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Sushi na gravidez
Última revisão: 23.04.2024
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Sushi durante a gravidez, você pode, se eles são feitos de peixe congelado.
Posso comer sushi quando estou gravida?
Sushi na gravidez de um supermercado é possível. Quando são cozidos, é usado peixe congelado. Também o sushi durante a gravidez pode ser consumido a partir de peixes defumados. Ao fumar, os parasitas, cujo proprietário pode ser um peixe, perecem. A carne também deve ser bem cozida ou assada para não capturar a toxoplasmose. Os ovos cozinham durante 5 minutos, porque podem conter um agente causador de salmonela. Não beba leite rústico não coberto. Durante a gravidez, seu corpo está enfraquecido, e os fármacos antiparasitários são muito tóxicos para o feto. Ao cozinhar, não tente carne picada crua, o mesmo se aplica aos vegetais e frutas não lavados no bazar.
Você pode tentar rolos de vegetais. Eles definitivamente não podem causar cólicas que ocorrem em mulheres grávidas de terra. O principal é que todos os produtos que chegam a você na mesa estão frescos. E é melhor comer em casa do que em um restaurante. Então você será protegido contra infecções intestinais e parasitas, que são uma ameaça muito forte para a vida do bebê. Muitas vezes, os restaurantes não cumprem os padrões sanitários, de modo que você corre o risco de contrair a hepatite A. Comer peixe cru também pode causar tumores hepáticos.
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Propriedades úteis de sushi durante a gravidez
Sushi é um prato tradicional japonês. E se o peixe foi submetido a tratamento térmico, congelamento, marinado, tabagismo, então só se beneficiará, pois é rico em antioxidantes, fósforo, iodo e outras substâncias úteis para mulheres grávidas. Hot sushi e rolls serão de sua preferência, eles têm um sabor e textura tierno. Prepare sushi de perca e salmão, polvo e caranguejo. Os sushi durante a gravidez podem ser muito úteis se você tiver certeza de que eles são feitos de peixe fresco que sofreu um tratamento adequado. O sushi tem um efeito positivo no funcionamento do músculo cardíaco e do estômago. Arroz contém fibra, útil para a digestão.
Coma sushi com gravidez com cuidado, preparando-os em casa ou encomendando em um restaurante bem conhecido e certifique-se de que o peixe para a sua preparação seja tratado termicamente ou pré-congelado.