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Lista de requisitos sanitários para escritórios durante a estação quente
Última revisão: 16.10.2021
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Em regra, o mês mais quente do ano na Ucrânia e na Rússia acontece com maior freqüência em julho, referindo-se a essa experiência, os especialistas deram várias direções para manter o microclima nos escritórios de trabalho para a segurança dos funcionários, que os empregadores terão que implementar até julho.
O limite de temperatura não deve estar acima de 26-28 graus Celsius.
A umidade do ar deve ser reduzida, mas não cair abaixo de 55%.
O ar no local de trabalho não deve estar parado, com a ajuda da ventilação deve ser organizada a sua circulação.
A temperatura no local de trabalho acima especificada, a gerência deve realizar atividades recreativas entre os funcionários, ou seja, instalar aparelhos de ar condicionado, ajustar a ventilação por meio da ventilação, equipar uma sala para descansar com uma temperatura fria, inserir quebras no trabalho para o resfriamento.
Como se vestir?
No momento do calor, os sintéticos devem desaparecer do seu guarda-roupa como uma classe. Sob sua pele não respira, o suor se acumula, causando irritação, "suor" e o cheiro correspondente. O melhor material no calor é o linho (mesmo tem a propriedade de resfriar a pele), seda e algodão. E os vestidos são melhores para escolher gratuitamente. Faldas de lápis estritas mudam para vestidos e sarafans de comprimento aceitável, roupas de negócios - para calças de linho e uma camisa de algodão com manga curta.
As regras do código de vestimenta do escritório obrigam as mulheres a estar sempre em meia-calça, mas podem ser negligenciadas, se você quiser manter a pele saudável nas pernas. Em casos extremos, use meias corporais em uma malha fina.
Os calçados neste calor também devem ser com ventilação: sapatos de pano leve, mocassins, sandálias, sandálias. Sapatos fechados ou botas podem desencadear a aparência do fungo. Nos calcanhares também é para esquecer até tempos melhores: o calor geralmente causa inchaço nas pernas.
As mulheres são recomendadas para abandonar ornamentos maciços e numerosos: eles ficarão presos ao corpo, esfregarão a pele úmida.
Encontre a coragem de não usar cosméticos: pó flutuado, rímel e sombras certamente não irá adicionar à atração.
O que beber?
Não beba água fria se um frio ou dor de garganta não estiver incluído nos seus planos. A água deve estar à temperatura ambiente, sem gás, açúcar e corantes. Além disso, você será atualizado pelo chá quente, de preferência verde. Ajude a resfriar o suco de frutas de cranberries e cranberries, água com suco de limão e sucos recém-espremidos, especialmente laranja. E sobre a bebida do escritório principal - café - é melhor esquecer.
O que há?
No calor, o alimento deve ser leve: peixe, muita legumes frescos, frutas. Saladas, okroshki de beterrabas jovens, kvass de pão, kefir, sorrel são úteis. Como um lanche, pegue um pepino fresco para trabalhar - é bom para eles crunch, e, cortando o kruglyash, você pode limpar seu rosto.
Se o gerenciamento não conseguir implementar a orientação ou manter a temperatura abaixo dos limites especificados, recomenda-se que o dia útil em julho seja reduzido. Todos os chefes de organizações e empresas, independentemente da forma de propriedade, são obrigados a ajustar os locais de trabalho dos seus funcionários aos requisitos das normas sanitárias.