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A falta de mobilidade leva a uma "secagem" do cérebro
Última revisão: 16.10.2021
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Os neurocientistas disseram que, na idade média, as pessoas simplesmente precisam liderar um estilo de vida ativo, caso contrário o cérebro começa a diminuir gradualmente de tamanho. Os resultados de seu trabalho foram publicados por especialistas em uma revista científica popular, onde é notado que eles conseguiram encontrar um vínculo direto entre o modo de vida (ativo ou inativo) e o tamanho do cérebro (neste caso, as mudanças de tamanho ocorrem em décadas, ou seja, na idade avançada). Especialistas observam que a falta de mobilidade acelera o processo de envelhecimento do cérebro, que, com a idade, leva à secagem de um dos principais órgãos do corpo humano.
Nicole Sporano e seus colegas realizaram um estudo, durante o qual foram estudados os dados de observações de 20 anos, que foram realizados para 1500 voluntários. Naquele momento, um projeto estava sendo realizado para monitorar a saúde de vários órgãos humanos. Todos os participantes tiveram que se submeter a testes no início e no final do período experimental, o que ajudou a determinar o nível de treinamento físico de cada um deles. Após o teste, foi realizada uma imagem de ressonância magnética do cérebro de cada um dos participantes no experimento. Conclusões sobre o nível de treinamento físico, os cientistas com base na quantidade de oxigênio que cada participante queimou em 1 minuto na esteira, bem como em quantas pessoas poderiam suportar o simulador, enquanto a freqüência cardíaca não atingiu os valores-limite.
Grupo Sportan em comparação com os seus dados de resultados sobre o tapete rolante, e os dados de MRI, após o que foi detectado um padrão definido - com um baixo nível de treino físico, fadiga após 20 anos viram uma redução do cérebro (dados de MRI foram comparados no início e no fim do período de teste). Os cientistas têm observado que, em média, ao mesmo tempo reduzir o nível máximo de consumo de oxigénio em 9 unidades, a vida cerebral foi reduzida de 1 ano.
Resultados semelhantes também foram encontrados em voluntários que tiveram pulso e pressão elevadas durante as sessões de treino (em comparação com aqueles que regularmente frequentavam esportes).
Como resultado, os cientistas concluíram que um baixo nível de atividade física afeta a taxa de envelhecimento do cérebro. Agora, Sportano e seus colegas não podem dizer exatamente por que isso está acontecendo, talvez por causa da falta de movimento, o cérebro começa a "secar", ou as causas residem em processos completamente diferentes do corpo e a redução do estilo de vida cerebral e sedentário são apenas a conseqüência essas mudanças. Também sugeriu que a razão para a redução do cérebro para a falta de oxigênio - por causa da falta de mobilidade, menos oxigênio entra nas células, o que, em última instância, leva a "secar".
Mas nesta fase, tudo isso é apenas os pressupostos dos cientistas, e outros trabalhos nessa direção ajudarão a obter respostas mais precisas para todas as questões.
Estudos anteriores realizados por outro grupo de pesquisa mostraram que a capacidade de trabalho do cérebro é influenciada positivamente pela carga física na infância. De acordo com cientistas em crianças activas, o trabalho das bactérias intestinais melhora e, numa idade mais madura, uma pessoa se distingue pelo bom metabolismo e pela elevada atividade cerebral.