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Estudo descobre que sono interrompido aumenta risco de suicídio e homicídio
Última revisão: 14.06.2024
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Uma análise realizada por pesquisadores do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade do Arizona, em Tucson, descobriu que os riscos de morte por suicídio e homicídio atingem o pico à noite, com estar acordado à noite, idade, uso de álcool e conflitos de relacionamento sendo fatores contribuintes particularmente comuns.
Quase 19% dos suicídios e 36% dos assassinatos ocorrem à noite. O suicídio e o homicídio têm pouco em comum, mas os seus padrões de risco noturno altamente consistentes sugerem uma característica comum: a vigília noturna.
“Os distúrbios do sono podem prejudicar gravemente o pensamento racional, o que pode levar a um comportamento impulsivo em pessoas vulneráveis”, disse o primeiro autor do estudo, Andrew Tubbs, MD, pesquisador do Programa de Sono e Saúde da Faculdade de Medicina da Universidade do Arizona, em Tucson., Departamento de Psiquiatria..
“Nossa análise de 15 anos de dados nos EUA descobriu que há um risco cinco vezes maior de suicídio e um risco oito vezes maior de homicídio entre 2h e 3h da manhã, quando se controla o número de pessoas que estão acordadas e capazes de cometer suicídio ou homicídio.”
O artigo “Risco de Picos de Suicídio e Homicídio à Noite: Descobertas do Sistema Nacional de Notificação de Mortes Violentas, 35 Estados, 2003–2017”, foi publicado no Journal of Clinical Psiquiatria.
“O fato de que esses padrões de risco noturnos se aplicam tanto ao suicídio quanto ao homicídio é impressionante”, disse o autor sênior do estudo, Michael Grander, PhD, professor assistente de psiquiatria, diretor da Clínica de Medicina Comportamental do Sono e membro do Instituto BIO5.
"Em nossa análise de mais de 78 mil suicídios e 50 mil homicídios, podemos encontrar alguns insights sobre por que ficar acordado à noite - o que chamamos de 'mente depois da meia-noite' - traz um risco claro de comportamento desregulado."
A hipótese da "mente depois da meia-noite" dos autores sugere que a vigília noturna prejudica as complexas funções de tomada de decisão do cérebro e reduz o pensamento racional num momento em que o humor negativo está no auge, o humor positivo está no seu nível mais baixo e o risco/recompensa o processamento é distorcido.
Os resultados apoiaram esta hipótese. O risco noturno foi maior entre adolescentes e adultos jovens, pessoas que estavam intoxicadas e aqueles que vivenciavam conflitos atuais com o parceiro, mas não entre aqueles que usaram cannabis ou estavam deprimidos.
Pessoas entre 15 e 24 anos experimentaram um risco três vezes maior de suicídio durante a noite, enquanto um risco inesperado de suicídio foi observado entre adultos mais velhos às 6h. O risco de homicídio não variou de acordo com a idade, embora os jovens representassem mais da metade de todas as vítimas de homicídio.
"Poucos estudos examinaram as tendências temporais dos crimes violentos", disse Tubbs. “Pesquisas futuras poderão esclarecer o que exatamente está acontecendo no cérebro que predispõe as pessoas a esses riscos, e se estratégias baseadas em evidências para melhorar o sono e reduzir o despertar noturno podem ajudar a reduzir os riscos e prevenir esses resultados trágicos.”