Por que as pernas têm cãibras durante a gravidez e o que fazer?

Infelizmente, a gravidez não é apenas uma expectativa alegre do nascimento de um bebê, mas também uma série de momentos desagradáveis. Por exemplo, toxemia, peso e cãibras nas pernas durante a gravidez não são incomuns. As cãibras podem incomodar tanto durante o dia quanto à noite, e os músculos depois disso são capazes de reter o aumento da sensibilidade por muito tempo. Como prevenir cólicas e elas podem ser eliminadas? Qual é a causa de sua ocorrência?

Os médicos dizem: cãibras nas pernas durante a gravidez aparecem a qualquer momento. Às vezes não têm uma causa clara e estão diretamente associados à posição “interessante”, mas em alguns casos podem ser sinal de uma doença que requer intervenção imediata de um médico especialista. Vamos tentar entender esse problema com mais detalhes.[1]

Epidemiologia

Se você acredita nas estatísticas, então as cãibras nas pernas durante a gravidez incomodam periodicamente nove em cada dez mulheres. Ao mesmo tempo, 60% das sensações desagradáveis ​​​​ocorrem após caminhada prolongada ou com permanência prolongada na posição vertical. E em 30% das mulheres as cólicas aparecem sem motivos óbvios.

O problema é mais frequentemente detectado na segunda metade da gravidez - por volta das 20-22 semanas.

Causas Cãibras nas pernas na gravidez

Na maioria das mulheres grávidas, a ocorrência de cãibras nas pernas se deve a estas causas:

• Instabilidade de micronutrientes no corpo, falta de magnésio, potássio ou cálcio, ou vitamina _B6. Isto é o que pode causar tal instabilidade:
  • I trimestre - vômitos frequentes, intoxicação, incapacidade de absorver adequadamente vitaminas e microelementos ou falta de ingestão suficiente (por exemplo, com total falta de apetite);
  • II trimestre - desenvolvimento intrauterino ativo do bebê e a alta necessidade associada do corpo materno em micronutrientes;
  • durante a gravidez - alimentação inadequada, uso de certos medicamentos (por exemplo, diuréticos).
• Anemia. Quando os níveis de hemoglobina caem, o fornecimento de oxigênio aos músculos fica prejudicado, causando cãibras periódicas, que são particularmente incômodas nas pernas (sem relação definida com a hora do dia).
• Estagnação hipodinâmica do fluxo sanguíneo. Devido à atividade motora insuficiente da mulher, ocorre estagnação do sistema circulatório.
• Varizes. As contrações musculares cólicas são causadas pela estagnação do sangue venoso - encontrada principalmente à noite ou próximo ao anoitecer.
• Uma queda nos níveis de glicose no sangue. O estado de fome energética, quando o fluxo de glicose no sangue é perturbado, também pode causar cãibras nas pernas. Esses problemas ocorrem principalmente à noite ou próximo ao amanhecer.
• Síndrome de compressão da veia cava inferior. A partir da 20ª semana de gestação, o útero dilatado começa a pressionar a veia cava inferior. Isso causa diminuição do fluxo sanguíneo nas pernas, aparecimento de edema e cãibras. Curiosamente, as cólicas nesta situação incomodam a gestante se ela estiver deitada de costas ou do lado direito.
• Desidratação. Beber pequenas quantidades de líquidos ao longo do dia pode causar cãibras nas pernas durante a gravidez.
• Sapatos inadequados, hipotermia dos pés, ficar em pé ou caminhar por longos períodos.

Fatores de risco

Os fatores de risco que podem aumentar o perigo de cãibras nas pernas durante a gravidez incluem:

• magreza excessiva ou, pelo contrário, peso corporal excessivo;
• mudança repentina na intensidade da atividade física;
• Nutrição inadequada e mau equilíbrio hídrico;
• doença hepática, doença da tiróide, choques e colapsos nervosos frequentes, diabetes mellitus.

Patogênese

Os mecanismos patogenéticos de contração muscular, bem como os processos de regulação dessa reação pelo sistema nervoso são muito complexos e dependem dos diferentes conteúdos de certos íons na célula e fora dela. Qualquer perturbação e desequilíbrio pode causar cólicas, e a principal causa é considerada um distúrbio do metabolismo mineral.

