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11 mitos sobre uma ressaca
Última revisão: 30.03.2024
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Os mitos sobre uma síndrome de ressaca são aproximadamente os mesmos que o número de bebidas alcoólicas diferentes de onde vem. O ILID tentará dissipar os mais populares.
Mito # 1 Ressaca - não é assustador
A síndrome da ressaca é a resposta do organismo à intoxicação alcoólica. O álcool reage com os elementos químicos que estão contidos no cérebro, e uma grande quantidade de bebado afeta o sistema nervoso. As libações excessivas à noite podem resultar em desidratação, dor de cabeça, náuseas e tonturas pela manhã. O "booze" regular pode levar a um enfraquecimento do sistema imunológico.
Myth # 2 Hangover é o mesmo para homens e mulheres
O uso das mesmas bebidas no mesmo número de mulheres e homens pode rapidamente colocar um sexo fraco nas omoplatas, porque as mulheres arriscam ficar intoxicadas muito mais rápido que os homens. O fato é que, no corpo de uma forte metade da humanidade, há uma quantidade relativamente maior de água, o que ajuda a dissolver o álcool.
Mito №3 Somente os alcoólatras sofrem ressentimento
Isso tem a ver com a verdade, porque os binges longos aceleram o caminho para uma ressaca, mas uma vez que se revela completamente, você pode sofrer todo o dia seguinte. E muito depende da construção, porque mesmo um copo pode levar a sintomas de ressaca, como dor de cabeça e náuseas.
Mito # 4 O vinho é uma bebida fácil
Os taninos, que fazem parte do vinho, podem causar dores de cabeça severas em algumas pessoas. Há fortes ressacas causam bebidas de malte, por exemplo, uísque.
Os cocktails dietéticos Myth # 5 são inofensivos
Se você queimar todas as calorias, as calorias da dieta neste caso serão capazes de ajudá-lo, mas é improvável que você possa evitar uma ressaca na parte da manhã.
Mito # 6 Bebidas fortes bebidas antes de uma cerveja - não é assustador
A ordem de consumo de bebidas alcoólicas não importa, o principal é a quantidade. A única coisa que a ordem de bebado pode afetar é novamente o valor. Tudo o que se pode dizer, libações excessivas são ruins.
Mito # 7 Alimento após intoxicação
Depois de ter bebido uma quantidade immediata de álcool, comer antes de ir para a cama não ajudará a se livrar da ressaca. Ela pode salvar ou aliviar uma condição desagradável pela manhã, mas você precisa comer antes que a diversão comece. A melhor absorção de álcool retarda os alimentos gordurosos.
Myth # 8 analgésicos antes da cama vai se livrar de uma dor de cabeça pela manhã
O efeito mais forte dos medicamentos OTC é de quatro horas após a tomada, por isso é melhor tomar a medicação imediatamente após o despertar. Não tome paracetamol depois de beber bebidas alcoólicas, o álcool interrompe o processo de assimilação de acetaminofeno pelo fígado, o que leva ao seu dano e inflamação.
Mito # 9 O álcool melhora o sono
Muito pelo contrário, o álcool perturba o sono normal. Apesar de uma pessoa adormecer mais rápido de uma pequena dose de álcool, a qualidade do sono piora. Você, provavelmente, vai acordar mais cedo e não vai gastar em uma fase de sono rápido o período de tempo necessário.
Mito # 10 A ressaca será curada por um copo matutino
Se você adicionar uma dose de álcool pela manhã, isso só atrasará a ressaca e os sintomas mais desagradáveis ocorrerão quando o nível de álcool no sangue atingir a marca "0".
Mito # 11 O café ajuda a reunir
O café só levará a desidratação mais grave e agravará os sintomas de ressaca. É melhor beber água, especialmente se houve vômitos.