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Para evitar apanhar gripe, deve evitar tocar na sua cara
Última revisão: 01.07.2025
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Com a chegada do frio do inverno, o número de pessoas com resfriados e gripes aumenta e, portanto, há risco de contrair o vírus.
No entanto, aqueles que estão determinados a evitar doenças a todo custo devem levar em conta que simplesmente lavar as mãos não é suficiente. Escritórios são especialmente perigosos, pois são mal ventilados e todos os germes e vírus se acumulam em mesas, teclados e outros objetos.
Uma equipe de pesquisadores do Instituto Nacional de Saúde em Bethesda, Maryland, descobriu que nos infectamos com bactérias e vírus ao tocar a boca e o nariz após tocar em superfícies contaminadas. No entanto, muitas pessoas acreditam que, se evitarmos o contato com pessoas doentes, lavar as mãos é suficiente para evitar a infecção. Mas, entre as lavagens, quando a pessoa pensa que, ao ensaboar bem as mãos, erradicou todo o mal, os germes são transferidos.
Essa transmissão de micróbios de uma pessoa para outra tem até um nome especial: autovacinação ou transmissão de vírus de uma parte do corpo para outra. Esse método de infecção é considerado o principal, tanto na transmissão de micróbios de uma pessoa doente para uma saudável quanto a partir de uma superfície infectada. Ou seja, quanto mais tocamos o rosto, maior o risco de adoecermos.
Os resultados do trabalho dos especialistas foram publicados na revista científica “Clinical Infectious Diseases”.
Os pesquisadores observaram 249 pessoas. Eles monitoraram seu comportamento e a frequência com que tocavam o rosto.
Acontece que, em média, as pessoas tocam o rosto com as mãos 3,6 vezes por hora, e o toque em objetos ao redor ocorre com uma frequência de 3,3 vezes por hora.
Portanto, se você não lavar as mãos a cada 15 minutos, as pessoas correm o risco de se reinfectar. Portanto, não se deve confiar na lavagem frequente das mãos; é melhor ouvir os conselhos de profissionais e tocar o rosto o mínimo possível durante surtos epidêmicos. Aliás, os médicos recomendam entrar em pânico menos durante esses períodos e se preocupar com a possibilidade de contrair uma infecção, pois o nervosismo e a ansiedade afetam negativamente as defesas do corpo, enfraquecendo-as significativamente.