É disso que se trata esse transtorno:

• com o aumento da necessidade de minerais durante a gravidez;
• com toxemia, vômitos frequentes, diarréia;
• com transtornos alimentares, falta de apetite, predomínio de determinados alimentos em detrimento de outros, etc.;
• tomar medicamentos (especialmente se não for supervisionado por um médico).

Os distúrbios mais comuns do metabolismo mineral estão associados a deficiências de componentes como potássio, cálcio, magnésio e vitamina B6. _B6.

• O potássio desempenha um papel especial e importante nos processos do metabolismo intracelular. Com vômitos ou diarréia prolongados ou frequentes, com tratamento caótico ou prolongado com diuréticos, pode ocorrer deficiência desse oligoelemento. A culpa da deficiência de potássio muitas vezes também é o abuso do café, mas na gravidez esse problema muitas vezes é irrelevante, pois o uso do café nesse período costuma ser bastante limitado, ou mesmo abandonar a bebida. Poucas pessoas sabem, mas a absorção de potássio piora devido à falta de magnésio - outro oligoelemento importante.

O potássio pode ser obtido de alimentos como damasco, banana, feijão, brócolis, leite e melão. A necessidade humana média diária de potássio é de cerca de 4,5 g.

• O cálcio é um oligoelemento cuja absorção normal é impossível sem a presença de magnésio e vitamina _D3. Uma maior necessidade de cálcio ocorre em momentos de estresse e durante a gravidez. Violar a absorção de produtos de cálcio contendo ácido oxálico (por exemplo, azeda e ruibarbo, espinafre, etc.) ou fosfatos (caviar e peixe enlatado, gema de ovo, queijo duro, cacau e refrigerantes). O consumo insuficiente de alimentos proteicos também atrapalha a absorção do oligoelemento, mas a ingestão normal de ferro contribui para uma boa absorção do cálcio no trato gastrointestinal.

Onde o corpo obtém cálcio? Há bastante em verduras, feijões, nozes, figos, queijo cottage, queijos duros.

• O magnésio é especialmente necessário durante a gravidez, pois a necessidade do oligoelemento neste período aumenta muitas vezes. Acelere a excreção de magnésio do corpo, cafeína, excesso de potássio. O corpo da mulher exigirá mais magnésio no contexto de uma dieta rica em proteínas e de hormônios.

A deficiência de magnésio pode ser compensada adicionando sementes e sementes, nozes, feijão, verduras, cenouras e penas de cebola à sua dieta.

• A deficiência de vitamina _B6 por si só não causa convulsões. Porém, a falta da vitamina dificulta a absorção e assimilação celular do magnésio. A piridoxina atua como uma espécie de condutor que promove a penetração e fixação dos íons magnésio no interior da célula.

Os alimentos ricos na vitamina são: carnes e vísceras, levedura de cerveja, nozes e feijão, abacate. As bebidas alcoólicas e a nicotina prejudicam a absorção da piridoxina dos alimentos.[2]

Sintomas Cãibras nas pernas na gravidez

Na maioria das vezes, o problema de cólicas durante a gravidez aparece exatamente nas pernas e, especialmente, nos músculos da panturrilha. As cãibras são espasmos musculares dolorosos e, em alguns casos, é até possível ver sob a pele uma forte tensão de músculos individuais. As áreas de espasmo muscular são encontradas como massas dolorosas e é completamente impossível resistir a essa contração muscular por conta própria.

As cólicas ocorrem principalmente à noite ou à noite, quando a mulher assume uma posição horizontal. O espasmo ocorre ao nível das células musculares, que ficam intensamente excitadas e, portanto, se contraem.

Durante todo o período da gravidez, o corpo feminino está sob enorme tensão. O volume de sangue circulante aumenta, o fluxo sanguíneo das veias piora, a proporção água-eletrólito muda, o consumo de vitaminas e oligoelementos - por exemplo, cálcio, magnésio, vitamina D e outros componentes envolvidos nos processos metabólicos e ajudando na assimilação um ao outro - aumenta.

