Pepinos frescos, salgados e em conserva podem ser fornecidos a uma mãe que amamenta?

O conjunto de mantimentos para a mãe que amamenta deve ser selecionado de forma a reabastecer o corpo com as substâncias necessárias, estimular a lactação e manter a digestão do bebê como normal. Se as condições não forem satisfeitas, o leite torna-se menor ou suficiente, mas de má qualidade. Como os vegetais mais populares afetam o processo - pepinos? Em que período de lactação o pepino pode ser fornecido à mãe?

É possível a mãe que amamenta apanhar pepinos e tomates?

Antes de introduzir na dieta vegetais crus, as mães estão interessadas no mais popular deles - pepinos e tomates. Afinal, os vegetais comidos afetam a criança ainda mais ativamente do que a mãe. Por exemplo, se pepinos frescos agem como um diurético, então o bebê vai urinar com mais freqüência. Como resultado, seu balanço eletrolítico pode mudar. E substâncias que dão uma cor brilhante aos tomates, escondem uma ameaça de alergia ao bebê. Então é possível para a mãe que amamenta apanhar pepinos e tomates?

• Pepinos são 90% de água, "resíduo seco" é vitaminas, microelementos. Em vegetais jovens, mais água, no maduro acumular pectinas e fibras. Os jovens agem como um diurético, os antigos são úteis para a constipação. A cor verde confirma o risco mínimo de alergia.

Tomates consistem em componentes semelhantes; A principal diferença em relação aos pepinos é a presença de ácidos cítrico e málico nos frutos. A composição mineral rica torna o tomate especialmente útil para distúrbios metabólicos, doenças dos vasos sanguíneos, coração, rins e articulações.

Pepinos podem ser amamentando ou não, é difícil dizer inequivocamente. Tudo depende da reação do bebê. Se uma pequena porção, usada pela mãe pela manhã, durante o dia não causar cólicas ou alergias no bebê, então o vegetal deve estar no menu diário.

O número de vegetais utilizados é aumentado gradualmente: até 2 - 3 pepinos e um pequeno tomate. Este é o máximo, porque o pigmento vermelho, contido no tomate, em uma dose maior pode causar uma reação alérgica.

Posso dar à minha mãe um pepino salgado?

Preparações caseiras de hortaliças que habitualmente chamamos de "picles", sem pensar em quanto sal elas realmente contêm. E embora não haja vida sem sal (não é por acaso que o sangue é um sabor salgado), mas o consumo excessivo de sal não pode ser reconhecido como um hábito saudável. Daí a pergunta razoável, é possível para a mãe que amamenta pepino?

• Salgados corretamente para os pepinos de inverno não só preservam a utilidade de fresco, mas também adquirem novas qualidades úteis.

Em particular, graças ao ácido láctico, melhoram a digestão, e um aumento da quantidade de fibras e bactérias benéficas contribui para a eliminação da colite e do inchaço. A única desvantagem, questionamento, você pode pepino alimentação mãe ou não, - a abundância de sal, agindo como um conservante.

• A opinião predominante, como se o leite fosse mais espesso de pepinos em conserva, não foi comprovada. O sal atrasa o líquido, reduz a produção e a qualidade do leite materno, em relação ao qual ele começa a ser perdido, e o bebê fica subnutrido.

Se a mãe é insuportável sem pepinos salgados, beber mais não é uma opção: o sal ainda se liga à água. Para manter os processos metabólicos normais, a única saída é nedosasalivar outros alimentos. Assim, a mãe não pode recusar os picles, e o bebê não ficará com fome.

É possível amamentar pepinos levemente salgados mãe?

Pepinos ligeiramente salgados - e os chamados pepinos, destinados a armazenamento a curto prazo, - apesar do nome, contêm muito sal. Em qualquer caso, é o suficiente para fazer uma mulher dar à luz a um pensamento: pode pepinos levemente salgados mãe amamentando, pelo menos um pouco, ou categoricamente não?

