O medo de aranhas e o medo de altura estão relacionados

Se você se livrar da aracnofobia, também poderá lidar com o medo de altura ao mesmo tempo.

Condições fóbicas são patologias caracterizadas por ataques de ansiedade, medos obsessivos, manifestados por tremendo, aumento da transpiração, consciência prejudicada, etc. A sensação mais forte e às vezes inexplicável de pânico é causada por um estímulo particular.

A maneira mais comum de eliminar qualquer medo existente é aplicar a exposição, isto é, para enfrentar o objeto de seu medo diretamente em um ambiente seguro. Não é uma questão de pegar uma aranha e segurá-la apesar do medo. O impacto na fobia começa com a demonstração de fotos, representação imaginária de objetos fóbicos. Ao mesmo tempo, deve ser o psicólogo ativo do trabalho, cujo objetivo - entender por que o paciente sente medo, o que exatamente causa emoções negativas, etc. O paciente e o trabalho gradual leva ao fato de que o medo é nivelado.

Sabe-se que uma pessoa geralmente experimenta várias fobias ao mesmo tempo. É lógico que eles sejam tratados separadamente um do outro. Por exemplo, quando um paciente reclama que ele é imensamente medo de aranhas e alturas, o tratamento deve ser realizado por sua vez, afetando separadamente a aracnofobia e depois-em medo de altura,, ou vice-versa. No entanto, representantes da Universidade de Ruhr mostraram que esses dois medos podem e devem ser tratados juntos.

Pesquisadores selecionaram 50 pessoas com aracnofobia e acrofobia (medo de altura). O tratamento foi direcionado apenas com o medo das aranhas. No decorrer da terapia, eles verificaram o grau de fobia, realizaram vários testes e pesquisas. Notavelmente, os próprios pacientes indicaram que ambos os problemas recuaram gradualmente. Isso foi confirmado pelos testes realizados.

A promessa desta pesquisa é impressionante. No entanto, nem tudo é tão simples: é importante que os especialistas entendam as causas e o mecanismo dessa influência, bem como comparar o possível impacto em outros medos patológicos. É difícil rastrear o que aranhas e alturas têm em comum. É possível que links semelhantes possam ser formados entre outras fobias.

Os cientistas terão que fazer muito trabalho, analisar todos os processos mentais envolvidos para melhorar o efeito da terapia anti-fóbica. Sabe-se que, na prática, é difícil se livrar completamente dos medos: na maioria dos casos, é possível apenas reduzir suas manifestações. Nesse sentido, os cientistas ainda têm muito trabalho a fazer, porque existem muitos distúrbios fóbicos de todos os tipos, medo e pânico podem experimentar quase todos os objetos e fenômenos que não apenas existem na vida, mas também surgem na imaginação.

O tratamento pode ser tornado mais eficaz. É igualmente importante procurar ajuda de psicoterapeutas em tempo hábil e não ter vergonha de seus sentimentos.

O artigo completo está disponível em na psiquiatria translacional