Os primeiros sinais de mau funcionamento podem aparecer já nas primeiras semanas de gravidez, principalmente se houver desequilíbrio de água e sal, deficiências nutricionais, doenças venosas, etc. Um início típico é o aparecimento de cãibras noturnas em determinados grupos musculares ( mais frequentemente nos músculos da panturrilha). De manhã, pode haver uma leve dor nas panturrilhas, causada por cãibras, tensão muscular, bem como fraqueza geral, sonolência e sensação de fadiga.

Cãibras nas pernas noturnas durante a gravidez podem se manifestar de diferentes maneiras. Por exemplo, em algumas mulheres assume a forma de um período relativamente longo de tensão muscular, do tipo “cãibra nas pernas”. Outras mulheres indicam uma curta série de contrações fracas, nas quais os músculos parecem “tremer”.

A localização das cãibras nas pernas varia: dos dedos aos pés, tornozelo, músculos da panturrilha, isquiotibiais, etc. Dependendo da duração e do tipo de espasmos musculares, as cãibras são subdivididas em variedades sintomáticas:

• As contrações mioclônicas são espasmos, espasmos e tremores rítmicos e arrítmicos que não são acompanhados de dor.
• As contrações clônicas são espasmos rítmicos que podem evoluir para uma convulsão "duradouro", semelhante aos tremores musculares.
• As contrações tônicas são uma condição conhecida por muitas pessoas como “cãibras nas pernas”, quando um músculo sofre espasmos e não o libera por algum tempo. Essas cãibras nas pernas pela manhã durante a gravidez ocorrem com mais frequência, acompanhadas de dor e desconforto extremo.
• Cólicas tônico-clônicas de tipo misto durante a gravidez nas panturrilhas são quase incomuns, pois pertencem a patologias epilépticas e semelhantes a epilépticas.

Cãibras graves nas pernas durante a gravidez podem ser provocadas por vários fatores, desde disfunções no sistema nervoso e nos vasos sanguíneos até deficiências banais de vitaminas e minerais. Dependendo das manifestações clínicas, o médico prescreve o diagnóstico adequado e só então procede à correção do quadro patológico.

Complicações e consequências

Cãibras nas pernas durante a gravidez nem sempre são um sintoma inofensivo. Mesmo a falta de qualquer vitamina ou microelemento no corpo de uma mulher grávida pode resultar na disfunção de certos órgãos, incluindo órgãos vitais.

Nem sempre é possível para uma mulher grávida fazer uma alimentação nutritiva e de qualidade, consumir verduras, frutas e legumes. A razão para isso são alterações hormonais, estresse, intoxicação, distúrbios digestivos. Além disso, a carga na rede vascular aumenta significativamente - por exemplo, todos sabem que os primeiros sinais de varizes ocorrem frequentemente durante a gravidez.

Para evitar o desenvolvimento de consequências adversas e complicações patológicas, você não deve tratar as cólicas por conta própria. Quaisquer medicamentos e procedimentos durante a gravidez devem ser prescritos apenas por um médico, após a realização dos diagnósticos necessários. Por exemplo, se o corpo de uma mulher necessita adicionalmente de vitaminas, o médico ajudará a escolher um complexo vitamínico e mineral que ajude a eliminar cãibras nas pernas e ao mesmo tempo não prejudique o crescimento e desenvolvimento intrauterino do bebê.

Diagnósticos Cãibras nas pernas na gravidez

Detectar a causa das cãibras nas pernas durante a gravidez geralmente não é difícil, mas exigirá uma série de medidas de diagnóstico. Em particular, é necessário avaliar parâmetros sanguíneos – como níveis de hemoglobina, índice de cor, níveis séricos de ferro e oligoelementos básicos. Se o médico suspeitar de varizes nos membros inferiores, ele poderá prescrever ultrassonografia Doppler seguida de consulta com um cirurgião vascular ou flebologista.