• Tudo o que é útil, do que vegetais frescos são ricos, também é levemente salgado - por causa de seu armazenamento não perturbado. O uso de pepinos crocantes é que eles cheiram delicioso, promovem a secreção de suco gástrico, enriquecem o corpo com vitaminas e minerais que são rapidamente absorvidos. E o mais importante - eles não têm vinagre prejudicial, porque o conservante é o ácido láctico natural formado durante o processo de decapagem.

No entanto, qualquer picles, inclusive pepinos, ligam a água e provocam agalactics - um bloqueio completo da produção de leite de peito. Portanto, a princípio, eles são indesejáveis no cardápio da nutriz. Nativo, junto com ela, deveria controlar a dieta, não permitindo tal comida. Pepinos recém salgados podem ser comidos durante a gravidez e novamente devolvê-los à mesa após o bebê ficar mais forte ou depois de parar a lactação.

Como prêmio de consolação, para aumentar a diversidade de apetite e paladar, a mulher pode se dar ao luxo de beber alguns goles de uma salmoura acética. É considerado útil por causa da saturação de potássio, substâncias enzimáticas, óleos essenciais, que são ricos em especiarias marinada.

É possível que a mãe que amamenta tenha pepinos frescos?

Pepino direto da cama - o mais neutro dos possíveis produtos para a ação no sistema digestivo. Apenas o que você pode dizer com segurança "sim" ao decidir a questão importante: E com a ressalva de "pepinos Pode a mãe de enfermagem?": Se é realmente sobre produtos frescos cultivados na estação vegetal no solo normal, em vez de em estufas.

• Legumes importados ou domésticos, que crescem o ano todo em condições artificiais, são recheados com todos os tipos de produtos químicos: fertilizantes, venenos contra pragas e fungos, estabilizadores para armazenamento a longo prazo. Explicar o que é complicado para uma criança pequena é provavelmente supérfluo.

O momento em que é possível oferecer pepinos a uma mãe que amamenta é convencionalmente chamado de período de pós-nascimento. Começa com seis meses de idade. Comece, como com todos os outros produtos, deve ser de uma pequena porção, seguindo o humor do bebê dentro das próximas 24 horas. Se é normal, você pode seguramente fazer uma salada de pepinos.

• Sinais de ansiedade, claramente associados a uma mudança na dieta, devem se tornar um sinal de parada para uma mãe que amamenta. Retomada na dieta de pepinos é possível após algum tempo após a reação indesejada do bebê.

Outro momento delicado está ligado à compatibilidade dos produtos. Pepinos, como outros vegetais, não gostam de misturar com certos ingredientes. Portanto, eles não são recomendados para uso com laticínios, frutas secas, refrigerantes, repolho, beterraba, ameixas. Qualquer uma dessas misturas pode intensificar a formação de gases tanto na mãe quanto no bebê.

É possível para uma mãe que amamenta pepinos em conserva?

Marinar é uma das maneiras de preservar legumes, eliminando micróbios putrefactive. Picles contêm vinagre, pimenta, alho e ervas, que afecta de forma adversa a intensidade de lactação e leite paladar, e em recém-nascidos a partir de tal leite é reforçada gases intestinais, aumenta o risco de reacções alérgicas. Portanto, quando perguntado se um pepino em conserva pode ser fornecido a uma nutriz, os nutricionistas respondem: não antes de três a quatro meses após o parto. E é melhor se abster por seis meses.

• Um líquido de marinada com teor de vinagre não pode ser usado em nenhum caso, nem durante este período, nem mais tarde. Ele não se encaixa no menu econômico da recém-mãe e está sujeito a reciclagem.

Uma decisão negativa sobre se os pepinos podem ser fornecidos a uma mãe que amamenta, se forem preparados por decapagem, está relacionada com a tecnologia de cozinhar. Ele prevê o uso de vinagre ou suco de limão. Estes ácidos afetam adversamente a digestão de uma criança. O perigo é lançado e nitrato de sódio, muitas vezes presente nas marinadas. Isso leva à falta de oxigênio, com consequências a longo prazo no futuro.

