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Como aumentar a confiança sexual?

Alexey Portnov , Editor médico
Última revisão: 19.10.2021

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O segredo para aumentar sua confiança sexual é amar a si mesmo e acreditar que você merece prazer. O principal não é se perguntar se você é sexy, mas saber que é realmente assim. Como fazer isso? Como aumentar sua própria confiança sexual?

Sua confiança sexual

Permita-se um pouco de diversão, incluindo sexual. Saiba mais sobre seu corpo. Descubra o que você gosta sobre sexo. Isso o ajudará a fortalecer sua confiança sexual.
Tente usar roupas caras e sexy. Por que você deve esperar uma ocasião especial para se sentir sexy e atraente? Livrar-se das roupas que fazem você se sentir velho, gordo, nojento. Não use essas coisas mesmo em casa, quando ninguém vê você. As roupas caras e confortáveis podem dar-lhe mais confiança sexual do que você pensa.
Não se esqueça da roupa interior sexy (isso se aplica aos homens). Este pequeno segredo causará pensamentos sobre sexo, e também afetará sua autoconfiança sexual.
Sinta-se à vontade para discutir assuntos sexuais com seus amigos. Talvez você aprenda muitas informações interessantes e úteis sobre você mesmo. É como compartilhar experiências sexuais com outras pessoas.
Além disso, se você é capaz de discutir essas coisas com outras pessoas, será muito mais fácil para você resolver problemas existentes com seu parceiro. E, assim, melhorar a autoconfiança sexual.
Se o seu parceiro constantemente criticando seus hábitos sexuais, aparência, etc., sem hesitar em quebrar esses relacionamentos. Mas se esta é uma pessoa importante para você, tente explicar-lhe que é desagradável que você ouça essas coisas.
Anote em uma folha de papel: "Eu amo em mim mesmo ..." e tente escrever algo novo todos os dias. Isso ajudará você a fortalecer sua confiança sexual.
Comece a tomar ar e tomar sol. Aproveite o ar fresco. Pegue uma folha ou uma flor, leve-os através do corpo. Concentre-se em seus sentimentos.
Use sua imaginação ... Escreva uma história erótica onde você será o personagem principal. Mas não seja tímido. Sinta a sua sexualidade, e isso irá ajudá-lo a fortalecer sua autoconfiança sexual.
Experimente um exercício leve e agradável. Uma boa condição física irá ajudá-lo a se livrar da timidez, e você pode fazer sexo em qualquer posição.
Sorria. Esta é uma ótima maneira de demonstrar sua confiança em um parceiro. O sorriso sexual é muito atraente para os outros.

E a última coisa, tenha certeza de si mesmo e da sua sexualidade, e você terá sucesso!

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