Seções de esportes para crianças

A partir da idade de 5 anos, já é possível determinar aproximadamente o que seu filho está inclinado a . Não escolha uma seção de esportes apenas porque você gosta disso. A criança é melhor fazer o que ele irá interessar e o que corresponderá às suas características fisiológicas.

Saúde da criança

Para começar, acompanhe seu filho uma comissão médica. Seu bebê não deve ter problemas com o sistema cardiovascular - esta é a coisa mais importante. Se, no entanto, a insuficiência cardíaca estiver presente, você deve escolher um esporte mais saudável que envolva um esforço físico baixo ou mesmo os exclui como tal.

Todos podem praticar esportes, se ele não é uma pessoa com deficiência absoluta. Se a criança não é muito boa com o trabalho dos vasos sanguíneos ou com a pressão arterial, é melhor salvá-lo de praticar várias artes marciais. Neste caso, esses esportes podem ser perfeitamente substituídos por esqui ou voleibol é perfeito.

Se uma criança sofre de asma - não é desejável se envolver em atletismo, qualquer manifestação de corrida, especialmente em espaços empoeirados. Mas será ótimo se a criança se envolver em natação, está na lista dos melhores esportes para crianças que desenvolvem o sistema respiratório.

A maioria dos atletas de classe mundial não teve saúde absoluta na primeira infância. Essas pessoas foram capazes de lidar com suas doenças infantis apenas através de esportes e vida ativa. E também por causa do grande desejo de ser melhor do que eles, e de não parar no que foi alcançado.

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Dicas úteis

Ao escolher um esporte, a localização geográfica das seções é importante, onde seu pequeno pode treinar. O mais importante é que a criança está à vontade para chegar ao local de treinamento. Se, por exemplo, uma criança precisa ir à escola uma hora e meia, estudar lá o dia todo e depois ir ao treino por mais uma hora, e depois de treinar em casa, não há saúde que você não receberá.

Tente escolher o local mais conveniente para seu filho, do ponto de vista geográfico. A distância máxima para chegar ao local da seção em que seu filho estará envolvido em qualquer esporte deve ser curta. Não há mais de 30-40 minutos antes da seção de esportes.

Você pode pegar um mapa e desenhar cuidadosamente um círculo para procurar o lugar suposto para o treinamento do bebê. O método é muito conveniente porque você não precisa se preocupar especialmente e o resultado será óbvio (pelo menos, economizando tempo com a escolha do terreno).

Características individuais

Crescimento. Se o seu bebê cresce muito rápido - tente voleibol ou basquete. Em tais esportes, a pontuação passa por centimetros. Se a criança é alta, qualquer treinador perdoará a criança por lentidão ou supervisão com coordenação. Se os pais são altos - é fácil calcular isso, provavelmente, a criança não será pequena em tamanho. Mas se se trata de ginástica, então é melhor não dar-lhes filhos altos, porque neste esporte eles não são considerados muito promissores, pois é necessário que você possa desenvolver, etc., o que não vale para crianças longas.

Se você toma futebol ou hóquei, então a criança precisa ser muito rápida e ter uma predisposição para decisões rápidas. Os cientistas provaram que a porcentagem máxima de desenvolvimento de velocidade é de 10% dos parâmetros iniciais. Portanto, seu filho deve ser rápido por natureza, então, no treinamento, aperfeiçoe sua própria natureza desses benefícios.

Conforto psicológico

Seções de esportes para crianças não são uma escolha de um dia, mas se você escolher corretamente pode ser um prazer de toda a vida. Apoie seu filho e não o repreenda se ele não recebe tudo no esporte que ele escolheu. Ainda à frente. Deixe-o acreditar que tudo irá sair.