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As pessoas obesas vivem mais tempo do que as pessoas magras
Última revisão: 01.07.2025
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A maioria das pessoas com sobrepeso tenta perder peso o mais rápido possível, mas um novo estudo científico mostra que pessoas com sobrepeso vivem mais do que pessoas magras e em forma. Portanto, se você ganhar alguns quilos a mais durante o Ano Novo e o Natal, isso não é motivo para preocupação, mas sim um caminho para a longevidade.
Um novo estudo em larga escala realizado por especialistas, cujos resultados foram publicados no Journal of the American Medical Association, é baseado na análise de centenas de estudos anteriores de cientistas.
Estamos acostumados a ouvir que pessoas obesas são mais suscetíveis ao risco de desenvolver diversas doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes, artrite e assim por diante. No entanto, ser magro é muito mais perigoso do que ser gordo. Cientistas afirmam que pessoas obesas têm vantagens em expectativa e qualidade de vida em comparação com aquelas cujo peso está dentro da faixa considerada normal.
"Apesar de os quilos extras aumentarem o risco de desenvolver uma série de doenças, eles podem desempenhar um papel positivo na velhice", comentam os pesquisadores sobre os resultados do trabalho. "O excesso de reservas de gordura ajuda as pessoas a manter a saúde na velhice, caso uma doença provoque repentinamente uma perda de peso significativa."
Os autores do trabalho dizem que se pessoas obesas perdem peso devido a doenças devido aos seus depósitos de gordura, em pessoas magras, órgãos internos estão envolvidos nesse processo.
No entanto, os cientistas observam que isso se aplica apenas a pessoas com um leve excesso de peso corporal. Pessoas com problemas graves de peso e obesas não estão incluídas nesta categoria.
Além disso, os cientistas estão trabalhando em outra versão. Ela se baseia no fato de que pessoas com sobrepeso monitoram sua saúde com mais cuidado para não ganhar mais peso e, portanto, frequentam academias com mais frequência e controlam sua dieta, evitando alimentos gordurosos e saciando a fome a tempo. Pessoas magras, que não se preocupam com problemas de excesso de peso, segundo os cientistas, não são tão exigentes com a alimentação e se exercitam menos. Especialistas também observam que pessoas com sobrepeso estão mais atentas à sua saúde e aos sintomas de doenças, como a pressão alta. Isso significa que elas se preocuparão com sua saúde mais cedo e procurarão ajuda médica sem demora.
Cientistas analisaram mais de noventa estudos sobre o assunto, envolvendo milhões de mulheres e homens. Especialistas avaliaram a relação peso-altura (índice de massa corporal) dos participantes, bem como sua saúde.
O índice de massa corporal para pessoas com tipo físico normal é de 18,5 a 24,9. Sobrepeso é de 25 a 29,9, e obesidade é um IMC acima de 30.
Como resultado, os cientistas chegaram à conclusão de que pessoas com excesso de peso corporal vivem 6% mais do que aquelas que se enquadram na categoria "normal". Além disso, descobriu-se que a expectativa de vida das pessoas com peso entre 30 e 34,9 é aproximadamente igual à expectativa de vida das pessoas magras, mas para aquelas com peso maior, o risco de morte prematura aumenta drasticamente.
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