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A desnutrição é a principal causa da agressão em crianças
Última revisão: 23.04.2024
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Na escola de medicina de uma das maiores universidades da Austrália (Universidade de Deakin), um grupo de especialistas concluiu que uma predileção por alimentos não saudáveis ameaça não só a obesidade, mas também transtornos mentais, especialmente na infância. Para tirar essas conclusões, os especialistas analisaram os resultados de 12 estudos, em que participaram mais de 80 mil crianças de 4,5 a 18 anos.
No decorrer do trabalho, os especialistas estudaram os resultados de testes e entrevistas sobre avaliação de saúde mental, a freqüência de consumo de vários produtos, comportamento, sucessos e dificuldades e consumo de dieta também foram levados em consideração. Como resultado, verificou-se que estados como ansiedade, estados depressivos, alterações de humor freqüentes estavam intimamente relacionados com dietas pouco saudáveis.
Os cientistas avaliaram simultaneamente o estado mental e a dieta da criança, em relação a que, é impossível dizer exatamente, produtos prejudiciais provocam transtornos mentais ou vice-versa, o estado mental aumenta o desejo de a criança alimentar prejudicial. No entanto, os especialistas podem dizer com certeza que o alimento saudável aumenta a concentração, melhora o desempenho escolar, ajuda a manter o peso normal, além disso, é necessária uma nutrição adequada e equilibrada na infância para a promoção da saúde.
Na mesma universidade, a equipe de pesquisa de outro projeto científico afirmou que a nutrição de uma mulher durante a gravidez afeta o estado mental da criança. A maioria das mulheres grávidas tem um forte desejo por alimentos não saudáveis, tendo observado o estado de mais de 20 mil mulheres durante a gravidez e, posteriormente, para a saúde de seus filhos, os especialistas concluíram que a futura saúde da criança depende da dieta da mãe. As mulheres que consumiram alimentos nocivos em grandes quantidades (fast foods, produtos defumados, etc.) deram à luz crianças que mais tarde tiveram algum problema com seu comportamento. Em tais crianças, os especialistas observaram o aparecimento de agressão, aumento da irritabilidade e outros problemas comportamentais.
Além disso, a dieta de uma mulher durante a gravidez afeta o risco de obesidade no futuro, foi comprovada em um dos estudos anteriores.
Além disso, os especialistas observaram que as crianças, que nos primeiros anos de vida receberam principalmente produtos nocivos, praticamente excluindo vegetais, havia sintomas de depressão, ansiedade, agressão.
Os especialistas recomendam encontrar um substituto para produtos deliciosos, mas prejudiciais, que por valor nutricional não cederão a alimentos prejudiciais. Por exemplo, a dieta pode incluir mais cenouras, aipo, pepinos, damascos, iogurte (pastilhas), ameixas, figos, porralhas de leite, sucos não apimentados, bebidas leiteiras, frutas, batatas e legumes.
Além disso, os cientistas sugeriram fazer sanduíches deliciosos e saudáveis simplesmente adicionando queijo, salada, purê de batatas de sardinha, salmão, presunto magra para lavash ou pão.
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