Como tornar o processo de pensamento mais produtivo

Os cientistas psicólogos, analisando a qualidade e a velocidade do pensamento de diferentes pessoas, chegaram a conclusões interessantes. Por exemplo, se você conhece todas as sutilezas do processo de pensamento, você pode controlá-lo e, conseqüentemente, gerenciar sua vida. Os especialistas fizeram uma série de recomendações com base em suas observações. Sugerimos também que você se familiarize com as recomendações propostas.

• Antes de tomar qualquer decisão, avalie em que estado emocional você está atualmente.

O fato é que, além da atividade mental, o cérebro humano realiza simultaneamente vários processos. Portanto, a solução mais correta e razoável será aquilo que uma pessoa leva em um estado emocional calmo.

• Não tome decisões importantes se as circunstâncias sobreviverem em você.

Num momento em que você precisa resolver algo rapidamente e corretamente, não perca tempo analisando suas ações - confie no primeiro pensamento que veio à sua mente, ou não comece nenhuma solução.

• Ao ouvir seu oponente, tente imaginar uma alternativa.

O que isso significa? Se parecer com você que seu interlocutor está mentindo, imagine que ele fala apenas a verdade. Esse método simples geralmente ajuda a notar os sinais indiretos de enunciados falso e verídico.

• Dúvida!

Especialistas aconselham a questionar todas as alegações. Mas isso não significa que você tenha que se envolver em uma briga com o primeiro contador. Basta sujeitar qualquer "dogma" a uma análise mental - isso irá ativar os processos de pensamento e ajudá-lo a compreender melhor as opiniões dos outros.

• Durante muito tempo, fique de pé sob o chuveiro ou deite na água.

Com base nos resultados das experiências, os especialistas estavam convencidos de que as soluções mais ótimas para estes ou outros problemas eram aceitas por pessoas precisamente em tais circunstâncias. O fato é que a água acalma e ativa o hemisfério direito do cérebro e também remove todas as conseqüências do estresse.

• Periodicamente, trabalhe nos erros.

Está estabelecido que as pessoas mais bem sucedidas concentram-se regularmente na análise de seus erros. Este é um processo vital, durante o qual as células cerebrais adquirem a habilidade de introspecção.

• Permita-se sonhar.

Às vezes (ou melhor - com a maior frequência possível) não pense na eficácia do seu pensamento, mas simplesmente acalme-se e sonhe. Os cientistas dizem que um processo sonhador cria um máximo de atividade nas estruturas cerebrais, o que nos permite formar novas conexões de pensamento. Está estabelecido que uma pessoa que pode sonhar, na realidade, é mais capaz e produtiva.

• Seja decisivo.

Muitas vezes, a capacidade de uma pessoa tomar decisões certas não é afetada por sua mente e experiência, como pela determinação. É importante navegar atempadamente na situação e escolher a saída certa da situação - e, o mais importante, não tenha medo de decisões erradas.

• Tente não pensar em muitas coisas ao mesmo tempo.

Não teste seu cérebro para "força"! Você não deve pensar que não é capaz de fazer tudo ao mesmo tempo, mas para o resultado final será melhor se os pensamentos não se confundirem. Resolva os problemas um a um - desta forma será mais produtivo.