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A doença cardiovascular está associada à diminuição da atividade física nos 12 anos anteriores ao início da doença
Última revisão: 03.08.2025
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A atividade física começa a diminuir 12 anos antes das doenças cardiovasculares, segundo um estudo de 34 anos.
Uma equipe internacional de cientistas descobriu que adultos que desenvolvem doenças cardiovasculares (DCV) começam a apresentar um declínio na atividade física cerca de 12 anos antes do diagnóstico. Essa diferença na atividade persiste após o evento cardiovascular. Os resultados foram publicados no JAMA Cardiology.
O estudo é baseado em dados do projeto Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA), que acompanhou 3.068 participantes nos Estados Unidos desde o início do acompanhamento em 1985-86 até 2022. Durante esse período, foram feitas até 10 medições de atividade física por pessoa, e o acompanhamento médio foi de 34 anos.
Principais conclusões:
- A atividade física (intensidade moderada e vigorosa) diminuiu da juventude para a meia idade e depois se estabilizou.
- As mulheres negras tiveram a menor e mais consistentemente baixa participação em atividades ao longo da vida, seguidas pelos homens negros.
- As mulheres brancas começaram com níveis de atividade mais baixos do que os homens brancos, mas mostraram uma recuperação significativa na meia-idade.
- Homens brancos apresentaram declínio na atividade, seguido de estabilização e baixo crescimento na idade adulta.
Eventos e atividades cardiovasculares:
Um total de 236 participantes tinha histórico de DCV, incluindo doença arterial coronariana, acidente vascular cerebral ou insuficiência cardíaca. Eles foram pareados com um grupo de controle sem doença.
- Os níveis de atividade começaram a cair drasticamente 12 anos antes do evento, com um declínio particularmente rápido 2 anos antes do diagnóstico.
- O declínio mais acentuado foi observado em pessoas que desenvolveram insuficiência cardíaca.
- Após o evento cardíaco, os níveis de atividade permaneceram baixos em todos os três grupos (
- Mesmo após o ajuste para o nível de atividade anterior, os pacientes pós-DCV tiveram 1,78 vezes mais probabilidade de apresentar baixos níveis de atividade do que os controles.
- Mulheres negras apresentaram o maior risco de baixa atividade após DCV (OR = 4,52), enquanto homens brancos apresentaram o menor (OR = 0,92).
Conclusões práticas:
- A atividade física pode servir como um marcador precoce do risco de DCV, especialmente se começar a diminuir uma década antes da doença.
- O desenvolvimento de programas que promovam atividades ao longo da vida, especialmente entre grupos vulneráveis (especialmente mulheres negras), pode reduzir o risco cardiovascular e melhorar a recuperação de doenças.
O estudo destaca a importância do monitoramento contínuo da atividade física como medida preventiva e defende a integração de programas de apoio à atividade no sistema de saúde.