Sal, que é rico em picles e conservas, também é indesejável para o componente bebê do bebê. Portanto, é melhor para a mãe adiar o uso de tais produtos até o momento em que a criança cresce e deixa de precisar do leite materno.

Um pepino em amamentação pode ser fornecido a uma mãe que amamenta?

A conservação difere da acidificação nesse ácido é adicionada às marinadas imediatamente, sem esperar pelo processo natural de amadurecimento. A formulação de marinadas para a preparação de pepinos enlatados assume uma alta concentração de sal e vinagre. É possível que uma mãe que amamenta conserve pepinos no inverno, quando frescos naturais não estão disponíveis? E como o recém-nascido responderá a eles?

• Vegetais preservados em casa não são inferiores ao fresco em termos de quantidade de nutrientes e sabor. Embora o sabor, é claro, seja significativamente diferente. Legumes afiados aumentam o apetite, afetam positivamente a microflora digestiva.

Mas também há más notícias para as mulheres que querem saber a verdade sobre se os pepinos podem cuidar da mãe ou não, se podem ser preservadas para o inverno e armazenadas nos bancos? Infelizmente, a conservação pode causar efeitos indesejáveis na mãe e no bebê:

• manter a água e inibir a lactação;
• aumentar grandemente a sede;
• violar fezes, produzir gases;
• para causar nervosismo.

Portanto, produtos em conserva, mesmo feitos com as próprias mãos, devem esperar nas caves e porões - até que o bebê fortaleça o sistema digestivo, e sua mãe possa comer mais diversamente.

[1], [2]

É possível salada de pepino de uma mãe que amamenta?

Antes de responder à pergunta, é possível salada de pepinos que alimentam a mãe, pararemos em propriedades úteis de pepinos frescos. Estas são as propriedades:

• baixo teor calórico;
• a presença de fibra alimentar;
• composição rica: iodo, microelementos, vitaminas, água;
• A presença de potássio, que suporta o trabalho coordenado do coração, os rins.

Graças a estes ingredientes, os pepinos fornecem um efeito laxativo suave, metabolismo e digestão normais, eliminação oportuna de fluido, assimilação da proteína. E vegetais verdes estimulam o apetite, melhoram o sabor das saladas e outros pratos, cujos ingredientes são.

Tudo isso confirma inequivocamente o uso inestimável de pepinos para os seres humanos, mas se é possível para pepinos amamentar sua mãe é um problema separado. A mãe deve partir do fato de que um ou outro alimento é útil para um homenzinho que não está adaptado às novas condições de nutrição.

• Neste contexto, os pepinos incluídos no menu são úteis no tempo. O ótimo é 4-5 meses da vida; A essa altura, a maioria dos bebês se livra dos problemas digestivos inerentes aos recém-nascidos.

Inclua pepinos deve ser no mínimo, sempre de manhã. Para começar, um pedaço de vegetal é suficiente, não necessariamente em uma salada. Durante o dia, a mãe observará tranquilamente a criança e tirará conclusões sobre sua reação a um novo produto. Se o experimento for bem-sucedido e o comportamento habitual do bebê não mudar, então a dose para a mãe pode aumentar para um tamanho razoável.

• A salada de legumes mais popular consiste em pepinos, tomates, cebolas. Encha o prato melhor com óleo vegetal ou creme de leite fresco, mas não com maionese.

Se a amamentação ocorre na segunda metade do verão ou no início do outono, então, observando a moderação, as saladas de pepino podem e devem ser introduzidas na dieta. Se for temporada de inverno e primavera, e apenas vegetais de baixo do filme estiverem disponíveis para venda, então esta salada terá que esperar.

Os seios dependem tanto quanto possível da mãe e reagem rapidamente à comida que é segura para um organismo adulto. Isto é devido à imaturidade da microflora e ao pequeno volume do estômago. A introdução de qualquer prato no menu da mãe pode causar problemas para o bebê. Pepinos podem ser amamentados ou não, e quando começar a usá-los, cabe a mamãe decidir - ouvir os conselhos de especialistas e observar o comportamento de seu próprio bebê.