Combustível para o amor: produtos que melhoram a vida sexual

Os cientistas descobriram que muitos produtos contêm centenas de componentes químicos que possuem propriedades muito específicas, incluindo aquelas que ajudam a melhorar a vida sexual.

Você pode variar sua dieta por conta própria, mas você deve seguir as regras básicas - não ganhar excesso de peso, limitar o uso de fast food e usar a quantidade ideal de proteína, carboidratos e gorduras. Seguindo estas regras simples, seu corpo sempre será carregado de energia. Claro, a energia é uma coisa, e a energia sexual e as possibilidades sexuais são completamente diferentes. Assim, surge a questão - como o alimento afeta a sexualidade. Nas últimas décadas, os cientistas alcançaram resultados significativos na decifração dos componentes químicos dos produtos que usamos. Eles descobriram que muitos produtos contêm centenas de componentes químicos que possuem propriedades específicas, incluindo aqueles que ajudam a melhorar a vida sexual.

Eles não são afrodisíacos, não aumentam a libido e não inflamam o desejo sexual. A maioria destes produtos químicos são criados mecanismo sexual, eliminando o corpo de depósitos de colesterol, melhorando o fluxo sanguíneo e estimulando a produção de hormônios e substâncias químicas no cérebro que melhorar a nossa saúde, e saturando a energia química do corpo que nos permite operar com desempenho máximo. Do livro "Criado para sexo", Rodale Inc. Livro

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Chile

Chili pepper contém capsaicina, um componente químico que transforma seu coração e queima sua pele - um sinal claro de circulação sanguínea intensa. O Chile expande os vasos sanguíneos e estimula a circulação sanguínea.

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Chocolate

As mulheres, não sem justificativas, chamam de produto do amor. Os grãos de cacau contêm estimulantes que aumentam a sensibilidade da pele. Além disso, o chocolate contém componentes que são semelhantes em composição química aos hormônios que causam euforia, que nosso corpo produz em estado de amor.

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Citrinos

Quase todas as frutas frescas e congeladas contêm uma grande quantidade de vitamina C; mas laranjas, toranjas e outras frutas cítricas são líderes a este respeito. Cientistas da Universidade de Texas têm relatado que os homens que consumiram pelo menos 200 miligramas de vitamina C por dia, produziu mais esperma do que aqueles que consumiram menos vitamina C. A vitamina C evita a concentração de esperma, de modo que seu esperma são mais propensos a alcançar o seu metas.

Sorvete de baunilha

Uma longa disputa sobre as propriedades úteis do chocolate e sorvete de baunilha finalmente foi resolvida: a favor do sorvete. Qualquer sorvete é um produto útil (com a condição se contém pequenas quantidades de gorduras), uma vez que é rico em cálcio e fósforo, minerais que formam reservas de energia muscular e aumentam a libido. Além disso, o cálcio pode contribuir para um orgasmo mais forte, porque os músculos que controlam a ejaculação, para uma redução adequada, precisam de cálcio. Então, por que é sorvete de baunilha? Um estudo realizado pela Chicago Research Foundation para Smell and Taste mostrou que, quando os homens inalam o cheiro da baunilha, relaxa-os e alivia ansiedade e complexos.

Peixe

Sim, caviar, ostras, lagostas e outras iguarias marinhas ganharam sua reputação sexual. Eles são enriquecidos com zinco, um mineral que aumenta a produção de testosterona e melhora a saúde da próstata e órgãos reprodutores masculinos.

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Porca do Brasil

Todos os tipos de toxinas no ambiente, incluindo a fumaça do cigarro e a poluição do ar, podem afetar adversamente o esperma e aumentar o risco de defeitos congênitos. A porca do Brasil é a principal fonte de selênio, um mineral que protege a saúde do esperma e acelera seu movimento. Cientistas do Reino Unido relatam que os homens que sofrem problemas com a fertilização, que começam a usar selênio, tornam-se espermáticos mais vigorosos e viáveis. Nozes do Brasil são ricas em vitamina E, um antioxidante que ajuda a proteger os espermatozóides dos efeitos nocivos dos radicais livres.

Pêssegos

As laranjas são uma boa fonte de vitamina C, mas os pêssegos congelados ainda são a melhor escolha. Isto é importante se você quiser melhorar sua saúde sexual, porque os homens que não tomam bastante vitamina C produzem esperma de baixa qualidade. Adicione pêssegos congelados - eles têm mais vitamina C do que os frescos - em bebidas de frutas ou no mingau matinal. Um copo dessas frutas contém mais de duas vezes a norma diária da vitamina C.

Mirtilos

Esqueça o Viagra. A mãe natureza criou cápsulas azuis que podem fazer ainda mais por sua potência.

Os mirtilos são ricos em fibras solúveis, o que ajuda o corpo a remover o colesterol excessivo do sangue antes de ser absorvido e começa a ser depositado nas paredes das artérias. Os mirtilos também relaxam as paredes dos vasos sanguíneos e melhoram a circulação sanguínea. Isso significa que o pénis recebe mais sangue, e a ereção aumenta.

Para potência máxima, coma uma porção de mirtilos pelo menos 3-4 vezes por semana.

Ovos

Todo homem está um pouco nervoso durante o sexo com um novo parceiro, e essa emoção pode, bem, você sabe. Você pode ajudar um prato de ovos para o café da manhã, uma vez que os ovos são ricos em vitamina B, um nutriente que ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse. Também há evidências de que a vitamina B ajuda a aumentar a libido.

Descobriu-se que os homens reais deveriam comer kish (torta com creme e vários retalhos). Contém ovos e leite, ricos em proteínas, o que lhe permite controlar o SHGG - uma substância que liga hormônios sexuais (testosterona e arginina). A arginina é um aminoácido que melhora o fluxo sanguíneo para o pênis e melhora a capacidade sexual de homens e mulheres. Não pare lá e adicione um pouco de espargos e batatas ao kish: eles contêm magnésio e potássio, minerais que não permitirão espasmos e lesões intempestivos para estragar sua diversão.

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O fígado

Não soa muito sexy, mas uma colher atrás de uma colher, e você terá uma das melhores fontes de vitamina A que aumenta a fertilidade. Estudos mostram que os homens que consomem suficiente vitamina A produzem mais espermatozóides e têm maiores possibilidades sexuais do que os homens que não consomem essa vitamina. O fígado é uma excelente fonte de zinco. Seu corpo se livra de 5 miligramas de zinco - o que é um terço da taxa diária - com cada ejaculação, então, para um fim de semana amoroso em seu corpo, todas as reservas de zinco podem ser esvaziadas.

Canela

Os cientistas da Chicago Research Foundation para Smell and Taste observam o aumento do número de erecções em homens que cheiram canela.

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Suco de laranja

Se o organismo não conter a quantidade necessária de colesterol benéfico lipoproteína de alta densidade (HDL), limpa suas artérias, mesmo uma pequena quantidade de substâncias nocivas a lipoproteína de baixa densidade (LDL) de colesterol podem provocar o endurecimento das artérias e prejudicar a função eréctil. Quanto maior o nível de HDL, melhor. Se for 60 miligramas por decilitador de sangue, então também pode proteger seu coração. Uma das melhores maneiras de aumentar o nível de HDL é beber três copos de suco de laranja por dia, e também correr ou andar a um ritmo acelerado pelo menos 700 milhas por semana e jogar fora pelo menos 10 quilos de excesso de peso.