Médico especialista do artigo
Novas publicações
Hortelã-pimenta na gravidez
Última revisão: 04.07.2025
Todo o conteúdo do iLive é medicamente revisado ou verificado pelos fatos para garantir o máximo de precisão factual possível.
Temos diretrizes rigorosas de fornecimento e vinculamos apenas sites de mídia respeitáveis, instituições de pesquisa acadêmica e, sempre que possível, estudos médicos revisados por pares. Observe que os números entre parênteses ([1], [2], etc.) são links clicáveis para esses estudos.
Se você achar que algum dos nossos conteúdos é impreciso, desatualizado ou questionável, selecione-o e pressione Ctrl + Enter.
A hortelã perfumada é usada como aditivo aromatizante para chás, outras bebidas e pratos. É incrivelmente útil e contém cerca de 3% de óleo essencial, além de componentes aromáticos, taninos, ácidos orgânicos, fitoncidas, flavonoides, vitaminas, microelementos, etc.
Existem cerca de 25 espécies e uma dúzia de subespécies de hortelã, mas conhecemos melhor a hortelã-pimenta. Folhas, flores e brotos trazem benefícios semelhantes aos humanos. A planta tem efeitos anti-inflamatórios, antissépticos, analgésicos e vasodilatadores. A hortelã é destrutiva para todos os tipos de bactérias patogênicas no estômago, é um sedativo natural para distúrbios nervosos e cardíacos e restaura perfeitamente a força.
A hortelã, útil e aromática, atrai pela sua versatilidade e facilidade de uso em cosmetologia, medicina popular e gastronomia. A hortelã durante a gravidez, como qualquer planta medicinal, tem suas indicações e contraindicações.
[ Você pode comer hortelã durante a gravidez?
As opiniões sobre o uso de hortelã durante a gravidez variam em diferentes fontes. O principal alerta diz respeito à alta quantidade de estrogênio presente na hortelã, que pode desencadear parto prematuro.
No entanto, os próprios médicos classificam a hortelã como uma planta medicinal, cujo uso é permitido durante a gravidez. Sendo um afrodisíaco natural, a hortelã ajuda a restaurar a libido, que diminui em pelo menos quarenta por cento das gestantes.
Se você está grávida e se pergunta: "Posso usar hortelã durante a gravidez?", consulte um ginecologista. Provavelmente, a resposta será positiva. A planta alivia dores de cabeça frequentes, é eficaz no tratamento de tosse e dor de ouvido. O aroma da hortelã ajuda a combater desmaios e tonturas. A hortelã tem propriedades curativas no tratamento do trato gastrointestinal, aliviando cólicas estomacais, cólicas intestinais, normalizando as fezes e melhorando a secreção biliar. Poucas pessoas conhecem os benefícios da hortelã no tratamento de dores musculares e cardíacas, além de aliviar a coceira.
Hortelã na gravidez: contraindicações
Os amantes da hortelã perfumada devem ter cuidado durante a gravidez. O consumo descontrolado de qualquer planta medicinal tem consequências desagradáveis, especialmente durante a gravidez.
As contraindicações da hortelã durante a gravidez estão associadas, em primeiro lugar, à presença do hormônio feminino estrogênio na planta, que afeta as contrações uterinas e promove o parto prematuro.
A propriedade da hortelã de diminuir o tônus dos vasos venosos deve alertar os apreciadores da planta aromática com pressão arterial baixa. Na presença de varizes, o consumo de hortelã também não é recomendado. O óleo essencial contido na hortelã pode causar reações alérgicas e é proibido durante a gravidez.
Chá de hortelã durante a gravidez
Obstetras e ginecologistas recomendam tomar hortelã para combater doenças comuns – toxicose, azia, inchaço.
O chá de hortelã traz o máximo benefício e eficácia durante a gravidez. Gestantes podem beber até quatro xícaras desta bebida aromática por dia, preparada com plantas frescas e naturais. Ao comprar preparações prontas, dê preferência aos análogos de farmácia com controle de qualidade para evitar todos os tipos de impurezas e aditivos. É bom combinar hortelã com erva-cidreira, groselha preta, rosa mosqueta, morangos e groselhas.
Mulheres grávidas gostam de beber chá de menta e relatam apenas efeitos benéficos. O chá de menta resolve o problema da constipação, normaliza o sono e alivia os efeitos da exaustão nervosa.
Hortelã-pimenta durante a gravidez
De todos os tipos e subespécies de hortelã existentes, a hortelã-pimenta é a mais difundida devido ao seu aroma forte. É usada como base para cosméticos, medicamentos e também na culinária.
Antes do período de floração, a planta contém a quantidade máxima de óleo essencial - mentol - que pode ter um efeito negativo no feto. É esse fato, especialmente no final da gravidez, que faz com que as gestantes tenham mais cuidado e não abusem ou mesmo adiem o uso de hortelã.
A hortelã-pimenta durante a gravidez ajuda a aliviar a intoxicação dolorosa e a restaurar o apetite. Para preparar a decocção, você precisará de um copo de matéria-prima seca, um litro de água fervente e cerca de uma hora de paciência. Recomenda-se beber a infusão em pequenos goles (100 ml) com intervalos de várias horas.
