Por que há sonolência, intolerância a cheiros, constipação, náusea durante a gravidez

Apesar do fato de que a gravidez é uma condição fisiológica, isto é, normal, de uma mulher, sua ofensiva introduz certas perturbações no corpo. Às vezes, essas falhas podem ser tão significativas que começam a se aproximar da doença.

Sonolência durante a gravidez

Você já sabe que este é um dos sinais da gravidez. Quase todas as mulheres grávidas notam que, com o seu início, o desejo de dormir aumenta muitas vezes. Isto é devido a um aumento no nível do hormônio progesterona, cuja tarefa é manter a gravidez, incluindo esta maneira "calmante". Esta é a "sugestão" do corpo de que a vida que surgiu dentro de você deve ser protegida. E para isso você precisa correr e pular menos, e mais descansar sozinho com a natureza e com você mesmo. Aumente a noite de sono - antes de ir dormir, e à tarde tente arranjar meia hora para o descanso de um dia.

[1], [2]

Intolerância a cheiros e irritabilidade

As mulheres grávidas são frequentemente muito sensíveis a certos cheiros, irritados à menor provocação, até mesmo uma brincadeira inofensiva, disse em seu endereço, pode causar uma tempestade de raiva ou, pelo contrário, o ressentimento amargo e lágrimas "Cachoeira". Tudo isso está relacionado tanto a mudanças hormonais no corpo quanto a uma mudança na composição da água do cérebro. Já dissemos que o cérebro de uma mulher grávida "murcha" em 10 a 40%, o que leva à memória e a distúrbios emocionais.

Constipação durante a gravidez

Mais da metade das mulheres queixam-se de constipação durante a gravidez, e algumas continuam a ter dificuldades nas evacuações após o parto. Existem várias razões para a constipação. A primeira razão é a reestruturação hormonal no corpo. Hormônios que proporcionam a gravidez, enfraquecem o peristaltismo (movimento) do intestino. Na verdade, eles são projetados para reduzir, ou melhor, eliminar completamente as contrações uterinas e, ao mesmo tempo, enfraquecer o peristaltismo intestinal. A segunda razão é mudanças no balanço hídrico. O organismo da gestante tenta reter a água, por isso a absorção de água pelo intestino grosso é muito mais intensa e as massas fecais ficam muito mais secas do que o habitual. A terceira razão é que o útero em crescimento aperta não apenas a bexiga, mas também os intestinos, contribuindo para a constipação. A quarta razão é a violação da esfera emocional. Isso se deve ao fato de o trabalho do intestino ser controlado pelo sistema nervoso autônomo, que começa a sofrer quando a atividade do sistema nervoso central é rompida. E a última, a quinta razão - as rachaduras do ânus. Rachaduras ocorrem com constipação. Com atos subseqüentes de evacuação, a área do ânus se torna muito dolorosa, rachaduras sangrentas podem aparecer. Isso leva ao fato de que uma mulher, instintivamente com medo da dor, "adia" a visita ao banheiro para mais tarde, quando é impossível aguentar, criando condições para o agravamento da constipação.

Se os intestinos não são esvaziados por um longo tempo, as massas fecais estagnam, começam a decair. Produtos tóxicos, entre os quais os mais perigosos são indole e escatol, começam a ser absorvidos pelo sangue, agravando o estado de saúde. A mulher grávida aparece ou piora a náusea, vômito, dor de cabeça. Além disso, o transbordamento do intestino leva a sensações dolorosas no abdômen.

Como lidar com a constipação? Primeiro, você precisa se acalmar para aliviar a tensão do sistema nervoso autônomo; em segundo lugar, mude a dieta. Na dieta, você precisa inserir mais alimentos que contenham fibras. Incha-se nos intestinos e varre todo o seu conteúdo com uma vassoura, enquanto as fezes se tornam mais macias. A fibra é encontrada em beterraba, cenoura, rabanete, rabanete, pepino, tomate, abóbora. Além de legumes, a dieta também deve incluir frutas: damascos, pêssegos, bananas, ameixas, que também contêm fibras. Para normalizar a microflora intestinal na dieta devem ser introduzidos produtos lácteos: iogurtes, kefir, leite acidophilus. A normalização da microflora intestinal levará ao desaparecimento de bactérias putrefativas, o que, até certo ponto, ajuda a remover a constipação.

Obrigatório para mulheres grávidas é o consumo de frutas secas. Eles contêm muito potássio, o que é necessário para reduzir os músculos lisos do intestino.

Se todas essas medidas "dietéticas" não ajudarem, então você precisa experimentar laxantes alternativos. Você deve começar com óleo vegetal. Uma ou duas colheres de sopa devem ser tomadas de manhã com o estômago vazio. Algumas pessoas são ajudadas por uma grande quantidade de ameixas comidas. E alguém tem o suficiente para beber um copo de água pela manhã com mel ou sem ele.

Se estas medidas não conduziram a "alívio", então você precisa consultar um médico. É impossível tomar laxantes por conta própria! Espero que você ainda se lembre de que o peristaltismo intestinal e as contrações uterinas estão relacionados. Se o intestino começa a intensamente peristáltico, então você pode ter uma ameaça de falha na gravidez, como o útero vai começar a encolher após o intestino.

[3], [4]

Varizes e gravidez

Muitas vezes durante a gravidez, as mulheres começam a ter problemas com suas veias nas pernas. As varizes, em geral, são uma doença geneticamente predisposta. Se sua mãe tem veias varicosas, provavelmente o mesmo problema aparecerá com você. Mas, apesar disso, é possível e necessário combatê-lo.