Testes que seu médico pode recomendar:

• Exame clínico geral de sangue (ajudará a reconhecer processos inflamatórios, anemia, ter uma ideia geral da saúde do corpo);
• níveis de glicose no sangue;
• exame geral de urina, análise de Nechiporenko (para avaliar o desempenho dos rins, que estão diretamente envolvidos na regulação do equilíbrio hidroeletrolítico);
• Bioquímica do sangue (um teste para avaliar a função hepática e renal).

O diagnóstico instrumental pode incluir Doppler ou ultrassom dos vasos venosos. Isso é necessário para avaliar a qualidade do fluxo sanguíneo e diagnosticar uma possível insuficiência venosa.

É provável que outros testes diagnósticos possam ser necessários em cada caso individual. A decisão cabe ao ginecologista: se necessário, a paciente será encaminhada para um especialista especializado que prescreverá outros procedimentos diagnósticos.

Diagnóstico diferencial

O diagnóstico diferencial deve ser feito com tais doenças e condições:

• desequilíbrio hidroeletrolítico;
• avitaminose, distúrbios do metabolismo mineral, anemia;
• desordens digestivas;
• toxicose, espasmos vasculares;
• SARS;
• estado prolongado de hipodinamia ou, inversamente, carga muscular excessiva e acentuada;
• varizes das extremidades inferiores.

Tratamento Cãibras nas pernas na gravidez

A primeira coisa que uma mulher grávida deve fazer em caso de cãibras nas pernas é consultar um médico. É aconselhável consultar primeiro o seu ginecologista, ou marcar consulta com terapeuta, flebologista, nutricionista - dependendo da suspeita de causa da doença.

A automedicação não deve ser feita categoricamente, pois durante a gravidez existe um alto risco de prejudicar o bebê em crescimento. É melhor consultar um médico, fazer os diagnósticos necessários, consultar especialistas especializados (neurologista, endocrinologista, etc.).

Via de regra, após o exame, o médico prescreve medicamentos, complexos vitamínicos para suprir a deficiência de substâncias. Às vezes o problema pode ser eliminado sem o uso de medicamentos, simplesmente ajustando a dieta, ajustando o regime de descanso. Além disso, você pode realizar um curso de sessões de massagem ou reflexologia, a critério do médico.

O que fazer?

O que você pode fazer sozinha para aliviar as cãibras nas pernas durante a gravidez?

• Remova a possível causa da cãibra (por exemplo, tire os sapatos).

• Coloque os pés em uma posição elevada (acima do nível da cabeça), tente puxar todo o plano do pé em sua direção.
• Respire profundamente, respire fundo, não fique nervoso.
• Faça uma pequena massagem nas panturrilhas (você pode fazer isso com as mãos ou com um pequeno massageador).
• Aplique uma almofada térmica quente nos pés ou tome um banho quente.
• Relaxe, beba uma xícara de chá quente ou água.

Se as cólicas não passarem ou mesmo se transformarem em dor, é necessário consultar um médico.

Medicamentos que seu médico pode prescrever

O tratamento de cãibras nas pernas durante a gravidez pode variar significativamente, dependendo da causa da condição dolorosa. Por exemplo, no caso de varizes, o médico pode recomendar o uso dos seguintes medicamentos:

• Venotônicos, ou flebotrópicos, ou agentes fleboprotetores são vários medicamentos que podem melhorar o tônus ​​​​das veias e reduzir manifestações e síndromes venosas específicas. O tratamento com venotônicos é eficaz se as veias varicosas estiverem apenas começando a se desenvolver. Representantes típicos de venotônicos são Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• As preparações externas venotonizantes são pomadas, cremes ou géis, como pomada de heparina, gel Venoruton e assim por diante.

Na maioria das vezes, cãibras nas pernas durante a gravidez são um problema complexo, por isso quase sempre são prescritas preparações minerais e multivitamínicas. Especialmente populares são medicamentos como Magne _B6 (Magnicum), Cálcio _D3 Nicomed, bem como complexos vitamínicos e minerais combinados. Falaremos sobre vitaminas separadamente a seguir.

