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Dieta saudável reduz os riscos de gravidez infeliz
Última revisão: 23.04.2024
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Os cientistas descobriram que o risco de doenças graves durante a gravidez, como pré-eclâmpsia, diabetes e parto prematuro, pode ser reduzido mesmo em mulheres com sobrepeso e obesidade com uma dieta saudável.
Sabe-se que cerca de 40% das mulheres na América e na Europa durante a gravidez aumentam de peso. Os médicos chamam de gravidez o momento ideal para corrigir o peso, uma vez que as mulheres grávidas estão mais motivadas para mudar a dieta em favor da criança.
O Dr. Shakil Tangaratina, da Universidade de Queen Mary em Londres, estimou o efeito da dieta, o exercício sobre ganho de peso durante a gravidez. Ele também identificou fatores de efeitos adversos sobre o organismo materno e fetal com base em dados de 7.000 mulheres que participaram de 44 ensaios clínicos randomizados.
Descobriu-se que as medidas para conter ganho de peso durante a gravidez provaram ser efetivas, e devido à dieta, as mulheres em média perderam quase 4 kg em comparação com exercícios físicos, o que reduziu o peso corporal em apenas 0,7 kg. Dieta em combinação com esforço físico permitido perder apenas 1 kg. A dieta foi o método mais eficaz para prevenir complicações da gravidez, incluindo pré-eclâmpsia, diabetes mellitus, hipertensão e parto prematuro. Embora os pesquisadores enfatizem o fato de que a probabilidade de tal influência continua baixa e requer confirmação.
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