O mecanismo de sua ocorrência é que o útero grávido aperta grandes veias na cavidade abdominal e a estagnação do sangue ocorre nas partes subjacentes do corpo, isto é, nas pernas. Isto leva ao fato de que as válvulas localizadas nas veias dos membros inferiores (eles não existem em outras veias), deixará de manter o sangue e as veias expandir ainda mais, o que leva à estagnação do sangue e um aumento trombótica-educação.

Como lidar com varizes? Antes de tudo, todo esforço deve ser feito para evitar isso. Recusar o uso de uma meia, apertando a perna na parte superior da coxa, golfe, várias ligas e tudo o que piora o fluxo de sangue das pernas. Depois de uma longa caminhada e, especialmente, depois de uma longa parada, você precisa deitar-se de costas sobre a cama com os pés na parede e encostar os pés nela, levantados. O sangue fluirá de seus pés e você imediatamente se sentirá aliviado. Depois disso, você precisa tomar um banho morno com o derramamento subseqüente de pés com água fria (banhos de contraste).

Se já houver varizes, então você precisa comprar meias elásticas especiais ou ataduras elásticas e colocar (ou enfaixá-las) enquanto estiver deitado na cama sem levantar. Só então você pode se levantar e começar a fazer trabalhos de casa ou atividades de produção. Meias ou bandagens neste caso substituirão até certo ponto as válvulas venosas perdidas.

Sangramento e coceira durante a gravidez

Em algumas mulheres, os brancos já estão na infância, outros aparecem na época da puberdade. Belyam chamou aumento da descarga do útero e da vagina. Na norma são insignificantes. Normalmente eles são incolores, vítreos, raramente brancos. Com os brancos, as secreções tornam-se branco-amareladas, pegajosas, densas e, às vezes, escamosas e encrespadas.

Durante a gravidez, a alta aumenta, pois a pelve de uma mulher grávida está cheia de sangue e o tecido excessivamente cheio de sangue deixa entrar mais segredos do corpo. As causas da leucorréia são diferentes. Na maioria das vezes esta é uma posição anormal do útero, fraqueza geral, anemia, constipação.

Toda mulher que tem leucorréia precisa consultar um médico o mais rápido possível, porque, em alguns casos, a leucorréia é causada por uma doença venérea - a gonorréia. E quanto mais cedo você começar o tratamento, mais rápido e mais provavelmente você pode ser curado. Mas os brancos, causados por outras causas, devem ser tratados, pois esgotam a mulher e geralmente são desagradáveis.

Durante a gravidez, você não pode fazer syringing, que em alguns casos é um método de tratamento com os brancos. Douching pode estimular as contrações uterinas e, portanto, levar à ruptura da gravidez ou, pelo menos, contribuir para a infecção.

Para lutar contra os brancos, basta tomar banhos sedentários todos os dias ou até duas vezes por dia, ou apenas lavar-se com sabão e água ou uma decocção de camomila. Se a leucorréia for muito abundante e corroer a pele, recomenda-se usar um absorvente higiênico e trocá-lo com maior frequência.

O fortalecimento dos brancos causa, além de outras sensações desagradáveis, também coceira. Às vezes ele é muito doloroso e até doloroso. Coceira na genitália externa também pode ser testada sem leucorréia, simplesmente porque esses órgãos estão cheios de sangue. Em ambos os casos, basta tomar um banho ou apenas se lavar. Lave com as mãos limpas ou um pano, que é destinado apenas para esses fins. Deve ser sempre fervido e depois de cada lavagem, furar e secar. Além de sabão e decocção de camomila, você pode se lavar com decocção de casca de carvalho. Se a coceira é especialmente dolorosa, você deve consultar o seu médico.

[5]

Cãibras nos músculos da panturrilha

Cãibras nos músculos ocorrem com falta de cálcio no corpo. Durante a gravidez, o cálcio do sangue da mulher grávida é gasto intensamente para construir o esqueleto do feto. Na maioria das vezes, as câimbras "agarram" os músculos da panturrilha e, à noite, com mais frequência do que durante o dia. Isto deve-se ao facto de, durante o dia, a circulação sanguínea ser muito mais intensa do que à noite, e mesmo em condições de cálcio insuficiente no sangue, o seu fluxo para os músculos é mantido no nível mínimo aceitável. E à noite, quando o sangue flui mais lentamente, muito menos cálcio entra nos músculos e convulsões ocorrem.

Se você sentir que o músculo gastrocnêmio está contraído por uma cãibra, agarre rapidamente os dedos do pé e puxe-o fortemente em direção a você (especialmente o polegar). Assim, você estica o músculo gastrocnêmio, não permitindo que ele se contraia.

Impedir o aparecimento de convulsões pode ser por comer alimentos ricos em cálcio - queijo, queijo cottage, leite.

[6], [7], [8]

Azia durante a gravidez

Muitas vezes uma mulher grávida tem azia. Atividades comuns - beber água, tomar refrigerante ou óxido de magnésio são ineficazes ou não ajudam em nada.

Azia durante a gravidez é devido ao fato de que a pressão do útero sobre o estômago aumenta (especialmente quando deitado) e leva à transferência de conteúdo gástrico ácido para o esôfago.

Que a azia não se excrucia, é necessário aceitar tal posição de um corpo que o útero menos pressionado em um estômago. Você precisa comer pequenas porções, muitas vezes e não comer demais. É especialmente perigoso comer à noite.