Vitamina E ao planejar a gravidez para mulheres e homens: a norma, como beber, o regime de ingestão

Mesmo nos anos 20 do século passado, estudos que foram realizados em ratos mostraram que a exclusão de certos alimentos da dieta levou à infertilidade. Adicionando folhas de salada e óleo de germe de trigo aos alimentos restaurou a função reprodutiva. Assim, descobriu-se a vitamina E e, posteriormente, descreveu-se a substância biologicamente ativa de vitamina α-tocoferol, que em grego significa "descendência, fecunda". Isso possibilitou em 1938 descrever a fórmula química do tocoferol e sintetizá-lo. Desde então, é amplamente utilizado como um poderoso antioxidante e uma ferramenta que melhora a função dos órgãos macho e feminino produzindo a produção de células sexuais. Portanto, o papel da vitamina E no planejamento da gravidez é sem dúvida e importante, tanto para mulheres quanto para homens que estão se preparando para se tornar pais.

Vitamina E para homens quando planeja gravidez

Preparar o corpo para concepção futura é necessário não só para as mulheres, mas para os homens. 3-4 meses antes do evento planejado, para fortalecer a função reprodutiva, para reduzir as influências negativas do meio ambiente, para fortalecer as propriedades protetoras da imunidade, recomenda-se que comece a tomar uma série de vitaminas, incluindo a vitamina E. A vitamina E para homens durante o planejamento da gravidez evitará a estrutura celular dos órgãos genitais de danos e proporcionará alta mobilidade e vitalidade dos espermatozóides.

Vitamina E para mulheres em planejamento de gravidez

A vitamina E para as mulheres ao planejar a gravidez é muito importante, porque. Ajudará a preparar os ovários para o desenvolvimento de ovos crescidos e, após uma concepção bem sucedida, reduzirá o risco de aborto espontâneo, desvanecimento fetal, fortalecerá a placenta, ajudará durante as 40 semanas de gravidez a se sentir bem e fornecerá ao feto as substâncias necessárias para seu desenvolvimento. Outros aspectos positivos do papel da vitamina E incluem:

• equilíbrio hormonal;
• melhoria da microcirculação sanguínea;
• estabilização da pressão;
• aumento da elasticidade e força do tecido muscular do útero;
• diminuição do nível de açúcar, que é muito importante para os diabéticos;
• fortalecimento da resistência contra a penetração de infecções no sistema reprodutivo.

A norma da vitamina E no planejamento da gravidez

Para determinar as normas de vitamina E no planejamento da gravidez, é necessário compreender as unidades de sua medida, tk. Em alguns pacotes, a abreviatura ME é especificada e em outros - claro para todos os mg (miligramas). ME significa a medida de uma substância em unidades internacionais. Para traduzir, se necessário de uma unidade para outra, você precisa aplicar a seguinte fórmula:

1 mg de vitamina E = 1,21 ME

A ingestão diária de vitamina E para mulheres e homens é diferente, mas, em média, é de 10-20 UI. Ao planejar a gravidez, os especialistas recomendam aumentar para 200-400 UI, mas o médico deve tomar a decisão, levando em consideração os indicadores individuais de saúde e a dieta humana. Vale a pena ter em conta o fato de que com os produtos a vitamina também entra no corpo. Assim, a maioria está contida em nozes (em 100g de vários tipos de nozes de 5g a 25g de vitamina E), em damascos secos (5g), espinafre, dogrose, germe de trigo (2.5-3.8g), lulas, 2,2 g), salmão (1,8 g) e outros.

Indicações Vitamina E no planejamento da gravidez

A indicação mais importante para o uso de vitamina E no planejamento da gravidez é seu efeito benéfico sobre os órgãos reprodutivos. Além disso, o tocoferol aumenta:

• Imunidade, protegendo o corpo de várias infecções;
• elasticidade e permeabilidade dos vasos sanguíneos;
• regeneração de tecidos.

