Novidades sobre a dependência das redes sociais

Até o momento, muitas pesquisas têm sido dedicadas à chamada desintoxicação digital. Muitos usuários de mídias sociais já experimentaram esse método. Esse tipo de desintoxicação envolve um afastamento temporário de todas as plataformas online disponíveis, sites de notícias e, em geral, de mídias eletrônicas e aplicativos de mensagens instantâneas. Em primeiro lugar, é importante abandonar as redes sociais, pois geralmente elas não apenas permitem socializar, mas também acompanhar as últimas notícias e obter as informações de interesse necessárias sobre praticamente qualquer tópico.

Desintoxicação, nesta situação, é um termo condicional, já que a internet não carrega toxinas. Trata-se do impacto negativo específico do vício em sites da internet.

De fato, essa dependência existe, e isso é um fato cientificamente comprovado. E hoje em dia os cientistas continuam estudando ativamente esse problema.

É possível determinar de forma independente se uma pessoa é viciada? Para isso, é necessário verificar se o desconforto é sentido em relação à incapacidade de visitar uma página favorita da internet. No entanto, a prática mostra que a abstinência prolongada das redes sociais ainda leva à indiferença em relação a elas.

Especialistas representando a Universidade de Durham conduziram um pequeno experimento no qual pediram a 50 estudantes que não acessassem as redes sociais por uma semana. Ao mesmo tempo, todos os participantes mantiveram o acesso às plataformas online: a aposta foi na honestidade e na paciência, embora os cientistas monitorassem o comportamento dos alunos. Além disso, cada estudante foi submetido a um teste psicológico para determinar seu estado psicoemocional.

Curiosamente, após 7 dias, os participantes não expressaram qualquer desejo de visitar sua rede social favorita, embora também não tenha sido observada indiferença total. Alguns alunos ainda acessavam esta ou aquela plataforma, mas o tempo gasto nela era visivelmente menor do que antes do experimento – alguns minutos em vez de algumas horas.

Cientistas observam que o vício em redes sociais não pode ser considerado como tal, por exemplo, em álcool ou fumo. O subsequente retorno dos participantes do experimento às mídias sociais indica, em primeiro lugar, que tais plataformas são usadas não apenas para correspondência e entretenimento, mas também para construir relacionamentos pessoais, buscar informações necessárias, realizar reuniões de negócios e assim por diante.

Além do possível vício, também são conhecidos outros fenômenos associados ao uso frequente de redes sociais. Em particular, pode haver depressão, irritabilidade, apatia, etc. No entanto, ainda não se sabe se a depressão é uma consequência ou uma causa do uso de plataformas online.

O artigo completo pode ser acessado na página da PLOS ONE