E se o bebê não tolera a lactose?

Bem como o principal - como alimentar uma criança com intolerância à lactose? Crianças com intolerância à lactose não são capazes de digerir esta substância, o açúcar contido no leite de vaca. Como lidar com essa criança e como alimentá-la, porque os produtos lácteos contêm as substâncias mais importantes para o bebê: açúcar, gorduras animais, cálcio, o que é necessário para o crescimento de ossos, dentes e cabelos?

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O que é lactose?

O intestino delgado produz uma enzima digestiva, também conhecida como lactase. A Lactase quebra a lactose (o principal componente dos produtos lácteos) em açúcares menores, conhecidos como glicose e galactose, que absorve nosso corpo e o transforma em energia.

O que é intolerância a lactose perigosa?

O organismo de crianças com intolerância à lactose não produz lactase suficiente, portanto, quando eles comem alimentos que contêm lactose, o açúcar do leite permanece não digerido e, dessa forma, permanece no intestino grosso.

Então ele começa a vagar pelo interior do intestino grosso. Isso pode causar sintomas gastrointestinais, incluindo gás, inchaço, dor abdominal, náuseas e diarréia. O conjunto do cavalheiro inteiro, que é completamente inútil para uma criança saudável, pois retarda seu crescimento e desenvolvimento.

O que as crianças devem fazer com a intolerância à lactose?

Crianças com intolerância à lactose às vezes podem comer ou beber uma pequena quantidade de produtos lácteos, mas isso depende de quão pouco seu corpo produz lactase. A melhor maneira de combater a intolerância à lactose em crianças é evitar problemas com as barrigas sem comer produtos lácteos. No entanto, as crianças podem não receber nutrientes tão importantes contidos no leite como o cálcio. O cálcio é especialmente importante para as crianças quando elas crescem e precisam desta substância para formar ossos fortes e saudáveis.

Leite e produtos lácteos são uma excelente fonte de cálcio, mas o que os pais podem fazer se os filhos não puderem beber leite? Existe uma boa solução para esta questão - o uso de leite de soja. A maioria dos produtos da soja, em especial o leite, são fortificados com cálcio. Eles também têm outras vitaminas importantes para o crescimento e desenvolvimento de crianças.

Um pouco sobre leite de soja

O leite de soja é feito de soja, que está embebida, moída e misturada com água. Uma vez que a soja não é retirada de uma fonte animal, eles não contêm colesterol prejudicial e muito pouca gordura. Mesmo que o leite de soja seja de origem vegetal, seu valor nutricional é quase o mesmo que o do leite de vaca.

Os produtos de soja têm a mesma quantidade de proteína, vitaminas A, D, riboflavina e B12 como leite de vaca. O leite de soja não é apenas um bom substituto para o leite de vaca, tem numerosos benefícios para a saúde das crianças devido à boa composição de vitaminas nele. Se o leite de soja é consumido por toda a família, será um produto que diminuirá o colesterol, protege contra osteoporose e certos tipos de câncer.

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Como transferir uma criança para o leite de soja?

Transferir o bebê da vaca para o leite de soja é bastante fácil. A maioria das crianças gosta do sabor do leite de soja, especialmente com um sabor de baunilha. Você pode começar a incorporar esta bebida na dieta, oferecendo o leite com baunilha com leite de soja ou com chocolate, ou por beber primeiro.

Você também pode fazer batidos de soja, iguarias congeladas, chocolate quente, qualquer prato interessante cozido com as mãos do leite de soja. Use leite de soja simples ou de baunilha em suas receitas favoritas em vez de leite de vaca - e o problema com a intolerância à lactose será resolvido.

Mais algumas dicas sobre como mudar facilmente o leite de soja

Como com qualquer alimento novo, seu filho pode precisar tentar tentar leite de soja várias vezes antes de decidir se ele gosta ou não.

Tente misturar leite de soja com frutas ou frutos do mar que o bebê gosta. Por exemplo, se um bebê ama bananas, vale a pena tentar fazer um cocktail de banana com leite de soja.

Oferecer à criança mais de um prato de leite de soja. Deixe o bebê ter uma escolha rica. Leve seu filho com você para fazer compras. Mostre-lhe todas as opções de leite de soja e deixe-o escolher aquelas espécies que ele quer tentar.

O leite de soja é uma boa alternativa para uma vaca. Se o corpo não tolerar a lactose, então você precisa procurar e encontrar novos produtos que permitam que seu bebê cresça e se desenvolva.

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