Gravidez e repouso no mar

Gravidez e mar - uma questão que preocupa muitas mulheres que estão se preparando para se tornar mãe. Por um lado, parece que uma licença de maternidade em uma praia arenosa é uma ótima oportunidade para se recuperar e descansar totalmente. Por outro lado, há emoção - o sol e a água salgada prejudicarão o futuro bebê.

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Férias no mar durante a gravidez

É possível combinar a gravidez eo mar depende da saúde de uma mulher em particular. Se a futura mãe não sofre de doenças crônicas e tem uma condição excelente como um todo, ela pode enviar com segurança de férias para a costa.

Mas um ginecologista que observa a gravidez pode proibir uma mulher dessa viagem. Os motivos deste problema podem ser:

• A ameaça do término da gravidez.
• Destacamento ou placenta prévia.
• Toxicose grave na segunda metade da gravidez (pré-eclâmpsia) com aumento da pressão arterial.
• Exacerbação de doenças crônicas.
• Reacções alérgicas.

Se todos os motivos acima, felizmente, passaram a futura mãe, então descanse no mar, é fornecido. Mas não esqueça que a ausência de ameaças à saúde e à gravidez não dá luz vermelha para uma viagem ao mar. É muito importante considerar as características da idade gestacional.

O mar nos estágios iniciais da gravidez

A gravidez nas fases iniciais e o mar é uma combinação perigosa. É no primeiro trimestre (da primeira a terceira semana) que as mudanças mais importantes ocorrem no corpo da mulher. Em particular, os órgãos internos de um futuro filho são formados, os contornos dos membros e a cabeça aparecem claramente.

Nos estágios iniciais, os abortos ocorrem com maior freqüência ou ocorrem patologias do feto.

Portanto, apesar das recomendações dos médicos com a maior freqüência possível de estar no ar fresco e nadar, é aconselhável abster-se de uma viagem ao mar, ou pelo menos não conduzir longe demais de casa.

Em uma toxicosis precoce de descanso no mar é necessário recusar.

O mar na gravidez tardia

O período mais adequado para descansar no mar durante a gravidez é o segundo trimestre (14 a 25 semanas).

Neste momento, todos os órgãos internos do futuro bebê são formados, e a mulher está acostumada a sua nova condição e sente-se calma e confortável.

Mas o terceiro trimestre (de 25 a 40 semanas) - um período inapropriado de gravidez para um feriado no mar. Os dois maiores problemas deste período são a possibilidade de desenvolver toxicosis tardia e o risco de parto prematuro. Se você se sentir bem e se recusar a descansar no mar por algum motivo, não pode, então lembre-se de que você deve voltar para casa até a 38ª semana, porque é a partir desse momento que o nascimento prematuro pode começar.

Posso nadar no mar durante a gravidez?

No caso de a mulher grávida estar absolutamente saudável e descansar no mar para ela, mesmo é mostrado, há mais uma pergunta - se é possível banhar-se?

Elementos úteis que estão contidos na água do mar (iodo, potássio, magnésio, algas marinhas) têm um efeito benéfico sobre o futuro corpo da mãe, fortalecem e tonificam. Ondas e salpicos no mar servem como hidromassagem leve.

Apesar de todos esses momentos agradáveis, é necessário lembrar a saúde do nascituro e aderir a certas regras:

• Antes de entrar na água para avaliar a pureza e segurança do fundo.
• Não mergulhe com água fria demais.
• Não se sobrecarregue, não faça um banho distante.
• Banhar-se no mar também está tomando sol, o que deve ser restrito a mulheres grávidas. Então não fique na água por muito tempo.

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Posso tomar banho de sol durante a gravidez?

Se a gravidez e o mar ainda coincidem, evite que o sol aberto não funcione. Considerando o fato de que, devido a uma mudança no fundo hormonal de um bronzeado na pele de uma mulher em uma posição mentirosa melhor e mais rápida, a tentação de adquirir uma cor de chocolate antes do nascimento gera várias vezes.

Os médicos alertam - estar no sol aberto em qualquer momento da gravidez é muito perigoso. Isso é repleto de perda de consciência, varizes, sangramento uterino e pigmentação indesejada. Portanto, para não se prejudicar e a criança futura, você deve considerar os seguintes pontos:

• Tomar banho de sol apenas na sombra: sob um guarda-chuva ou toldo.
• Não fique na praia de 11 a 16 horas.
• Não mente na areia aquecida ou em seixos (apenas em uma espreguiçadeira).
• Esteja na praia a uma temperatura não superior a 30 graus.
• Não tome banhos de sol com um estômago vazio ou excessivamente cheio.

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Gravidez e Mar Morto

Muitas mulheres que vão passar a licença de maternidade na cidade do resort, estão se perguntando se a gravidez e o Mar Morto são compatíveis?

Para começar, tudo depende do estado de saúde da futura mãe. Se o ginecologista observador lhe permite superar longas distâncias, ela não consegue encontrar um melhor descanso na praia do que o Mar Morto.

O ar que o rodeia está tão saturado de sal que o sol representa um perigo menor do que, por exemplo, na Turquia ou na Crimeia. Com som na praia, é quase impossível queimar. Mas deve-se lembrar que é perigoso descansar no Mar Morto em junho / julho, porque durante este período o sol é muito agressivo lá.

Se a futura mãe adora nadar, então o resto no Mar Morto não funcionará para ela, porque está contra-indicado para mergulhar completamente e deitar-se na superfície da água de cura. Aqui é permitido apenas embeber a pele com água do mar e mergulhar com as pernas.

Efeito do mar na gravidez

A gravidez e o mar, apesar da lista de consequências e contra-indicações assustadoras, é uma combinação muito útil.

A futura mãe, passando férias no mar, livra-se do estresse, restaura o sistema nervoso, fortalece o corpo e o satura com oligoelementos úteis.

Para descansar na beira do mar foi confortável e sem consequências negativas, lembre-se:

• Uma mulher grávida não pode sair de férias sozinha.
• Pense nos detalhes mais pequenos antes de ir para o mar: do transporte que você receberá nos documentos necessários.
• No primeiro dia do feriado, deixe o corpo se aclimatar: não corra imediatamente para a praia.
• Monitor permaneça na água e no sol.
• Nas primeiras indisposições e sinais suspeitos de endereço para o médico-ginecologista ou voltar para casa.

E lembre-se de que sua condição não é uma doença, de modo que a gravidez eo mar são compatíveis e, além disso, são úteis para sua saúde e a saúde do futuro bebê.

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