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Do ensino superior você pode engordar
Última revisão: 23.04.2024
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Os dados do novo estudo, publicados na revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, mostram que os alunos estão ganhando peso rapidamente durante seus estudos em uma faculdade ou universidade, o que afeta sua saúde e aprendizagem.
"Este é um estudo único, durante o qual seguimos a vida dos alunos durante seus estudos na universidade. Nós documentamos as mudanças de peso, a natureza e os motivos de seu recrutamento, bem como as diferenças de peso entre mulheres e homens ", diz Susan Whiting, professora, especialista em nutrição e nutrição.
"Enquanto dezenas de estudos visavam revelar a tendência de aumento de peso apenas no primeiro ano de treinamento, e os especialistas designaram o termo" novato 15 "(uma descrição do ganho de peso no primeiro ano de treinamento, 15 libras = 6,8 quilos) nós cobrimos todo o período de estudo. Nossa pesquisa é o primeiro de seu tipo, onde mudanças no peso, índice de massa corporal, composição corporal e forma corporal são registradas durante todo o período de estudo de 4 anos ", diz Sarin Group, co-autor do estudo.
A observação foi realizada para 131 alunos desde o primeiro ano de admissão à faculdade e até a libertação.
Após um curso de treinamento de 4 anos, cerca de 70% dos estudantes ganharam peso, em média, de 5,3 a 11,68 kg. Os homens ganharam peso mais intensamente do que as mulheres. A porcentagem de participantes que tiveram problemas com o excesso de kg aumentou de 18% para 31%.
"Estudantes de colégios e universidades que muitas vezes estão longe de casa e não têm a oportunidade de comer seus próprios alimentos ou cozinhar constantemente se arriscam em problemas de saúde, o que também pode afetar a qualidade de seus estudos", disse Terry Graham, professor de dietética da Universidade Guelph. - Claro, não é difícil restaurar o peso normal, apenas alinhe as escalas entre o consumo de calorias e seu consumo, e preste atenção à dieta. Mas apenas esses problemas na juventude e demonstra o quão importante é monitorar o peso na juventude e não adiar sua saúde para mais tarde ".
Após 4 anos de observações, os resultados não são tão agradáveis como gostaríamos, porque as mudanças são significativas. Os especialistas dizem que os alunos precisam pensar sobre um estilo de vida saudável e a liderança das instituições educacionais deve dar um passo em direção a esse desejo.
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