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Quanto mais uma pessoa pesa, mais danos o álcool causa
Última revisão: 01.07.2025
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Certamente muitos já ouviram dizer que o álcool em pequenas doses não faz mal, mas até beneficia a saúde. Isso se aplica especialmente ao vinho tinto. Cientistas que realizaram mais de um estudo afirmam que uma ou duas taças de vinho tinto têm um efeito benéfico no coração, previnem o desenvolvimento de aterosclerose, eliminam toxinas, reduzem os níveis de colesterol e assim por diante. Mas será que isso é mesmo verdade? Talvez esses dados já estejam desatualizados e valha a pena pensar na sua própria saúde para não prejudicá-la?
Acontece que a ideia de que algumas taças de vinho não fazem mal e são boas para a saúde pode não ser verdadeira para a maioria das pessoas.
Pesquisadores da Curtin University, na Austrália, descobriram que se uma pessoa tem problemas com excesso de peso e especialmente obesidade (e isso geralmente está associado ao aumento do estresse no coração), mesmo doses moderadas de álcool podem afetar negativamente a saúde do coração.
Os cientistas Tim Dobstein e Mike Dob apresentaram um relatório publicado na revista Public Health. No artigo, os especialistas questionam os resultados de todos os estudos anteriores que examinaram o impacto das bebidas alcoólicas na saúde humana. Diversos estudos anteriores apresentaram resultados de que pequenas doses de álcool podem ser usadas para prevenir doenças cardiovasculares. No entanto, o estudo atual dos cientistas leva em consideração um aspecto importante: o peso da pessoa.
Especialistas não contestam o fato de que uma pequena quantidade de vinho, se for de boa qualidade, pode ter um efeito benéfico no corpo, mas somente se a pessoa não tiver problemas com excesso de peso.
O excesso de peso combinado com o álcool, que sobrecarrega o coração, pode levar a um risco maior de desenvolver diabetes, derrame e câncer.
"Estamos preocupados com o fato de os dados de pesquisa que embasam as alegações sobre os benefícios do vinho virem de uma série de publicações com mais de quarenta anos, e naquela época havia muito menos problemas com obesidade. Portanto, esses dados não podem ser chamados de objetivos, e os estudos baseados neles dificilmente apresentarão um quadro completo da realidade, especialmente considerando que a obesidade e o excesso de peso se tornaram os principais problemas do mundo moderno", comenta Tim Dobstein.
Considerando os atuais problemas de peso que muitas pessoas enfrentam, cientistas decidiram conduzir seu próprio estudo. Os especialistas se propuseram a descobrir se existe uma conexão entre o peso e quantidades moderadas de vinho, e se a combinação desses dois fatores afeta o corpo humano.
Como resultado, os especialistas chegaram à conclusão de que, para pessoas cujo índice de massa corporal é superior a 27,5 kg/m², mesmo doses moderadas de vinho causam mais danos do que a mesma quantidade consumida por pessoas com peso menor.
Segundo especialistas, essas evidências são suficientes e confirmam que o álcool tem um impacto negativo na saúde de pessoas com sobrepeso.