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O álcool ligeiro fortalece os ossos das mulheres
Última revisão: 01.07.2025
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O vinho é uma bebida alcoólica leve que, com moderação, pode fortalecer os ossos de mulheres mais velhas, reduzindo assim o risco de osteoporose. Esta doença é comum em idosos e perigosa para as mulheres.
Uma taça de vinho tinto leve ou uma cerveja na dieta diária de uma mulher ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças como artrite e osteoporose. Essa é a conclusão a que chegaram cientistas americanos. Bebidas alcoólicas leves podem ser um excelente estímulo para o processo de restauração do tecido ósseo, conforme estabelecido pela diretora científica Urszula Iwaniec durante os testes.
Até onde se sabe, os ossos das mulheres enfraquecem muito mais na velhice do que os dos homens, especialmente após a menopausa. Esse problema está relacionado ao fato de que a produção de estrogênio, um hormônio feminino responsável pelos processos de recuperação do corpo (incluindo o tecido ósseo), é significativamente reduzida.
Pesquisadores americanos decidiram realizar um teste com quarenta mulheres. Elas consumiram bebidas alcoólicas leves em pequenas quantidades todos os dias durante duas semanas. Em seguida, abandonaram o consumo de álcool pelo mesmo período. A análise mostrou que, durante o período em que mantiveram um estilo de vida saudável, o conteúdo de moléculas marcadoras que indicam a destruição do tecido ósseo aumentou significativamente. Um dia após beberem uma taça de vinho, a concentração dessas moléculas nocivas diminuiu significativamente.
A osteoporose afeta principalmente mulheres com mais de cinquenta anos. Pesquisas realizadas por cientistas mostraram que mulheres que consomem bebidas alcoólicas leves com moderação todos os dias podem se orgulhar de ossos fortes. O mesmo não se aplica a mulheres que não consomem álcool. Portanto, é seguro dizer que o consumo moderado de álcool ajuda a reduzir significativamente a perda óssea.
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