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Uma autoavaliação otimista da saúde é a chave para uma vida longa
Última revisão: 01.07.2025
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A forma como as pessoas avaliam sua saúde afeta sua probabilidade de sobrevivência nas décadas seguintes. Esta é a conclusão a que chegaram cientistas do Instituto de Medicina Social e Preventiva da Universidade de Zurique (Suíça).
É desnecessário dizer que uma avaliação pessimista anda de mãos dadas com um risco aumentado de doença ou morte. Uma pessoa que considera sua saúde ruim provavelmente não está levando um estilo de vida saudável e, na verdade, tem uma saúde frágil ou já está doente. No entanto, estudos anteriores, nos quais os participantes foram observados apenas por um curto período, mostraram que a correlação se mantém mesmo quando todos esses fatores são levados em consideração.
No estudo atual, especialistas de Zurique demonstraram que a autoavaliação da saúde também está associada à probabilidade de sobrevivência ou morte a longo prazo, superior a trinta anos. Assim, homens que avaliaram sua saúde como "muito ruim" morreram 3,3 vezes mais do que seus pares que escolheram a avaliação "excelente". E mulheres que consideraram sua saúde "muito ruim" tiveram 1,9 vez mais probabilidade de morrer do que mulheres que acreditavam ter uma saúde excelente.
Após levar em consideração nível de escolaridade, estado civil, tabagismo, histórico médico, uso de medicamentos, pressão arterial e níveis de açúcar no sangue, a correlação entre autoavaliação de saúde e mortalidade foi um pouco atenuada. A diferença no risco de morte entre a melhor e a pior estimativa foi de 1:2,9 para homens e 1:1,5 para mulheres.
Os resultados do estudo foram publicados na revista PLoS ONE.