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6 razões para ter sexo
Última revisão: 01.07.2025
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Todo mundo sabe que sexo traz prazer e diversão, mas você sabe o quanto isso é benéfico para sua saúde?
O sexo ajuda a fortalecer as defesas do corpo
Pesquisadores da Universidade Wilkes em Wilkes-Barre, Pensilvânia, descobriram que fazer sexo uma ou duas vezes por semana fortalece o sistema imunológico. Os pesquisadores observaram um aumento de 30% na imunoglobulina A (IgA), uma classe de anticorpos que confere imunidade local, em pessoas que fizeram sexo uma ou duas vezes por semana. As proteínas da imunoglobulina agem como anticorpos, ligando-se aos patógenos quando estes entram no corpo e desencadeando uma resposta do sistema imunológico para destruí-los.
Sexo para a saúde masculina
Homens que fazem sexo três ou mais vezes por semana reduzem pela metade o risco de ataque cardíaco e derrame, de acordo com um estudo da Queen's University Belfast. Sexo regular também pode proteger os homens do câncer de próstata. Cientistas do Instituto Nacional do Câncer entrevistaram 30.000 homens de meia-idade e descobriram que aqueles que ejaculavam em média 21 vezes por mês tinham um risco 33% menor de desenvolver câncer de próstata.
Sexo como analgésico
Ah, o poder do orgasmo. Acontece que as ondas de orgasmo liberam uma onda de ocitocina, também conhecida como o hormônio do amor. Isso, por sua vez, libera endorfinas, que podem aliviar a dor da artrite. Pesquisas também mostraram que o sexo pode reduzir as cólicas menstruais e ajudar a regular o ciclo menstrual da mulher.
Sexo é uma carga de bom humor
Um estudo recente publicado na revista Fertility and Infertility sugere limitar ou mesmo interromper o tratamento com inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), antidepressivos que podem não apenas causar disfunção sexual em homens (problemas de ejaculação), mas também causar danos genéticos aos espermatozoides. Em vez de vários medicamentos, é melhor fazer sexo regularmente, pois o orgasmo libera um exército de endorfinas – uma onda de bem-estar que ajuda a prevenir sintomas depressivos.
O sexo ajudará você a parecer mais jovem e lhe dará longevidade
Fazer sexo regularmente, várias vezes por semana, pode ajudar as pessoas a parecerem de 4 a 7 anos mais jovens. Outros estudos sugerem que o sexo não apenas faz o tempo voltar, como também aumenta a longevidade.
Isso faz você ficar US$ 100.000 mais feliz.
Fazer sexo regularmente torna as pessoas mais felizes do que ganhar dinheiro. Um estudo do Escritório Nacional de Pesquisa Econômica (National Bureau of Economic Research) descobriu que casamentos em que os parceiros fazem sexo regularmente são tão felizes quanto se tivessem ganhado US$ 100.000 a mais.