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Bebidas carbonatadas levam à obesidade
Última revisão: 23.04.2024
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Especialistas da Universidade de Bangor (Reino Unido) descobriram que o consumo regular de bebidas carbonatadas com a adição de açúcar pode acelerar o ganho de peso e o metabolismo das gorduras, bem como aumentar os níveis de açúcar no sangue.
Então, se você deseja extinguir sua sede com alguma cola, pense em como o refrigerante afetará negativamente sua saúde e beberá água comum.
O estudo mostrou que a presença regular na dieta de refrigerantes doces afeta a forma como nossos músculos usam o alimento como fonte de energia. Em particular, eles estão mais dispostos a queimar açúcar em vez de gordura. E, como se verifica, essas mudanças são de natureza a longo prazo.
Os cientistas também demonstraram que as células musculares isoladas se identificam e respondem a uma dieta doce, passando da queima de gordura para o processamento de açúcares da mesma maneira que nos corpos de indivíduos ao usar refrigerante. Mudando para um metabolismo ineficaz foi observado nos entrevistados de ambos os sexos que eram levemente fisicamente ativos, magros e bebiam um pop doce apenas quatro semanas.
Tudo isso sugere que o consumo regular de refrigerante provoca as mesmas mudanças nos músculos, bem como aqueles que ocorrem em pessoas com obesidade e diabetes tipo 2.
Os autores do trabalho têm certeza de que as autoridades precisam limitar a venda de refrigerante doce. Por exemplo, a tributação rigorosa de tais produtos permitiria a cobrança de fundos significativos que poderiam ser investidos nos cuidados de saúde e utilizados para tratar pacientes obesos e diabéticos.
Os resultados do estudo são publicados no European Journal of Nutrition.
Por sinal, o consumo de refrigerantes doces também provoca asma, diabetes, mata o coração, prejudica os vasos sanguíneos, provoca câncer de pâncreas e acelera o envelhecimento do corpo.
Para referência: homens jovens nos EUA bebem diariamente uma média de 1,8 litros de refrigerante doce e o americano médio - por 0,5 litros. Assustador, se você pensar em números.
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