Detralex	Preparação de diosmina, hesperidina. Possui propriedades venotônicas e angioprotetoras, reduz a distensibilidade das veias, elimina a venostase, aumenta a resistência capilar, melhora a drenagem linfática. Detralex para cólicas na gravidez é tomado sob supervisão de um médico, 2 comprimidos por dia (manhã e noite, com alimentos). Os possíveis efeitos colaterais são dispepsia.
Cápsulas de Troxevasina	Preparado de Troxerutina, agente estabilizador capilar e venotonizante com atividade antiinflamatória e antioxidante. Tomar 2 cápsulas por dia, com alimentos. Duração da terapia - cerca de um mês.
Cápsulas de Venoruton	A droga fortalece os capilares e estabiliza sua permeabilidade, elimina edema, cãibras nas pernas e distúrbios tróficos. Geralmente é tomado na quantidade de uma cápsula três vezes ao dia, durante duas semanas. Os possíveis efeitos colaterais são dispepsia, dor de cabeça.
Pomada de heparina	O medicamento é externo, é anticoagulante direto, possui propriedades antiinflamatórias e analgésicas locais. Na gravidez, a pomada é usada com extrema cautela, em quantidades muito pequenas e sob supervisão de um médico. Efeitos colaterais: vermelhidão da pele, irritação local, alergias.
Ótimo	Uma preparação com lactato de magnésio e cloridrato de piridoxina. Para convulsões tome um comprimido duas vezes ao dia, com água. As reações adversas são raras e expressam-se em alergias ou distúrbios digestivos.
Cálcio D3 Nicomedes	Um medicamento combinado prescrito para a prevenção e tratamento da deficiência de cálcio e vitamina D. Nas cólicas na gravidez, geralmente é prescrito um comprimido do medicamento duas vezes ao dia. Efeitos colaterais raros podem ser expressos em distúrbios digestivos menores.

Vitaminas para cólicas na gravidez

As vitaminas durante a gravidez desempenham o papel de regulador mais importante dos processos bioquímicos intracelulares. Neste caso, a maior parte das vitaminas que a mulher obtém da alimentação, por isso tanto antes da gravidez como durante a gravidez é necessário diversificar ao máximo a alimentação, introduzir uma quantidade suficiente de alimentos vegetais: vegetais, sumos de fruta, bagas, ervas, etc., se possível.

Em alguns casos, é necessário suprir a deficiência de vitaminas com a ajuda de complexos vitamínicos e minerais especiais. Na maioria das vezes, eles não apenas ajudam a eliminar cãibras nas pernas durante a gravidez, mas também melhoram a condição do corpo como um todo e até previnem o desenvolvimento de intoxicação. As preparações vitamínicas sintéticas não diferem muito das substâncias vitamínicas presentes nos produtos alimentares. Às vezes são ainda melhor percebidos pelo corpo e mais fáceis de digerir.

De quais vitaminas as mulheres grávidas precisam especialmente para eliminar cãibras nas pernas? Claro, é melhor fazer uma análise especial e verificar qual substância específica falta ao corpo. Mas na maioria dos casos ninguém quer perder tempo identificando o problema, então é preciso tomar imediatamente um complexo de vitaminas recomendado para futuras mamães. Tal complexo deve necessariamente incluir ácido fólico, vitamina D, magnésio, ferro, cálcio e potássio.

Por que as preparações vitamínicas complexas são consideradas a melhor opção para cólicas na gravidez? O fato é que na grande maioria dos mecanismos metabólicos as vitaminas e os minerais participam interagindo entre si. Por exemplo, o magnésio deve ser sempre tomado junto com vitaminas B e o cálcio com vitamina D.

Recomenda-se tomar preparações complexas antes da concepção e durante todo o período da gravidez: isso geralmente ajuda a prevenir cãibras nas pernas com antecedência. Se as cólicas já apareceram, na maioria das mulheres elas desaparecem alguns dias após tomar um remédio complexo. De quais drogas estamos falando?

• Doppelhertz ativo - vitaminas para mãe;
• Now Foods Vitaminas para Gravidez;
• Solgar Prenatabs;
• Mãe do alfabeto;
• Vitrum pré-natal (ou Vitrum pré-natal forte);
• Elevit pré-natal.

Esses medicamentos são mais usados ​​​​por mulheres durante a gravidez, mas somente um médico pode recomendar seu uso (há contra-indicações).