Você não deve se dar ao luxo de consumir hortelã-pimenta se for intolerante a um dos componentes de sua composição. O uso de hortelã-pimenta durante a gravidez é proibido em casos de pressão arterial baixa e tendência a varizes.
Hortelã e erva cidreira durante a gravidez
Herbalistas profissionais concordam com a opinião pública de que adicionar hortelã ou erva-cidreira ao chá tem um efeito benéfico na saúde do sistema nervoso, no metabolismo e na qualidade do sono. No entanto, eles fazem alguns ajustes:
- Chás com hortelã e erva-cidreira devem ser tomados em doses não superiores a três meses, com uma pausa obrigatória. A bebida aromática é consumida antes de dormir, pois tem um efeito relaxante e calmante pronunciado;
- para o chá, bastam três folhas grandes ou cinco pequenas de hortelã ou erva cidreira;
- Uma rodela de limão é um complemento essencial ao chá de hortelã para gastrite com baixa acidez.
Hortelã e erva-cidreira são usadas juntas durante a gravidez para aliviar os sintomas de intoxicação, aumentar o apetite e normalizar as fezes. A erva-cidreira tem propriedades medicinais semelhantes às da hortelã. Possui um agradável aroma de limão e ajuda a lidar com gripes ou resfriados durante a gravidez, quando tomar comprimidos é indesejável. O efeito diurético da erva-cidreira alivia o inchaço em gestantes.
A melissa, assim como a hortelã durante a gravidez, tem suas próprias contraindicações:
- tendência a reações alérgicas;
- pressão arterial baixa;
- alterações nos níveis hormonais.
Com base nas recomendações dos herbalistas para o público em geral, mulheres grávidas devem consultar um médico antes de usar remédios de ervas.
Decocção de hortelã durante a gravidez
A infusão de hortelã ajuda a melhorar a condição da pele escamosa, elástica e propensa à acne durante a gravidez. A decocção é preparada com 1 colher de sopa de matéria-prima seca, despejada em um copo de água fervente. Use para limpar a pele do rosto e do corpo.
Uma decocção de hortelã durante a gravidez com raiz de valeriana, erva-de-mil-folhas e flores de calêndula é um excelente remédio para intoxicação. Tome 2 colheres de chá de cada componente, despeje em dois copos de água fervente e coe após trinta minutos. Tome 60 ml até seis vezes ao dia. Você pode adicionar folhas de hortelã à comida ou mastigá-las após as refeições para evitar vômitos.
Óleo de hortelã-pimenta durante a gravidez
A aromaterapia durante a gravidez pode se tornar uma alternativa à medicação, se necessário. Os aromas ajudam a encontrar paz de espírito, aliviar a fadiga, criar uma atmosfera festiva, proteger contra vírus e aliviar a gripe.
Os problemas mais comuns durante a gravidez, como dores nas costas, varizes, inchaço, intoxicação, problemas intestinais e aumento da emotividade, podem ser tratados com óleos essenciais. Há um grande porém: a aromaterapia pode afetar negativamente o desenvolvimento do feto. A lista de compostos proibidos inclui o óleo de hortelã-pimenta durante a gravidez, que contém uma grande quantidade de mentol. O óleo essencial aumenta a atividade hormonal e pode causar sangramento.
Um efeito indesejável pode ser alcançado com o uso de óleo de erva-cidreira, que tem efeito diurético e promove a menstruação. O óleo de hortelã-pimenta tem propriedades tóxicas e abortivas.
O grau de toxicidade é determinado pelo método de aplicação e pela qualidade do próprio óleo essencial. O método mais perigoso é o oral, portanto, mulheres grávidas são proibidas de ingerir óleos.
Óleo essencial de hortelã-pimenta durante a gravidez
A gravidez é um período em que é preciso ter cuidado com produtos conhecidos, cosméticos e aromaterapia popular. Óleos essenciais são frequentemente usados para inalação por meio de uma lâmpada aromática. O efeito dos éteres no curso da gravidez ainda não foi estudado. Deve-se levar em consideração também que os óleos essenciais são extratos concentrados sem análogos na natureza. Portanto, não podem ser considerados naturais.
O óleo essencial de hortelã-pimenta durante a gravidez é um dos mais perigosos devido à sua ação embriotrópica, ou seja, tem efeito negativo no feto, podendo inclusive levar à sua morte.
Hortelã ao planejar a gravidez
Os médicos recomendam abrir mão de qualquer forma de hortelã se você está pensando em ter filhos. Esse alerta se deve ao teor de mentol presente na hortelã, que suprime a atividade gonadotrópica no sistema hipotálamo-hipofisário, reduzindo o efeito dos hormônios necessários para a concepção e o curso normal da gravidez.
No entanto, também há uma opinião oposta de que a hortelã é útil no planejamento da gravidez, como meio de normalizar o funcionamento do trato gastrointestinal, fortalecer o sistema imunológico e o sistema nervoso.
É melhor dar preferência à hortelã recém-colhida ou seca.
Poucas coisas no mundo são adequadas para todos, sem exceção, exceto coisas limpas: água e ar. O mesmo vale para plantas medicinais. A hortelã durante a gravidez, em qualquer forma, deve ser usada com cuidado e competência, de acordo com as características individuais do corpo.