Além disso, a vitamina E estabiliza o fundo hormonal, neutraliza os efeitos de fatores prejudiciais (tabagismo, álcool), normaliza a pressão arterial, promove a absorção de vitamina A, que também desempenha um papel importante no corpo. Se houver sintomas como apatia, fadiga crônica, déficit de atenção, nervosismo aumentado, dor de cabeça, problemas no fígado - isso pode ser um sinal de deficiência de vitamina E no organismo e uma indicação para seu uso. Além disso, tentativas mal sucedidas para conceber ou suportar um sino de criança, indicando a necessidade de saturar o corpo com vitaminas, incluindo tocoferol.

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Forma de liberação

A vitamina E refere-se a vitaminas solúveis em gordura. A forma de sua liberação é uma cápsula e uma solução de óleo. A casca da cápsula é gelatinosa, dentro é um líquido oleoso amarelo claro. Embalado em bolhas e frascos de diferentes doses: 100, 200 e 400 mg. A solução oleosa para injeção é embalada em frascos escurecidos com diferentes concentrações de tocoferol (5%, 10%, 25%, 30%).

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Farmacodinâmica

A farmacodinâmica da vitamina E é suas propriedades antioxidantes, sua capacidade de influenciar o metabolismo das células, melhorar a microcirculação sanguínea. Aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos, evita vários distúrbios nos órgãos reprodutivos de homens e mulheres, evita a penetração de infecções e bactérias nos órgãos genitais, participa na produção de gonadotropina, um hormônio que se forma na placenta durante a gravidez e assegura seu desenvolvimento normal. Além disso, a droga tem um efeito positivo na atividade cardíaca, em particular no miocárdio, alimentando-a e melhorando sua atividade contrátil. A vitamina E previne a anemia ao participar da síntese de enzimas sanguíneas: hemoglobina, mioglobina, citocromos, peroxidase, etc. Estimula a síntese de proteínas, reduz a produção de colesterol pelo fígado, promove a assimilação da vitamina A.

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Farmacocinética

A farmacocinética da vitamina E é a seguinte. Metade da dose total utilizada da droga, entrando no trato gastrointestinal, é absorvida e atinge a sua concentração máxima no sangue após 4 horas. Durante a absorção, ele se liga às lipoproteínas, que transportam a vitamina primeiro para a linfa, e depois para a corrente sanguínea. Está concentrado nas glândulas adrenais, gordura e tecido muscular, na glândula pituitária, fígado, testículos. Após todos os processos metabólicos, é excretado com bile no intestino, onde a absorção de tocoferol continua. Tudo o que não é absorvido é excretado com fezes. Os produtos de metabolismo (ácido tocoferólico e glucurônidos) são excretados pela urina.

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Dosagem e administração

A forma de aplicação e a dose de vitamina E no planejamento da gravidez devem ser calculadas pelo médico e direcionadas para saturar o corpo com vitamina, preparar a mulher por um longo período de portador do feto, para protegê-la e futura criança da influência de vários fatores nocivos.

As doses diárias para futuros pais excedem em muito as exigências diárias do corpo e muitas vezes causam medo. Mas o envenenamento é possível ao tomar o medicamento em uma dosagem, mil vezes maior que o recomendado.

Ao se preparar para a gravidez, não dar à luz mulheres ou não ter problemas com o rolamento anterior, basta tomar 100-200 UI diariamente. Se houve abortos espontâneos, desprendimento placentário, desvanecimento fetal, parto prematuro ou doenças ginecológicas, a dose aumenta para 200-400 UI.

Para os homens, eles recomendam tomar 300 UI por dia. Pesquisas de mulheres grávidas testemunham que a forma mais conveniente de empacotamento do medicamento são as cápsulas, especialmente porque elas provavelmente existem na dosagem necessária (100, 200, 300, 400 UI).

O esquema de tomar vitamina E durante o planejamento da gravidez é o seguinte: a dose necessária é dividida uniformemente em duas porções e tomadas de manhã e à noite. Quanto beber vitamina E no planejamento da gravidez, irá definir ou determinar o médico em vista de todos os parâmetros. Normalmente, o período mínimo de 1-2 meses, mas a recepção pode continuar por meio ano, até a concepção da criança.

