6 alimentos mais prejudiciais para o organismo das crianças

Nutricionistas prepararam uma classificação de produtos muito prejudiciais ao organismo das crianças. Esta lista será útil para os pais que não conseguem resistir à tentação de comer algo saboroso (mesmo sabendo que o produto contém aromatizantes e conservantes), dando assim o exemplo aos seus filhos, que desde pequenos procuram um pacote de salgadinhos ou uma garrafa de refrigerante colorido nas lojas.

Então por que tudo que é prejudicial é tão tentador para nós, e não conseguimos conter nossos desejos e comprar produtos que são absolutamente inúteis para o corpo, e às vezes até perigosos?

Iogurte

A publicidade cumpre seu papel, e acreditamos que o cheiro e a cor do iogurte são dados pelos pedaços de fruta que flutuam nele. E que é um laticínio que traz apenas os benefícios mais benéficos ao corpo. Mas, além dos laticínios "saudáveis", também consumimos todos os aditivos prejudiciais à saúde – espessantes, antioxidantes, estabilizantes e aromatizantes. Portanto, antes de comprar iogurte para seu filho, pense bem se ele ficará mais saudável depois de experimentar todos esses aditivos.

Batatas fritas

Trata-se de uma mistura de gordura, carboidratos, substitutos de sabor e corantes. O processo de preparo também deixa a desejar, pois, devido às suas características, os chips estão saturados de substâncias cancerígenas perigosas que podem provocar o desenvolvimento de câncer. Além de uma "overdose" de chips causar náuseas, dores de cabeça e fraqueza generalizada, existe o risco de aumento do colesterol ruim no sangue. O mesmo pode ser dito sobre biscoitos e nozes, que causam grandes danos ao corpo em desenvolvimento de uma criança.

Cachorros-quentes

Cachorros-quentes, hambúrgueres e outros produtos de fast food também se enquadram na categoria de perigosos para a saúde. Se você permitir que seu filho consuma esses produtos regularmente, problemas digestivos estarão ao virar da esquina – gastrite, colite, azia, náusea e constipação. Além disso, este é um caminho direto para o excesso de peso e a obesidade.

Vegetais e frutas

Se você tem a oportunidade de cultivar frutas e vegetais em sua própria horta, isso é uma grande vantagem; caso contrário, já é um problema. Há uma enorme variedade de frutas e vegetais atraentes nas prateleiras dos supermercados, mas será que eles são sempre saudáveis? Ninguém pode garantir que esses produtos naturais não foram cultivados perto de uma fábrica ou rodovia. Um depósito de vitaminas pode se tornar um acumulador tóxico, o que provocará não apenas intoxicações, mas também sérios problemas de saúde. Quanto aos conservantes, o glutamato monossódico pode estar presente na composição de vegetais ou frutas, o que pode causar dores de cabeça, espasmos articulares e até distúrbios metabólicos.

Produtos defumados

Salsichas, cachorros-quentes, carnes defumadas – tudo isso é apetitoso, e só de olhar para esses produtos dá água na boca. Mas cuidado – esses produtos defumados saborosos e aromáticos podem conter mais aromatizantes e aditivos do que a própria carne. Durante o processamento com benzopireno, formam-se substâncias cancerígenas que, lembremos, causam câncer. Para agradar seu filho com um prato de carne saboroso, é melhor comprar carne fresca e cozinhar algo para ele em casa.

Chocolates

Claro, este é um dos doces favoritos das crianças e, por mais persistente que você seja, o bebê ainda vai pedir para comprar uma barra de chocolate. No entanto, lembre-se de que mesmo uma única barra contém uma quantidade enorme de calorias, que entram no corpo na companhia de corantes, aditivos químicos e aromatizantes.

Cuide da sua saúde e da saúde dos seus filhos e lembre-se que comida caseira preparada com amor é a melhor iguaria!