Tratamento fisioterapêutico

A fisioterapia para cãibras nas pernas durante a gravidez é usada relativamente raramente. Bem, ajude e alivie a condição do habitual banho de contraste nas extremidades inferiores, aplicação alternada de gelo e calor externo, massagem leve. Pratique exercícios especiais LFK, e em cólicas fortes - repouso na cama. Além disso, é indicado o uso de roupas íntimas terapêuticas, curativos, etc.

Entre os métodos fisioterapêuticos, procedimentos como irradiação ultravioleta, eletroneuroestimulação percutânea e acupuntura são especialmente populares. Há casos conhecidos de aplicação bem-sucedida de magnetoterapia não térmica de baixa frequência: este método alivia perfeitamente o inchaço e a dor dos tecidos, restaura um equilíbrio saudável de íons sódio e potássio e alivia as manifestações tônicas musculares.

A exposição ultravioleta na faixa de onda de 320-280 nm é considerada um dos procedimentos mais preferidos, pois não leva à hipervitaminose _D3 (o risco de seu desenvolvimento está presente na administração interna de medicamentos apropriados). Nas cólicas dolorosas, o UVB é realizado em dosagens para eritema: comece com 2-3 biodoses e aumente ainda mais para 5-8 biodoses.

São recomendadas sessões de eletroforese com cálcio e fósforo em combinação com irradiação ultravioleta geral.

Tratamento popular

Existem receitas populares para o alívio de cãibras nas pernas, mas na gravidez a possibilidade de seu uso deve ser discutida com um médico. Em geral, tais métodos são aprovados pela medicina oficial e ajudam a melhorar significativamente a condição das mulheres em um período tão importante para elas.

• Se as cólicas forem causadas por falta de cálcio no corpo da gestante, ele pode ser reposto com cascas de ovo. A casca deve ser fresca e bem lavada: é calcinada por 10 minutos no forno ou micro-ondas e depois moída no pilão até virar pó. Este pó é tomado diariamente, pela manhã, na quantidade de 1-2 g. Pouco antes de usar, você precisa adicionar algumas gotas de suco de limão. Você pode consumir a dose separadamente de outros alimentos, ou adicioná-la ao queijo cottage, iogurte, salada.
• O suco de limão é um excelente remédio para cãibras nas pernas. De manhã e à noite é aplicado nas panturrilhas e nos pés, tanto para prevenção quanto para tratamento. Após aplicar o suco, não se deve enxugar ou lavar: ele deve ser absorvido pela pele.
• Pegue 20 g de folha de louro seca esmagada, despeje 250 ml de óleo vegetal não refinado e deixe em infusão por 12 dias. Às vezes a poção deve ser agitada e mexida. Quando o medicamento estiver pronto, deve ser coado e usado para esfregar as pernas com cãibras.

Tratamento com ervas

• Melhora a nutrição da musculatura do rizoma de alcaçuz dos membros inferiores. Esta planta é capaz de normalizar o tônus ​​​​e a condução nervosa do tecido muscular. Para preparar uma poção pegue 100 g de rizoma seco e insista em 500 ml de água fervente - até esfriar. Tome 1 colher de chá. Três vezes ao dia.
• Excelente efeito anticonvulsivante tem uma decocção de espinheiro: 3 colheres de sopa. Eu. Frutas despeje 500 ml de água fervente, mantenha em fogo baixo por cinco minutos e depois insista sob uma tampa por cerca de três horas. Tome 2 colheres de sopa. Eu. Decocção 5 vezes ao dia, durante 20 dias.
• Em caso de cãibras nas pernas durante a gravidez, tome uma porção de suco fresco de celidônia e misture com duas porções de vaselina líquida. O remédio resultante é esfregado nas pernas em locais onde aparecem cãibras. Se a fricção for repetida diariamente, as cólicas deixarão de incomodar em duas semanas.

