos, mas você não os ignora", "Você fica estressado se algo o impede de trabalhar", "Hobbies, treinamentos e outras atividades de lazer ficam em segundo plano por causa do seu trabalho", "Sua saúde piorou por causa do seu trabalho".
Pessoas que pontuam mais de 5 perguntas são consideradas workaholics. Vale ressaltar que pesquisadores constataram que, atualmente, a dependência do trabalho está aumentando devido à relação estabelecida entre trabalho e vida pessoal. Como resultado, é mais difícil para uma pessoa alternar entre uma tarefa e outra.
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