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O mais prejudicial para os produtos do corpo
Última revisão: 16.10.2021
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Hoje em dia, muitas pessoas estão seriamente envolvidas em sua própria saúde e estilo de vida, o que afeta positivamente as estatísticas globais. É dada especial atenção aos habitantes modernos do mundo sobre a dieta e os produtos certos. Um nutricionista popular nos Estados Unidos, que por muitos anos fez dietas individuais para aqueles que têm problemas com a digestão ou o excesso de peso, publicou recentemente uma lista dos alimentos mais nocivos para o corpo.
Cientistas - os nutricionistas muitas vezes argumentam sobre o que os produtos realmente prejudicam o corpo e que não são muito perigosos. Jared Koch, uma nutricionista americana, nomeou uma pequena lista de alimentos que, em sua opinião, deveriam ser removidos da dieta diária. No momento, a lista é verificada por especialistas, mas alguns fatos sobre produtos nocivos são conhecidos.
No primeiro lugar da "lista proibida" estão os tomates enlatados, que inicialmente surpreenderam um pouco os médicos. Sabe-se que os tomates frescos têm uma massa de substâncias úteis, dentre as quais podemos distinguir o licopeno, utilizado como agente preventivo de doenças do sistema cardiovascular. Devido ao armazenamento a longo prazo em recipientes de lata, os tomates perdem propriedades medicinais e, em vez de substâncias úteis, uma substância "bisfenol A" é formada no produto, que pode ser considerado até venenoso. O nutricionista aconselha a usar tomates em alimentos apenas frescos, ou armazenados em frascos de vidro.
Em seguida, são designados os chamados produtos à base de carne: produtos defumados, salsichas, salsichas. Neste caso, estamos falando de produtos que são processados com nitratos, potenciadores do sabor e substâncias hormonais. Claro, a carne é o produto certo na dieta diária, mas os nutricionistas recomendam cozinhar apenas carne fresca ou recém-congelada e minimizar o uso de produtos de carne "prontos".
Muitos nutricionistas falaram negativamente sobre o uso de margarina. Mistresses usam ativamente a margarina durante o cozimento de confeitaria e produtos de panificação, não suspeitando que este seja um ingrediente muito perigoso. As gorduras vegetais, contidas na margarina, são saturadas com ácidos durante a produção, o que pode causar processos inflamatórios no organismo.
O óleo vegetal torna-se um produto prejudicial após o tratamento térmico. Os nutricionistas recomendam o uso de óleo somente em saladas, ocasionalmente quando se extinguem vegetais.
Se falamos de vegetais, parece que a batata usual em nosso tempo também é reconhecida como um produto prejudicial. É verdade que o nutricionista tem em mente apenas as batatas inorgânicas, durante o cultivo de que foram utilizados pesticidas e fertilizantes.
Recentemente, entre vegetarianos e pessoas que observam um jejum religioso, os produtos da soja tornaram-se populares: carne de soja, macarrão, leite. Os médicos aconselham não abusar desses produtos, pois podem levar ao desequilíbrio hormonal.
Sobre os danos do açúcar tem sido dito muito, mas os nutricionistas se concentram no fato de que, em primeiro lugar, é necessário abandonar os substitutos artificiais.