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O estado mental afeta a expectativa de vida
Última revisão: 16.10.2021
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Cientistas da cidade de Pittsburgh (EUA, Pensilvânia) descobriram que a expectativa de vida média de uma pessoa pode depender diretamente de seu estado mental e até mesmo traços de caráter nomeados que, em sua opinião, podem encurtar a vida por alguns anos.
Muitos psicólogos acreditam que o comportamento agressivo e destrutivo, o humor pessimista e o ressentimento podem prejudicar o estado geral da saúde humana e até levar a morte prematura. Por outro lado, vários estudos e pesquisas de opinião mostram que pessoas otimistas que estão de bom humor geralmente vivem mais e são consideradas menos propensas a doenças crônicas.
Um grupo de psicólogos da Pensilvânia realizou outro estudo destinado a estudar a relação entre expectativa de vida e estado mental de um adulto. Durante o estudo, sob a supervisão de especialistas, havia cerca de cem mil voluntários. Os psicólogos observaram o comportamento das pessoas, o estado de saúde mental e, claro, investigaram casos de morte prematura, não associados a doenças graves.
Os resultados da pesquisa mostraram que o constante comportamento agressivo e destrutivo, o ressentimento, bem como o pessimismo e o mau humor podem ser considerados como causa de doenças crônicas, má saúde e até mesmo o motivo da diminuição da expectativa de vida média. Um estudo na Pensilvânia provou a teoria dos psicólogos que anteriormente rastrearam a relação entre a saúde mental e física de uma pessoa e também descobriu novos fatos que, até então, os cientistas não estavam cientes.
Por exemplo, após o experimento, o fato de que o humor otimista e o vigor do espírito influenciam positivamente o estado dos órgãos do sistema cardiovascular tornaram-se óbvios. Pessoas benéficas, que não foram vistos ataques de agressão ou mau humor, praticamente excluem a possibilidade de ocorrência de doenças cardiovasculares. Alguns cientistas até chamam de figuras impressionantes: em sua opinião, uma pessoa otimista que não tem mau humor, reduz em 10-12% para o organismo seu risco de doença cardíaca ou vascular. Na verdade, entre os voluntários que sofreram infarto do miocárdio, não havia um único companheiro alegre.
Uma característica curiosa foi notada que diz respeito ao conteúdo de colesterol no sangue. Os cientistas notaram que o comportamento agressivo pode contribuir para o aumento da liberação de colesterol. Portanto, as pessoas que têm um nível de substância no sangue perto de críticas, vale a pena considerar que é seu comportamento e humor que podem levar a problemas de saúde.
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As pessoas agressivas e amargas morrem frequentemente devido a doenças cardíacas e as patologias já ocorrem na idade adulta. Os especialistas recomendam prestar especial atenção à saúde mental, pois pode ser a principal causa de doenças perigosas que podem levar à morte.