Gravidez e Saltos

Os saltos sempre deram à mulher graça e graça. A partir do auge do calcanhar, a mulher não conquistou um único trono nem um "imperador". Nós costumávamos olhar 100%, caso contrário não seremos mulheres. Mas veio o momento em que estamos esperando o nosso filho. E agora? É realmente necessário desistir de tudo que você ama tanto e transformar-se em um kolobok cinza e pouco atraente? Senhoras, aconselhamos a todos a se acalmar, porque o veredicto não é fatal e não tão categórico.

Posso usar calcanhares durante a gravidez?

Em si mesmo, usar calcanhares não pode ser chamado de seguro mesmo para uma mulher absolutamente saudável ou uma menina que ainda não planeja conceber uma criança. O problema é que ao colocar seu pé em um salto alto, mudamos o centro de gravidade do nosso corpo e adicionamos uma curva adicional na coluna vertebral. Posteriormente, isso pode levar a uma curvatura da mesma coluna vertebral e a um possível deslocamento dos órgãos internos localizados ao longo dela. Além disso, uma vez que agora nós confiamos no chão não com o pé inteiro, mas apenas com o dedo do pé, aumentamos significativamente a carga em nossas pernas. O estresse freqüente nas pernas, que os saltos contribuem muito, pode levar a uma série de doenças, como varizes ou pés planos. Como vemos, mesmo para uma mulher que não está em posição com calcanhares pode causar uma série de problemas.

Uma mulher grávida na esfera das alterações hormonais e, portanto, está na zona de alto risco de pés planos e varizes. E usar sapatos só pode agravar a situação e implicar uma série de outras complicações. Para tais problemas, é possível atribuir antes de tudo os traumas que a mulher pode receber por causa da instabilidade do pé. Os estiramentos e dislocações obtidos durante a gravidez são tratados mais difíceis e prolongados, e são acompanhados por edema. Se uma mulher usa sapatos durante o período de portador de uma criança, ela aumenta suas chances de obter estrias esquecidas. Os saltos levam a uma mudança no centro de gravidade e, para corrigir a situação e manter uma posição estável do corpo, o estômago projeta-se para a frente e os músculos da pressão abdominal começam a diminuir consideravelmente sob a influência do filho em desenvolvimento e dos saltos, o que leva a estrias e possível deslocamento do próprio feto. No caso do deslocamento fetal no processo de desenvolvimento, uma mulher sozinha não pode dar à luz e terá que fazer uma cesariana. Bem, na conclusão do quadro geral, vale a pena mencionar que uma forte tensão muscular e uma carga aumentada nas pernas podem levar a um aumento no tom do útero, que é repleto de aborto espontâneo ou parto prematuro. É por isso que os médicos não recomendam usar sapatos durante o período de portador da criança.

O resultado é encontrado! Como usar saltos durante a gravidez?

Depois de ler todos os avisos, não volte a entrar em pânico e correr para a loja para novos balés em uma sola plana. Todo o problema é que a sola absolutamente plana é prejudicial à saúde da mulher grávida e do bebê, uma vez que leva à expansão do pé e ao desenvolvimento de pés planos. Consequentemente, é necessário encontrar o meio dourado. A solução ideal será sapatos em um calcanhar pequeno estável ou em uma cunha com uma altura não superior a 5 centímetros.

Se é uma gravidez precoce, há casos em que você pode usar sapatos com saltos altos sem prejudicar a futura mãe e bebê. Para garantir que os saltos não prejudiquem nos estágios iniciais de uma criança, deve-se seguir recomendações simples. Primeiro, tente reduzir a caminhada nos saltos altos para 2-3 horas. Depois disso, as pernas devem descansar. É melhor escolher sapatos que são metade do tamanho maior e com um fecho de tornozelo - isso dará mais liberdade à perna, mas também corrigi-lo bem nos sapatos. Depois de tirar os calcanhares, faça alguns exercícios de ginástica para as pernas: desenhe números e letras com os pés no ar, pareça com as pontas dos pés ou os calcanhares, apenas massageie seus pés, etc. Isso irá restaurar as pernas bem após a carga e normalizar a circulação nas pernas. Bom para estes propósitos, e um banho de contraste para as pernas.

Aderir às recomendações e você poderá usar saltos durante a gravidez sem complicações e conseqüências. Afinal, nada mais assim dá à mulher autoconfiança e graça, como um calcanhar firme.