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Ácido fólico e vitamina E no planejamento da gravidez

O ácido fólico (vitamina B9) e a vitamina E ao planear a gravidez são duas ferramentas poderosas que podem preparar o corpo de uma mulher para aumentar o estresse durante a gravidez e formar órgãos saudáveis do feto. O ácido fólico é necessário para o desenvolvimento do sistema circulatório e imunológico, a formação normal do tubo neural do feto. Para os homens, a vitamina B9 é necessária para a produção de espermatozóides viáveis. Em condições naturais, o ácido fólico entra no corpo com alimentos e também é produzido pela microflora intestinal. Para os produtos que contenham vitamina, inclua leguminosas, fígado, fermento, pão preto de uma refeição de moagem grosseira, vegetais verdes, especialmente espinafre, azeda, está presente no mel. Satisfazer completamente a necessidade de ácido fólico através dos alimentos é dificultada pelo fato de que, como resultado do tratamento térmico, parte da vitamina é destruída. A ingestão diária de ácido fólico é de 400 mkg.

As propriedades da vitamina E são mencionadas acima, enfatizamos apenas suas poderosas características antioxidantes e imunológicas. Com a ajuda desta ferramenta, não só a futura mãe cuidará de sua prole, mas também do papa.

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Contra-indicações

A primeira contra-indicação para o uso de vitamina E é hipersensibilidade ao fármaco. Então, em qualquer caso, você pode ler as instruções. Os alergistas também argumentam que o tocoferol não provoca, por si só, reações alérgicas. Uma vez que muitas vezes é tomado com vitamina A (retinol), a reação de histamina para o retinol não é corretamente atribuída a vitamina E. Fosse o que fosse, mas a resposta do corpo na forma de náuseas, vómitos, diarreia, erupção cutânea, comichão, dor de estômago, raramente - boca seca e sangramento das gengivas e é considerado um sinal de alergia à droga. Há também adverte para doentes com hipertiroidismo, diabetes mellitus, colecistite, hemofilia, cirrose hepática, doença renal.

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Efeitos colaterais Vitamina E no planejamento da gravidez

Os efeitos secundários da vitamina E no planejamento da gravidez podem ocorrer com a recepção descontrolada da droga. O mais negativo deles é a diminuição da protrombina no sangue (hipoprotrombinemia). Isso é expresso em coagulabilidade de sangue fraca, o que leva ao sangramento das gengivas, mucosas nasais e órgãos genitais. Também é possível aumentar a pressão sanguínea, exacerbação da doença hepática crônica, pancreatite.

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Overdose

Uma sobredosagem de vitamina E pode ocorrer com a administração a longo prazo de grandes doses, excedendo significativamente as recomendadas para uso. Isso pode levar a dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo (náuseas, diarréia, dor abdominal), fadiga, aumento da pressão arterial.

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Interações com outras drogas

As interações com outras preparações de vitamina E são as seguintes: ele é "amigo" com vitamina A, porque protege-o da oxidação, e com a vitamina C, que o protege da oxidação, juntamente com o selênio aumentam o efeito antioxidante um do outro. Ao interagir com drogas, verificou-se que medicamentos como xenical, colestramina, gastal com administração simultânea reduzem a taxa de absorção da vitamina.

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Condições de armazenamento

A vitamina E é armazenada em um local seco e escuro, a uma temperatura não superior a 25 graus.

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Validade

Prazo de vida diferentes fabricantes indicam diferentes (2 ou 3 anos). É necessário olhar para o pacote para não prejudicar-se com uma droga mimada.

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Comentários

A maioria das respostas positivas sobre a vitamina E de mulheres que tiveram problemas com a concepção. Sua chance de se tornar uma mãe, eles se conectam com a recepção desta droga particular. Aqueles que, na fase de planejamento, tomaram isso junto com ácido fólico e outras vitaminas, e passaram com sucesso o caminho da gravidez até o nascimento de uma criança saudável, não podem atribuir inequivocamente seu sucesso a essa droga particular.