Durante a amamentação, as mulheres são forçadas a limitar-se não só nos alimentos, mas também nas bebidas. A água carbonatada, alguns sucos e álcool são estritamente proibidos.
Praticamente tudo o que foi bebido ou comido por uma mãe que amamenta é encontrado no leite materno e depois no corpo do bebê. Portanto, é muito importante que uma mulher monitore cuidadosamente sua dieta e a preencha apenas com alimentos e bebidas saudáveis.
Posso alimentar meu bebê se minha mãe tiver um resfriado, hipertermia ou outras condições? Essa questão é muito relevante, pois o processo de amamentação é o mais importante para o bebê na primeira metade de sua vida, assim como para a mãe.
Durante a lactação, o corpo feminino reage mais fortemente do que o habitual a toxinas, componentes agressivos e fatores externos, impedindo sua penetração no leite. O aumento da quantidade de hormônios distorce o efeito de produtos químicos, o que pode causar efeitos colaterais e conseqüências indesejáveis.
Durante todo o período da gravidez para a mulher, houve uma proibição quase completa de tomar qualquer medicação. Mas agora a criança nasceu e o próximo estágio regular começa para a mãe - o período da amamentação.
As mães que amamentam, que geralmente têm boa alimentação, produzem leite materno saudável para seus bebês, mesmo que tenham algumas imprecisões. Mas mulheres cronicamente desnutridas, que têm um teor muito baixo de vitaminas e minerais, e reservas baixas em seus corpos, podem produzir leite que contém menos que as usuais vitaminas A, D, B6 ou B12.
A amamentação é uma bênção e o melhor alimento para o bebê, pois com o leite materno ele receberá tudo o que precisa para o seu desenvolvimento e crescimento, que satisfará plenamente a necessidade de líquidos.
Até agora, os médicos da velha escola repetiam os dogmas aprendidos de cor muitos anos atrás. Um deles é a necessidade de dar água ao bebê durante a amamentação. Mas é isso?
Nutricionistas, cosmetologistas, médicos insistem que uma pessoa deve beber mais água, e isso é pelo menos 2-2,5 litros por dia, sem incluir pratos líquidos, café, chá, sucos. Com a ajuda dele, o metabolismo, a digestão, a atividade cardíaca e a condição da pele são melhoradas.
Acontece que, apesar da alimentação, a menstruação começou um mês depois e desapareceu novamente. Períodos irregulares após o parto são comuns.