Homeopatia para cólicas na gravidez

Os remédios homeopáticos são seguros e podem ser usados ​​durante a gravidez sob a supervisão de um médico. Os remédios mais comuns para cãibras nas pernas são os remédios homeopáticos:

• Zincum 6 alternado com Belladonna 3, inicialmente a cada meia hora, depois com menor frequência, chegando a 2 vezes ao dia;
• Enxofre 3, Veratrum 3, Secale cornutum 3, Strontianus carbonica;
• Causticum 6 duas vezes ao dia, 5 gotas;
• Inácio 6, Stramonium 6, Platina 6.

A dosagem e a seleção dos medicamentos são feitas pelo médico homeopata em consulta individual.

Tratamento cirúrgico

A assistência do cirurgião é procurada principalmente quando cãibras nas pernas durante a gravidez estão associadas a varizes. A deterioração da condição que requer intervenção cirúrgica pode ser acompanhada por:

• inchaço grave das pernas;
• formando úlceras;
• vários hematomas nas pernas;
• pele seca e com coceira;
• com trombose na luz vascular.

Se possível, os métodos radicais de tratamento das convulsões são adiados para depois do nascimento da criança. Durante a gravidez, a cirurgia só é realizada em casos muito extremos.

Estes tratamentos cirúrgicos podem ser usados ​​para eliminar cãibras nas veias varicosas:

• Escleroterapia - é prescrita para eliminar vasculatura visível ou vasos venosos de médio calibre. Usando uma microagulha, uma solução esclerosante é injetada na luz vascular, causando reabsorção gradual da veia. Geralmente são necessários vários tratamentos para um curso completo de tratamento, após o qual a progressão da patologia geralmente cessa.
• A miniflebectomia é a remoção cirúrgica de vasos varicosos através de punções na pele. A anestesia geralmente é local e o procedimento é relativamente simples. Pode ser usado como complemento de outras terapias básicas:
  • fotocoagulação endovasal a laser;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• A flebectomia é uma intervenção cirúrgica completa, geralmente usada para varizes avançadas ou quando há contra-indicações para outros tratamentos baseados em laser.

Prevenção

Se você seguir certas regras preventivas, poderá tentar evitar cãibras desagradáveis ​​nas pernas durante a gravidez:

• Faça uma dieta adequada e nutritiva, com frequência e aos poucos, sem comer demais. Em vez de açúcar, coma carboidratos complexos (cereais, massas de trigo duro) e frutas. Enfatize os alimentos ricos em cálcio, potássio e magnésio: bananas, verduras, laticínios fermentados, nozes e sementes, frutas secas, frutas cítricas.
• Beba bastante líquido todos os dias. Se tiver inchaço nas pernas, consulte o seu médico - pode ser necessário limitar a quantidade de sal que consome.
• Carregue seu corpo com sabedoria: tanto a atividade física excessiva quanto sua ausência total são igualmente perigosas.
• Escolha os sapatos e roupas adequados: devem ser confortáveis, não justos, leves e feitos de materiais naturais. Não use sapatos de salto alto, calças sintéticas justas (por exemplo, “mocassins”), meias e meias com elásticos apertados.
• Periodicamente, tente descansar levantando a extremidade dos “pés” da cama. Se houver sinais evidentes de cansaço nas pernas, pode-se fazer um banho de contraste ou uma leve massagem.
• No tempo frio ou se você tende a ficar constantemente “frio”, você deve usar meias quentes - por exemplo, ao dormir.

Se você seguir as dicas acima, as cãibras nas pernas durante a gravidez não irão incomodá-la.

Previsão

Via de regra, após o parto, as cólicas passam e não voltam. Se houver alguma causa patológica para esse desconforto, é aconselhável tomar medidas e tratamento. Para isso, é necessário consultar um médico e possivelmente fazer diagnósticos.

Você nunca deve “prescrever” medicamentos para si mesmo. Sem saber a verdadeira causa do problema, essa automedicação só pode prejudicar e até agravar o problema.

A questão das cãibras nas pernas durante a gravidez deve ser dirigida, em primeiro lugar, ao ginecologista que observa a mulher no pré-natal. Se considerar necessário, marcará uma consulta com um especialista mais restrito - por exemplo, um neurologista, cirurgião, endocrinologista, flebologista. O tratamento e o prognóstico, neste caso, são determinados estritamente individualmente, com base nos resultados de exames clínicos e laboratoriais.