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10 coisas que podem arruinar os feriados de ano novo
Última revisão: 16.10.2021
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As férias trazem diversidade, risos e diversão em nossas vidas, mas também acontece quando a animação geral é apenas irritante, pratos deliciosos não causam apetite, e os presentes de Ano Novo permanecem solitários sob a árvore de Natal.
Ilive deseja que você não franzir o cenho nas bagatelas e se certificar de passar as férias do Ano Novo barulhento e divertido e, para não estragar a tão aguardada celebração, oferece para se familiarizar com 10 coisas que não devem ser permitidas para preservar o humor patético e a compostura.
Humor
Sonolência, aumento do apetite, aumento de peso, irritabilidade, sensação de peso nos braços e pernas - todos são sinais de uma depressão sazonal. A Handra pode estragar o humor do feriado, então não se ofenda aos caprichos sazonais, seja ativo, levante-se cedo, mesmo nos finais de semana, e fique com uma dieta saudável.
Relações com os entes queridos
Se nos últimos tempos o relacionamento com os entes queridos ou com um ente querido está em um estado tenso, é hora de pôr fim à hostilidade e ao mal-entendido. Feriados no nariz e comemorar o Ano Novo com queixas na alma simplesmente não vale a pena, então tente resolver tudo o que pode incomodá-lo e incomodá-lo.
Saúde
Cuide da sua saúde e tente não esfriar. O nariz entupido e a temperatura são satélites ruins no Ano Novo. Para aumentar as defesas do corpo, coma alimentos ricos em vitaminas e nutrientes, e também lave suas mãos com freqüência para evitar a infecção com vírus da gripe e resfriados.
Coração
Talvez você seja surpreendido, mas o coração está sujeito ao aumento do estresse durante os feriados. Em comparação com o período de verão, no inverno, há 35% mais casos de hospitalização de pessoas com insuficiência cardíaca. Uma das principais causas de tais indicadores são as doenças respiratórias.
Couro
Ficar no frio, salas aquecidas e chuveiros quentes - tudo isso afeta a pele não da melhor maneira, desidratando-a e levando a um estado angustiado. Para conhecer o novo ano com um sorriso radiante e uma pele não menos radiante, não se esqueça da umedura, externa e interna.
Vitamina D
No inverno, escurece cedo, e amanhece tarde, por isso não é surpreendente que, no inverno, as pessoas tendem a sofrer estresse, mudanças de humor, fadiga e insônia. Isto é devido à falta de luz solar e, consequentemente, à vitamina D. Para compensar a sua falta, ajudará a tomar suplementos, caminhar ao ar fresco e alimentos adequadamente selecionados.
Extra quilogramas
Tenha cuidado, porque comer em excesso é um companheiro freqüente de feriados. Claro, em uma mesa onde não há nenhum lugar para deixar uma maçã, é difícil não tentar e experimentar tudo o que vale a pena e tão tentadoramente perfumado. Tente se concentrar em alimentos menos gordurosos e gordurosos, então não molhe seu jeans favorito com sabão.
Ansiedade financeira
Presentes para familiares e amigos, viagens, entretenimento e inúmeras compras tornam a carteira mais fina e fina, mas você está nervoso cada vez mais? É melhor organizar todas as despesas e anotar todas as despesas necessárias que estão vindo para você. Assim, você pode evitar o estresse da surpresa, quando mais uma vez decidir recontar seu capital.