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O abacate promove concepção bem sucedida
Última revisão: 23.04.2024
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O consumo de abacates e saladas vestidas com azeite aumenta as chances de as mulheres conceberem com sucesso durante a FIV. Esta conclusão foi alcançada pela Harvard School of Public Health (Harvard School of Public Health). Eles acreditam que os produtos incluídos na dieta mediterrânea, melhoram o desempenho mais de três vezes.
O estudo mostrou que as gorduras monoinsaturadas (encontradas nas azeitonas, azeite e óleo de girassol, nozes, sementes) são muito mais úteis para as mulheres que querem engravidar do que outros tipos de gorduras alimentares. Os especialistas acreditam que as gorduras monoinsaturadas, que são conhecidas por proteger o coração, podem melhorar a fertilidade, suprimindo a inflamação no corpo.
"É melhor para as futuras mães dar preferência aos abacates e azeite, que contêm a maior quantidade de gorduras monoinsaturadas", afirmou o chefe do estudo, Professor Jorge Chavarro. Atenderam 147 mulheres que se submeteram à FIV no Hospital Geral de Massachusetts. Ele descobriu que aqueles que consumiam gorduras saturadas (manteiga, carne vermelha) tinham menos ovos que eram adequados para fertilização. A dieta, rica em gorduras poliinsaturadas, afetou negativamente a qualidade dos embriões. Por sua vez, o consumo ativo de gorduras monoinsaturadas aumenta a probabilidade de nascimento de uma criança após a FIV 3,4 vezes.
"Não está claro quais mecanismos biológicos estão no cerne da associação que encontramos, embora o estudo não tenha sido muito grande, seus resultados merecem atenção e há necessidade de continuar o trabalho", afirmou Chavarro.
O relatório do estudo foi apresentado na reunião anual da Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia em Istambul. O trabalho foi apoiado pelo American Institute of Health.
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